КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miluska 14.03.18 СРЕДА С ТРЕНИРОВКОЙ    
описание   
обычный день, но настроение хорошее, даже не смотря на то , что карта сбера (зелененькая) ушла в минус))))) похоже платеж поздно ушел, иного объяснения у меня нет, ибо карта не кредитная. В хорошего дня позитивного настроения!)))
рацион   
огурец- 10.00 гр фффффкусняшки )
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 63.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг
вода: 19.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 100.00 см.
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 40 мин, кардио - 15 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, прогулка медленный темп - 60 мин часовая тренировка
сожгла: 532 ккал., сожгла за счет жиров: 341 ккал. (37 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -6, месяц: -6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 19.05.2024дневник номер 4» +17
+14
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +11
+10
KissЮлик +3674 -67 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +14
+13
Svetlanкa +3554 +1 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
KissЮлик +3674 -67 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +13
+11
Аленька26 +4224 -5 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +29
+6
Эйва Шекер +2584 +26 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +43
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14
Аленька26 +4224 -5 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +16
+16
Ш@хиризада +257 +26 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +10
+5
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Эйва Шекер +2584 +26 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Аленька26 +4224 -5 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
SSS112 +1378 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +15
+8
BuketSireni +475 +27 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +11
+11
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +17
+17
Классика +3829 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
KissЮлик +3674 -67 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +14
+15
Аленька26 +4224 -5 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +38
+20
KissЮлик +3674 -67 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Аленька26 +4224 -5 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +17
+17
OLIVOCHKA))) +982 +24 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Аленька26 +4224 -5 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +44
+16
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +12
+11
KissЮлик +3674 -67 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Эйва Шекер +2584 +26 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Эйва Шекер +2584 +26 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +49
+16
Аленька26 +4224 -5 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +25
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 20.05.2024 дневник номер 1» +2
Аленька26 +4224 -5 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +27
+10
Ш@хиризада +257 +26 доброй ночи» +1
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +12
+13
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
OLIVOCHKA))) +982 +24 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +13
+10
Аленька26 +4224 -5 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +15
+16
Mmdms +1249 -67 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +36
+12
Классика +3829 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Эйва Шекер +2584 +26 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
больно рожать? » 120
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»