Надо немного подготавливать дачу к зимнему периоду

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885290

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 25.09.21

НАДО НЕМНОГО ПОДГОТАВЛИВАТЬ ДАЧУ К ЗИМНЕМУ ПЕРИОДУ

описание

Сегодня мне надо на дачу, надо немного подготавливать дачу к зимнему периоду. Осень люблю, но не люблю потому что закрывается дачный сезон, там как маленький островок природы, среди инфраструктуры, навигаций, техник, авто и прочих новшеств этого и прошлого веков.

рацион

лимон- 1.00 гр, вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 81.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.15 кг
вода: 29.31 кг

грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.

спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 405 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)

процедуры

-: баня ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +25
голоса: +44

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

« бусинка кэт
25.09.21 15:06

Хорошего дня!

вес 69.1 кг съела 185 к сожгла 52 к баллы 589

« классика жанра

25.09.21 11:34

Отличных выходных!

вес 83.1 кг съела 177 к сожгла 1906 к баллы 2034

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Классика +2034 -3	сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,»	+2
Шмидт +2594 -1	сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой»	+14 +14
Svetlanкa +3264	привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила»	+15 +16
Стройная +866 +1	16.06.2024»	+3 +5
РезультатЕже +824 -1	список дел на сегодня) дублируется почти»	+1 +3
Svetlanкa +3264	привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят»	+13 +16
Тили +558 +90	16 июня, воскресенье. (5:4)»	+7 +3
ЯРыба@ +962 +46	кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась»	+11 +13
юка1986	16.06.2024»	+1 +2
Стройная +866 +1	16.06.2024»	+2 +4
Прометей +875 -44	16.06.2024»	+3 +10
KissЮлик +2967 -44	вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому»	+4 +9
Svetlanкa +3264	привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала»	+13 +17
OLIVOCHKA))) +744 +46	всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»	+41 +9
SSS112 +2315 -55	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Прометей +875 -44	16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность»	+20 +15
Svetlanкa +3264	привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром»	+25 +13
Шмидт +2594 -1	разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,»	+2 +9
hg8f5r2tcacr	16.06.2024»	+4 +1
Дюля Дос	смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать»	+4 +3
Шмидт +2594 -1	чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького»	+9 +14
Прометей +875 -44	16.06.2024»	+3 +9
Ш@хиризада +604 +56	не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно»	+7 +6
BuketSireni +142 +1	доброе утро и хорошего дня!)»	+3 +3
Mmdms +999 -44	привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала»	+33
KissЮлик +2967 -44	всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в»	+6 +9

OLIVOCHKA))) +744 +46	наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все»	+15 +17
Соня 89 +751 +46	16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей»	+1
OLIVOCHKA))) +744 +46	всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет»	+11 +10
KissЮлик +2967 -44	сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра»	+4 +6
Прометей +875 -44	16.06.2024»	+4 +10
Шмидт +2594 -1	сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать»	+4 +8
Кто ЛевТотИ	всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы»	+1 +1
SSS112 +2315 -55	5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»	+2
Svetlanкa +3264	привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»	+20 +9
OченьBезучая +405 +1	на завтрак должен обязательно быть белок, а не.»	+23 +12
ЯРыба@ +962 +46	я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока»	+10 +5
Глаша64 +315 +2	16.06.2024 день медика»	+4 +3
Svetlanкa +3264	привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня»	+10 +17
Шмидт +2594 -1	вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но»	+4 +8
freyaa	15.06.2024»	+3 +2
Стройная +866 +1	16.06.2024 сегодня дождь будет целый день»	+4 +16
Прометей +875 -44	16.06.2024»	+3 +9
Классика +2034 -3	погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как»	+6 +38
Соня 89 +751 +46	16.06.2024»	+1
Классика +2034 -3	в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.»	+2 +4
Стройная +866 +1	16.06.2024»	+2 +4
Mmdms +999 -44	в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»	+35 +11
KissЮлик +2967 -44	вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю»	+5 +6
Эйва Шекер +1302 +46	сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила»	+1
Стройная +866 +1	16.06.2024»	+3 +10

«« топ темы »» новые темы»
	кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? »	29
	на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. »	43
	как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства »	17
	нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? »	14
	откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! »	33
	можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. »	182
	кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка »	18
	кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? »	17
	купила мужу-эксокваторщику. как вам? »	29
	от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? »	50

	хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто »	23
	о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали »	14
	какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование »	19
	какой комбез симпатичнее? »	22
	знаете такую? как вам она? »	24
	почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! »	71
	любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . »	37
	изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! »	20
	почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? »	31
	хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? »	11
	у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? »	75
	напишите три самых интересных факта из вашей биографии. »	89
	почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них »	18
	футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! »	17
	как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, »	15

	на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? »	17
	мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! »	22
	как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными »	35
	у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком »	76
	такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый »	11
	считаете ли алсу красивой? »	69
	сколько у вас комнат? какие они? »	87
	утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? »	24
	хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких »	15
	сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем »	19
	было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились »	25
	у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! »	90
	ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни »	97
	какие фото нравятся? выходные на природе »	9
	а я вчера уволилась! »	9
	как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять »	15
	лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? »	24
	опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой »	76
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	10
	клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает »	49
	купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить »	16
	помните их? кто вам больше нравился? »	31
	пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! »	84
	в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по »	25
	у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, »	15
	как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? »	21
	грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! »	27
	женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? »	30
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	31
	какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. »	37
	вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. »	27
	познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли »	39
	у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. »	32
	кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? »	13
	а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные »	33
	у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? »	33
	приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали »	12
	как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером »	32
	ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! »	15
	как вы думаете, это висцеральный жир? »	16
	ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? »	25
	в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? »	24
	мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта »	72
	назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран »	203
	тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? »	13
	как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! »	24
	живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! »	100
	детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти »	69
	давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! »	3
	10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно »	40
	песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, »	36
	не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали »	5
	бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной »	19
	на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. »	5
	как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? »	50
	какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. »	88
	кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? »	12
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	34
	а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных »	33
	а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? »	11
	как лучше ставить столы? как лучше смотрится? »	31
	вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? »	73
	мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше »	28
	вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? »	20
	у вас был интим на природе? где именно? »	39
	женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками »	59
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	20
	мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? »	12
	фото на природе. как вам? »	8
	достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? »	52
	что вы готовите из свежих шампиньонов? »	18
	волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать »	1
	нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его »	12
	в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно »	23
	как вам образ? »	27

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»