вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
-Very Well- 22.11.18 ЗАВТРА НА УТРЕННЮЮ ПРОБЕЖКУ ОДЕНУСЬ ТЕПЛЕЕ.,    
описание   
Завтра на утреннюю пробежку оденусь теплее., сегодня не смотря на то что час бегала, всё равно как-то задувало в шею. Надо куртку другую будет себе достать зимнюю для пробежек. Я ещё в осенней бегаю.
рацион   
салат из свежих огурцов- 150.00 гр, борщ из свежей капусты- 180.00 гр салат из огурцов
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 67.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23

жир: 6.7 кг
вода: 21.84 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
бег - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 60 мин Утром бег.
сожгла: 1316 ккал., сожгла за счет жиров: 801 ккал. (86 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: +18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +7
голоса: 0
Шмидт +3344 +2 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5



Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +7
+9



Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3795 -1 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +11
+8


62 кг,к 8 сейчас на сайте +463 -1 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6


KissЮлик +4193 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1



Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер три» +6
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5404 +2 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +12
+17



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3795 -1 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12



Винга +342 +1 25.09.2024» +10
+3
Аленька26 +7066 +1 доброе утро, мои дорогие.» +4
+7



liliya26 +1377 +2 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +3



Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12



KissЮлик +4193 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6



Алекс74 +309 +2 новый рипс расцвел неожидано» +27
+7
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12



OченьBезучая +947 -1 много дел» +6
+5
Шмидт +3344 +2 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11



Аленька26 +7066 +1 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6



новая_я_) +892 +2 такая пятница» +17
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +5404 +2 привет всем! сегодня удалось реабилитироваться с питанием, после вчерашнего» +4
+1



Тили +1098 -2 28 сентября, субота. (7:21)» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +5404 +2 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +15
+16



Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер два» +7
+7



Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024дневник номер 1» +9
+8



Шмидт +3344 +2 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5404 +2 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22



Аленька26 +7066 +1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23



KissЮлик +4193 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2



Аленька26 +7066 +1 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +6
+7



Ш@хиризада +817 -2 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8


Mmdms сейчас на сайте +1559 +2 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +3



Шмидт +3344 +2 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5



Ринуся +1484 +2 всех с суботой» +1
+3
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6



новая_я_) +892 +2 доброе утречко» +5
+3

KissЮлик +4193 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6



Шмидт +3344 +2 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5



Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +8
+11

ЯРыба@ +1813 +2 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6



Nezemo4ka +439 +1 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4

Birdie@ +106 +2 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20



Аленька26 +7066 +1 девчонки, ухожу от вас.» +14
+14



Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5404 +2 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +8
+7




Svetlanкa сейчас на сайте +5404 +2 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +36
+18



KissЮлик +4193 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +5
+6



Olgadobro +396 +2 26.09.2024» +14
+8



Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7




««       топ темы       »»       новые темы»
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
видели от природы очень красивую девушку, но забитую, бесхарактерную, стеснительную? как складывается » 21
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » 25
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » 4
вы не едите после фитнеса? или питаетесь? » 5
что вам не нравится в женской внешности? » 58
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » 28
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » 15
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8
что будет, если оставаться в отношениях, которые не устраивают, из страха одиночества? » 9
тема содержит фото толстая? по вашим представлениям о полноте? » 64
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » 11
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » 9
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » 9
какие темы затронуть в книге про выхухоля? детство выхухоля - интересно? его личная жизнь, отношения » 17
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
большинство будто посходили с ума! растягиваются, худеют, делают пластические операции! даже мужики » 105
угроза выкидыша, лежать в больнице не могу - ребенка не с кем оставить, прописали свечи папаверин. как » 37
тема содержит фото хорошо выглядит в 42 года? » 34
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » 6
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » 47
подписан на странные 2 страницы! одна явно эскортница, вторая - стриптизерша! и лайки на всех их постах! » 29
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » 57
тема содержит фото это форма живота на мальчика или на девочку? » 16
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » 18
после этой покупки в магазине тётка за мной по пятам ходила, все смотрели, косились! что с этим делать? » 13
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » 35
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » 90
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
тема содержит фото капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » 18
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 13
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » 23
не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над веками, а карандаши исчезают с век или » 22
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » 64
сделала частичное окрашивание полтора месяца назад, но вся остальная часть отросла с апреля. можно покрасить » 17
если по месячным отталкиваться, то 8 недель беременности. на узи не увидели беременность. тесты все » 25
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » 3
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » 3
я - чужой человек и нужно забрать ребенка на неделю. долго знакомиться и входить в доверие к ребенку » 17
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
как понять что я переписываюсь с нужным мужчиной, а не фейком? » 4
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » 34
была недавно на маникюре: вроде сделали хорошо, но весь гель лак постепенно отваливаться с ногтя частями! » 4
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
тема содержит фото колола уши в салоне, вторые проколы в мочке. расстояния получились разными между новыми и основными! » 7
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » 63
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
а вы сделали вклад в банк под проценты? многие предлагают уже более 18% годовых! насколько это выгодно » 11
гелевый карандаш для глаз со временем твердеет или нет? у меня чувствительные глаза, не хочу твёрдое »
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » 22
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
тема содержит фото вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » 16
тема содержит фото узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » 26
больно рожать? » 153
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
я на море, на которое так не хотела ехать одна. погоды нет, дожди, пасмурно, а я всегда еду на море! » 23
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 42
тема содержит фото вы любите цветы фрезии? » 7
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
вам важна профессия мужчины? согласились бы встречаться с грузчиком, таксистом, доставщиком пиццы? » 61
куда лучше пойти работать: продавцом-консультантом в магазин косметики или официанткой? пока такой выбор » 12
изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? » 9
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
прям резко с меня сдернула трусы, прям до конца досняла их. попадались ли вам врачи или медсестры, которые » 19
кто-то изучал голландский язык? сложно? » 11
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » 28
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » 3
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » 19
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » 23
часто думала о бывшем, когда была с тем парнем. но когда сошлась с бывшим, думала о том парне! а он » 9
что делать, если человек никогда не работал? подруга занималась исключительно семьёй. ей сейчас за 30 » 29
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » 58
как происходил ваш первый совместный сон с вашим мужчиной? вам обоим было комфортно? а может вы вообще » 33
бывали ли у вас служебные романы? остаться работать в организации и поженившись это сильно зашквар? » 35
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » 10
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » 60
вы пили витаминный комплекс во время беременности? из-за витаминов группы б набрала 15,5 кг, ела без » 50
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » 53
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»