КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miluska 14.03.18 СРЕДА С ТРЕНИРОВКОЙ    
описание   
обычный день, но настроение хорошее, даже не смотря на то , что карта сбера (зелененькая) ушла в минус))))) похоже платеж поздно ушел, иного объяснения у меня нет, ибо карта не кредитная. В хорошего дня позитивного настроения!)))
рацион   
огурец- 10.00 гр фффффкусняшки )
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 63.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг
вода: 19.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 100.00 см.
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 40 мин, кардио - 15 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, прогулка медленный темп - 60 мин часовая тренировка
сожгла: 532 ккал., сожгла за счет жиров: 341 ккал. (37 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -6, месяц: -6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +634 -3 08.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +1150 +4 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Шмидт +1397 +4 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +7
+8
Ринуся +171 +72 день радио» +4
+9
Шмидт +1397 +4 маная каша» +10
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +1150 +4 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Svetlanкa +1371 -2 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
KissЮлик +1454 -32 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
Классика +1677 -3 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+12
Olgadobro +156 +4 08.05.2024» +6
+6
Лисёночек 68 +501 -2 всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим» +10
+13
Mmdms +521 -31 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
Винга сейчас на сайте +126 -32 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +12
+5
Svetlanкa +1371 -2 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +12
+17
Соня 89 +618 -1 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+7
Тили +233 +4 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
Классика +1677 -3 сейчас другие уже планы» +7
+12
Svetlanкa +1371 -2 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Аленька26 +1841 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +23
+15
Эйва Шекер сейчас на сайте +1150 +4 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Прометей сейчас на сайте +506 -3 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +5
+18
Соня 89 +618 -1 08.05.2024» +1
+2
KissЮлик +1454 -32 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
KissЮлик +1454 -32 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14
Эйва Шекер сейчас на сайте +1150 +4 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Соня 89 +618 -1 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +1
+6
Шмидт +1397 +4 ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.» +17
+9
Svetlanкa +1371 -2 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Соня 89 +618 -1 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +1
+6
РезультатЕже +426 -1 с документами работа)» +2
+2
Классика +1677 -3 день сегодня у меня начался рано» +8
+12
Ш@хиризада +111 -1 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Шмидт +1397 +4 снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» +2
+5
Ш@хиризада +111 -1 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Svetlanкa +1371 -2 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +14
+16
Классика +1677 -3 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +1150 +4 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
Стройная +634 -3 08.05.2024 солнечный тоже день» +3
+6
Стройная +634 -3 08.05.2024» +1
+2
Аленька26 +1841 -2 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +17
+15
KissЮлик +1454 -32 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
Аленька26 +1841 -2 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +26
+15
Соня 89 +618 -1 08.05.2024» +1
+2
Шмидт +1397 +4 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +3
+8
Стройная +634 -3 08.05.2024» +2
+5
KissЮлик +1454 -32 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +2
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +10
+3
Совушка ДВ +1616 +4 08.05.2024 дневник номер 5» +9
+16
Mmdms +521 -31 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +5
+13
Svetlanкa +1371 -2 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Классика +1677 -3 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
какая ваша любимая книга? » 40
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
каких людей ценят руководители? » 18
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»