КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miluska 14.03.18 СРЕДА С ТРЕНИРОВКОЙ    
описание   
обычный день, но настроение хорошее, даже не смотря на то , что карта сбера (зелененькая) ушла в минус))))) похоже платеж поздно ушел, иного объяснения у меня нет, ибо карта не кредитная. В хорошего дня позитивного настроения!)))
рацион   
огурец- 10.00 гр фффффкусняшки )
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 63.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 6.1 кг
вода: 19.94 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 100.00 см.
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 40 мин, кардио - 15 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, прогулка медленный темп - 60 мин часовая тренировка
сожгла: 532 ккал., сожгла за счет жиров: 341 ккал. (37 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -6, месяц: -6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +13
+13



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +17
+8



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +13
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +32
+17



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +45
+8




Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +50
+16



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +19
+16



Mmdms +1249 -44 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +5
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10



Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 3» +30
+13



KissЮлик +3674 -44 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13



BuketSireni +475 +53 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +12
+11




Лисёночек 68 +1225 -1 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +2



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7



OLIVOCHKA))) +982 +47 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +14
+10



KissЮлик +3674 -44 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +15
+15



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +2




Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14



OLIVOCHKA))) +982 +47 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +7
+11



Svetlanкa +3554 +47 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11



KissЮлик +3674 -44 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13



Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +12
+10



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6



Ш@хиризада +257 -55 доброй ночи» +1

OLIVOCHKA))) +982 +47 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10



Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15



Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12


Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +39
+20



Ш@хиризада +257 -55 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +11
+5
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +2



KissЮлик +3674 -44 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +2



OLIVOCHKA))) +982 +47 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11



Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +30
+6



Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +37
+12



Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17



Svetlanкa +3554 +47 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11



Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12



Совушка ДВ +4035 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +5
+5



Лисёночек 68 +1225 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11



KissЮлик +3674 -44 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11



топ темы»       ««       новые темы       »»
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 10
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 22
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 144
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
какие у вас увлечения? » 24
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 167
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»