КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885336
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.05.24 28.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +5
описание   +4
Мой сон: Сегодня мой браслет показал какие-то невероятные низкие цифры.. Конечно, сон у меня сегодня был не очень-то... Но и не на столько плох, как показывает браслет..Поэтом я сегодня сама себе оценку выставляю по ощущениям)) Примерно 92.
рацион   +3
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр, груша- 79.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 100.00 гр Завтрак: Рисовая каша с маслом, тушёная свинина, груша, кофе черный
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
ГИ: 34» ИН: 185%»
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю упражнениями суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +76
голоса: +18
читают +5: аленька26, kissюлик, новая_я_), svetlanкa, глаша64

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +937 -1 27 июня, четверг. (5:06)» +14
+11
OLIVOCHKA))) +1507 +71 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +29
+12
SSS112 +3730 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +9
+10
новая_я_) +1222 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +24
+8
ЯРыба@ +1624 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +13
+8
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +5
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Лисёночек 68 +1301 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +45
+9
Ш@хиризада +1256 +71 доброе утречко и отличного настроения» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +12
Ш@хиризада +1256 +71 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
ЯРыба@ +1624 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
новая_я_) +1222 -1 доброе утро» +17
+7
KissЮлик +4802 -30 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Истина +377 +60 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+4
KissЮлик +4802 -30 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +6
+5
Шмидт +4332 +1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +11
+7
liliya26 +1511 +4 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +13
+5
Шмидт +4332 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +14
+16
РезультатЕже +1325 устала» +1
ЯРыба@ +1624 -1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Классика +3253 -41 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +4
+5
Шмидт +4332 +1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +13
+8
Лисёночек 68 +1301 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
Шмидт +4332 +1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +10
+11
Миссис Дарси +1973 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +1
+2
Шмидт +4332 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +6
+8
SSS112 +3730 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +17
+7
OLIVOCHKA))) +1507 +71 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Д@ШуткА +1844 -31 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Ринуся +909 -41 вареная свекла» +6
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +26
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +13
+11
KissЮлик +4802 -30 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+9
Olgadobro +449 -41 26.06.2024» +7
+6
Mmdms +1647 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +9
+11
новая_я_) +1222 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
liliya26 +1511 +4 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +10
+4
Mmdms +1647 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +11
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»