КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5777 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
РезультатЕже +1383 прикол вчера был.» +3
+6
Эйва Шекер +2022 +20 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
I am +1951 -86 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Д@ШуткА +1904 +20 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Mmdms +1699 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Ринуся +944 -1 ура есть отвесик» +16
+12
Тили +976 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Ш@хиризада +1291 +26 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
KissЮлик +4953 +20 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
юка1986 26.06.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
SSS112 +3791 +26 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
SSS112 +3791 +26 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
freyaa +22 +24 26.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5777 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
KissЮлик +4953 +20 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
KissЮлик +4953 +20 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
I am +1951 -86 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Классика +3305 -1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
SSS112 +3791 +26 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
OLIVOCHKA))) +1562 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
ЯРыба@ +1690 -70 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Sweety Pie +27 +24 неделю спустя» +4
+8
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Эйва Шекер +2022 +20 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Глаша64 +445 +20 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
KissЮлик +4953 +20 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
KissЮлик +4953 +20 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Планет@ +873 +26 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Классика +3305 -1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
62 кг,к 8 +36 -69 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Винга сейчас на сайте +497 -70 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
SSS112 +3791 +26 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
тема содержит фото оцените фото » 30
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»