КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 06.01.19 ПРИВЕТ ВСЕМ ПРОВОДИЛИ ПОСЛЕДНИХ ГОСТЕЙ. С НИМИ БЫЛО ХОРОШО, НО И ОТДОХНУТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ, ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО ЗАВТРА У НАС РАННИЙ ПОДЪЕМ И ПОЕЗДКА В ЛУЖНИКИ))    
описание   
Привет всем Проводили последних гостей. С ними было хорошо, но и отдохнуть захотелось, тем более что завтра у нас ранний подъем и поездка в Лужники))
рацион   
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 200.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 104.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.3 кг
вода: 44.1 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 10 мин Всё идёт по плану
сожгла: 275 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.2, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +7
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
РезультатЕже +1078 сегодня день ответственый» +1
+5
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Солнышко57 +107 -37 18.06.2024» +4
+3
Шмидт +3384 -49 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
KissЮлик +3812 -37 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Классика +2565 +64 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
OченьBезучая +565 -49 скоро выходить на работу.» +5
+6
ЯНА без +694 +64 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
Ш@хиризада +901 +1 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
freyaa 18.06.2024» +3
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
Эйва Шекер +1566 +53 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
ЯРыба@ +1275 -38 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Эйва Шекер +1566 +53 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
Mirlona +196 -49 18.06.2024» +3
+1
новая_я_) +960 -1 среда» +17
+6
Аленька26 +4159 +1 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
KissЮлик +3812 -37 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Лисёночек 68 +983 -49 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
Соня 89 +854 -37 18.06.2024» +1
+2
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
KissЮлик +3812 -37 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Прометей +971 -37 18.06.2024» +2
+3
KissЮлик +3812 -37 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Истина +298 -38 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
OченьBезучая +565 -49 купила книгу про грецию.» +8
+1
Шмидт +3384 -49 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Миссис Дарси +1632 -2 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Аленька26 +4159 +1 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
qzb51jdw031o +45 -37 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Шмидт +3384 -49 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Ринуся +655 +2 на дачке» +2
+10
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Olgadobro +382 -1 18.06.2024» +11
+9
liliya26 +1174 -2 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
Ринуся +655 +2 церемония награждения» +7
+20
Mirlona +196 -49 19.06.2024» +4
+2
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
SSS112 +2913 +64 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
Стройняшка Т +142 -1 18.06.2024» +2
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
Аленька26 +4159 +1 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6

топ темы       »»       новые темы»
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 28
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 13
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 24
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 13
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1609
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 15
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 15
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 120
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 10
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 53
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 32
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 19
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 124
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 10
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 86
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 10
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 40
тема содержит фото что скажете? » 33
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 66
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 34
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 26
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 45
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 18
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 55
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 40
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 30
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 28
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2933
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 61
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 9
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 156
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 25
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 5
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 22
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 7
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 20
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 131
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 53
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 79
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 35
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 13
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 24
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 59
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 43
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 7
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 4
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 13
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 36
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 7
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 21
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 10
тема содержит фото назвали бы симпатичной? пожалуйста, только честно. » 49
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 107
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 11
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»