КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 04.02.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО ВЧЕРА ЕЛА НА 1450 ККАЛ И ПОСЛЕ 4 ЧАСОВ ТОЛЬКО СТАКАН РЯЖЕНКИ ВЫПИЛА, ВЕС ЕЩЕ УВЕЛИЧИЛСЯ. ПРАВДА ПОСЛЕ ГУЛЯНОК МЕНЯ ВСЕГДА ПРИВЕШИВАЕТ    
описание   
Привет всем!!! Несмотря на то, что вчера ела на 1450 ккал и после 4 часов только стакан ряженки выпила, вес еще увеличился. Правда после гулянок меня всегда привешивает 2 дня подряд, но обидно(((
рацион   
После сна: вода- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 103.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 42.3 кг
вода: 43.42 кг
грудь: 118.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 120.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 284 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +66
голоса: 0

новые

Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +3
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +1



Шмидт сейчас на сайте +3588 -1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +1



Д@ШуткА +2111 +81 двенадцатый день луного цикла:» +1



Mmdms +1261 -1 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +6
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +14
+11



Шмидт сейчас на сайте +3588 -1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +1



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +12
+11



Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+5



Шмидт сейчас на сайте +3588 -1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 20.05.2024дневник номер 4» +7
+1



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +20
+16



Шмидт сейчас на сайте +3588 -1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 20.05.2024 дневник номер 1» +10
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +1



KissЮлик +3732 -10 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 20.05.2024дневник номер 3» +8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 18.05.2024дневник номер 5» +31
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 20.05.2024дневник номер 2» +5
+1



Эйва Шекер +2624 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +1



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +47
+8




Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +11
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 20.05.2024дневник номер 5» +4
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +1



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +41
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +11
+13




Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +35
+17



ЯРыба@ +1257 -10 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +18
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +19
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31



KissЮлик +3732 -10 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +3



I am +2394 -10 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +1



Классика +3859 -1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +1




Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 17.05.2024дневник номер 3» +34
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +3638 +5 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16



OLIVOCHKA))) +994 -10 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +9
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +10
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 -1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12


Аленька26 сейчас на сайте +4377 -1 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +10
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
когда уже закончится дом2? » 76
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
яички свои покажите » 44
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
тема содержит фото любите роллы? » 75
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
тема содержит фото это красивые женщины? » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»