КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Мася- 17.02.18 ВОЛОСЫ НУЖДАЮТСЯ В ВЕЩЕСТВАХ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТСЯ В ЗЕЛЕНЫХ И ЛИСТОВЫХ ОВОЩАХ    
описание   
Зеленые овощи. Здоровые волосы нуждаются в веществах, которые содержатся в зеленых и листовых овощах. Так, шпинат, брокколи и листовая свекла очень богаты витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала, которое служит для волос натуральным кондиционером. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием.
рацион   
Напитки: вода- 1000.00 гр, Компот из вишни- 500.00 гр Так, шпинат, брокколи и листовая свекла очень богаты витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19
вода: 12.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 62.00 см.
бедра: 91.00 см.
приготовление еды - 60 мин Так, шпинат, брокколи и листовая свекла очень богаты витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала
сожгла: 53 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +9
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +991 -2 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Классика +3416 +3 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Миссис Дарси +2135 -1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Классика +3416 +3 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
Шмидт +3247 +3 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
Эйва Шекер +2367 +2 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
I am +2198 -20 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Совушка ДВ +3718 +3 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Шмидт +3247 +3 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Классика +3416 +3 день активный намечается.» +3
+15
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Д@ШуткА +1837 -20 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024» +1
+2
Ринуся +394 +73 всем приветик!» +7
+15
Шмидт +3247 +3 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024» +1
+2
Классика +3416 +3 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
KissЮлик +3375 +1 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
Шмидт +3247 +3 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
Совушка ДВ +3718 +3 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Аленька26 +3900 -3 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
KissЮлик +3375 +1 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
KissЮлик +3375 +1 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Стройняшка Т +183 +104 14.05.2024» +1
Шмидт +3247 +3 кот матроскин» +6
+19
I am +2198 -20 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
SSS112 +1255 -3 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13
Соня 89 +1238 -20 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
Соня 89 +1238 -20 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
новая_я_) +1064 +3 как,уже среда» +10
+12
Классика +3416 +3 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
Глаша64 +282 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
KissЮлик +3375 +1 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Аленька26 +3900 -3 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Совушка ДВ +3718 +3 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Mmdms +1122 -20 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Совушка ДВ +3718 +3 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
BuketSireni +394 +2 14.05.2024» +8
+5
Лисёночек 68 +1101 +4 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Mmdms +1122 -20 14.05.2024» +3
Хотюшка +429 -20 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Шмидт +3247 +3 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Шмидт +3247 +3 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
Roberta +905 -1 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
BuketSireni +394 +2 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
KissЮлик +3375 +1 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
SSS112 +1255 -3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»