КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 06.02.23 утро 06 ФЕВРАЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (5:40)    +4
описание   +3
Сон 23:08-4:36=5:24 (79 баллов) Вес 102 кг. Вчера сделала 10108 шагов. Завтрак (5:20) творог, вишня, яйцо, икра, кофе со сливками. Вчера была в Пятерочке и прогулялась по району. Пожарила котлет, отварила яйца, почистила леща х/к. Сериал “Мажор“ на Тв-3. Восход солнца 08:16:13 Астро полдень 12:44:54 Заход солнца 17:13:35 Долго дня 08:57:22 (+4:11) День прибавился ещё на час. Когда работала в НИИ, рабочий день был с 8:15 до 17:00, а обед в 12:40. Всё было по солнечным часам.))
рацион   +1
завтрак: икра Здоровье- 15.00 гр, вода- 300.00 гр, вишня- 15.00 гр, творог нежирный- 75.00 гр, сливки 10 %- 15.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр Завтрак (5:20) творог, яйцо, икра, вишня, кофе со сливками.
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 31» ИН: 100%»
спорт   +3
вес: 102.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.8 кг
вода: 42.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.1, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: +18.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +72
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +7
+11
Шмидт +2734 -13 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +9
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +3
+10
Стройная +914 -10 17.06.2024» +2
+2
Шмидт +2734 -13 мочка ухаточка для контроля апетита находится как раз на вашей мочке» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +5
SSS112 +2436 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +17
+19
SSS112 +2436 +1 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +3
+5
Д@ШуткА +1319 +2 в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки. хорошо» +2
+4
Стройная +914 -10 17.06.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
Стройная +914 -10 17.06.2024» +2
+2
VikkI_boom +610 -13 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +55
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова» +7
+12
Тили +579 -9 17 июня, понедельник. (5:02)» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +7
+11
KissЮлик +3090 -11 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +5
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +39
+27
Соня 89 +799 +1 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +25
+16
Шмидт +2734 -13 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
Шмидт +2734 -13 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +3
+9
Шмидт +2734 -13 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +3
+8
KissЮлик +3090 -11 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +4
+8
Стройная +914 -10 17.06.2024» +2
+3
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +9
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +31
+9
Шмидт +2734 -13 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
OченьBезучая +428 -13 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +25
+12
новая_я_) +813 -1 с началом недельки» +2
+4
Шмидт +2734 -13 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +5
+8
SSS112 +2436 +1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +2
+5
Классика +2142 +1 плохо что у меня в городе нет моих весов, так бы хоть вес свой знала точный.» +7
+27
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +2
+5
Классика +2142 +1 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +5
+15
Миссис Дарси +1461 -1 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +7
+11
Ш@хиризада +656 -13 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +3
+2
Ш@хиризада +656 -13 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +10
+7
KissЮлик +3090 -11 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +11
+7
Стройная +914 -10 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +2
+6
Лисёночек 68 +776 -10 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +6
+5
Шмидт +2734 -13 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +5
+8
Миссис Дарси +1461 -1 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
какая у вас любимая певица? » 19
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
кто ваш любимый певец? » 26
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»