КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 22.02.21 НЕ КИДАЙСЯ В СТЕНЫ ТОРТОМ, ЗАНИМАЙСЯ ЛУЧШЕ СПОРТОМ (С)    +3
описание   +4
Всем привет! Сегодн я на работе, поэтому утреннее взвешивание что сегодня, что завтра с утра будет не корректным. Мой сегодняшний утренний отвес в 300 грамм вношу так, раз уж утром взвесилась. Се пятый день японской диеты: Завтрак сырая тертая морковь с соком лимона. Обед: тунец и томатный сок Ужин: крабовые палочки и вареная цветная капуста. ----- сказать точно, что дни с черным кофе и сухариком мне нравятся гораздо больше. Или мне гораздо больше нравится в те дни, что я не на сутках вставать гораздо позже. Обидно, что такой же день мне выпадает и на следующее дежурство. Написано, что менять дни местами нельзя, но думаю, что под конец диеты это уже не слишком принципиально и перестановка местами 12 и 14 дня вообще не сделает погоды. ------ после работы надо купить курицу и говядину, чтобы приготовить еды на пару дней вперёд. Курица у меня была, но случился человеческий фактор в
рацион   +3
подсчет калорий- 100.00 гр Снимать скрин на работе не удобно, рацион на 937 ккал
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 72.20 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 31
жир: 72.2 кг
вода: 22.59 кг
 хочу вес»
поездка в транспорте - 120 мин, купание, приём ванны - 15 мин
сожгла: 655 ккал.
процедуры   +3
-: ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +47
голоса: +24

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3791 +26 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
I am +1951 -86 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
OLIVOCHKA))) +1562 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Глаша64 +445 +20 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Классика +3305 -1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
KissЮлик +4953 +20 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Планет@ +873 +26 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Д@ШуткА +1904 +20 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Sweety Pie +27 +24 неделю спустя» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
юка1986 26.06.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Винга сейчас на сайте +497 -70 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
KissЮлик +4953 +20 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
KissЮлик +4953 +20 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Эйва Шекер +2022 +20 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Эйва Шекер +2022 +20 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
I am +1951 -86 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
freyaa +22 +24 26.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Ш@хиризада +1291 +26 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
SSS112 +3791 +26 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Тили +976 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
KissЮлик +4953 +20 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
Классика +3305 -1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
ЯРыба@ +1690 -70 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
SSS112 +3791 +26 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
РезультатЕже +1383 прикол вчера был.» +3
+6
SSS112 +3791 +26 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Mmdms +1699 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Ринуся +944 -1 ура есть отвесик» +16
+12
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
62 кг,к 8 +36 -69 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
KissЮлик +4953 +20 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
любите шаурму? как часто её едите? » 29
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
как дела, девчонки? что нового? » 9
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»