КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885096
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Мася- 17.02.18 ВОЛОСЫ НУЖДАЮТСЯ В ВЕЩЕСТВАХ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТСЯ В ЗЕЛЕНЫХ И ЛИСТОВЫХ ОВОЩАХ    
описание   
Зеленые овощи. Здоровые волосы нуждаются в веществах, которые содержатся в зеленых и листовых овощах. Так, шпинат, брокколи и листовая свекла очень богаты витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала, которое служит для волос натуральным кондиционером. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием.
рацион   
Напитки: вода- 1000.00 гр, Компот из вишни- 500.00 гр Так, шпинат, брокколи и листовая свекла очень богаты витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19
вода: 12.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 62.00 см.
бедра: 91.00 см.
приготовление еды - 60 мин Так, шпинат, брокколи и листовая свекла очень богаты витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала
сожгла: 53 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +9
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +527 -24 хочу какое-то кино посмотреть, такое интересное серий на 5-6 не больше» +4
+4
Svetlanкa +667 -1 привет всем! спала хорошо, только периодически что-то дурацкое снилось,» +12
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +2 30.04.2024 дневник номер 1» +13
+9
Mmdms +282 -24 посадила часть помидор сегодня. ну и еще кучу дел сделала, которые не» +5
+6
Svetlanкa +667 -1 привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно» +8
+9
Д@ШуткА +527 -24 добавляйте к мясным и овощным блюдам паприку. калорий в ней почти нет,» +4
+3
KissЮлик +768 -24 великий пост 4/48. страстной вторник. в народе в страстной вторник люди» +7
+8
Шмидт +713 -2 спина у меня что-то решила о себе напомнить. встала сегодня с болью. надо» +6
+12
Шмидт +713 -2 с утра после душа на лицо нанесла масочку успокаивающую. обожаю масочки.» +8
+11
Классика +891 -1 по делам надо проехаться.» +8
+38
KissЮлик +768 -24 всем доброе утро! сегодня прям хорошо выспалась. легла не поздно и проснулась» +7
+13
Классика +891 -1 можно сказать что и не устала!» +4
+12
Svetlanкa +667 -1 привет всем! находила вчера 8548 шагов, для выходного вполне себе нормально,» +5
+12
Классика +891 -1 всё решаемо, нужно время.» +7
+26
Эйва Шекер +594 -2 отвес сегодня маленький какой-то, я так расчитывала что хоть в раза три» +5
+4
Шмидт +713 -2 луный путь вскипает, из него начинает хлестать луная река и разливается» +7
+10
KissЮлик +768 -24 сегодня жара спала и прям хорошо. обещают дожди и +21.вчера фоткала свою» +20
+9
OLIVOCHKA))) +243 -24 всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!» +7
+8
Д@ШуткА +527 -24 30.04.2 луный день» +2
+5
Классика +891 -1 сегодня у меня вес такой же как и в дневнике» +5
+24
Шмидт +713 -2 ну как-то слишком хороше настроение! довольна жизнью! и чай вкусный» +8
+15
Классика +891 -1 всё же завтра поедем в город до воскресенья» +4
+12
Хотюшка +92 -24 вобщем поразительно» +1
+2
Шмидт +713 -2 пусть сбудутся мечтания! радости и счастья! любви на всю жизнь! пусть» +5
+11
Алекс74 +59 -24 новинка» +3
+5
Планет@ +307 -24 вчера я не считала калори и не ограничивала себя в еде. сегодня привеса» +4
+3
Eve-Lina +267 -24 пробежка 40 минут, +10 минут быстрой ходьбы +20 минут растяжки если решила» +4
+3
Svetlanкa +667 -1 привет всем! сегодня должна находить побольше, погода чудесная, пойдем» +8
+11
I am +480 +83 завтра среда, серединка рабочей недели. к сожалению завтра у нас не выходной,» +5
+6
Шмидт +713 -2 друг у меня сейчас в уфе, скучает неимоверно, сегодня уже созванивались» +7
+11
iizika великий пост 4/48- гречка- паштет вегетарианский из моркови (покупной)-» +8
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +2 30.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Эйва Шекер +594 -2 вчера йогурт поставила, и с утра он был уже готов, класный получился,» +5
+3
Д@ШуткА +527 -24 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» +4
+3
BuketSireni +98 -29 30.04.2024» +5
+3
KissЮлик +768 -24 вчера тоже нормально находила и вышло у меня 750 шагов. конечно до нормы» +14
+8
Эйва Шекер +594 -2 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного вечера. пусть кипит» +5
+3
Соня 89 +390 -24 30.04.2024баклажаны — отличный источник клетчатки: в 10 г продукта содержится» +2
+7
I am +480 +83 доброе утро! сегодня постараюсь попасть на тренировку, уже не планирую» +2
+6
Svetlanкa +667 -1 привет всем! отвезла сына на стрижку, вот теперь жду, из длиных волос» +5
+11
BuketSireni +98 -29 солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» +13
+5
Д@ШуткА +527 -24 30.04.советы по питанию:» +2
+5
Прометей +257 +83 30.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +918 +2 30.04.2024 дневник номер 3» +14
+12
Планет@ +307 -24 сегодня день прошёл замечательно, за день около 170 калорий. брала с» +4
+3
РезультатЕже +220 сегодня день по таймеру.» +1
+2
mariamuk 30.04.2024 70,2» +1
+1
Эйва Шекер +594 -2 сегодня немного позагорала, с утра так хорошо было, а вот после обеда» +5
+3
Стройная +324 -24 30.04.2024» +1
Стройная +324 -24 30.04.2024» +1
OченьBезучая +84 -1 посчитала, сколько надо скидывать в день» +1
+3

топ темы       »»       новые темы»
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 14
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 19
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 20
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 29
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 62
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 3
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 6
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 918
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 52
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 125
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 69
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 61
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото оцените фото » 6
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 186
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 28
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 27
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 30
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
тема содержит фото потеплело, на улице +16, я бы даже сказала жарко. если и завтра так будет, поедем в бассейн на улице! » 6
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 21
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 30
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 82
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 23
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 39
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 121
тема содержит фото смотрели этот сериал? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 4
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 38
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 22
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 50
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 25
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
вы целуете мч при чужих людях? » 11
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 63
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 117
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 26
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 30
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 30
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 40
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 20
яички свои покажите » 23
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 15
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 30
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
чем занимаетесь? » 71
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 7
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 27
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 38
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 10
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 6
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 15
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 25
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 30
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 3
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 19
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 27
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 5
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 11
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 36
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
тема содержит фото вчера со знакомой были в клубе, подошёл парень 25 лет! спрашивал сколько мне лет. выглядела как на фото » 121

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»