КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 14.11.21 ВЧЕРА ЗАМЕТИЛА, ЧТО КАЙФОВАЛА ОТ ТРЕНИРОВКИ    +4
описание   +3
Вчера заметила, что кайфовала от тренировки, прям словила себя на мысли что мне это нравится, и каждый раз как наступает новый день, у меня даже мыслей не возникает таких как «мне лень, я не хочу». Кардио тренировки мне нужны для прокачки сердечной мышцы и для выносливости. Силовые для подтяжки кожи и мышц.
рацион   +3
вода- 130.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр вода - 130.00 гр, яйца куриные вареные - 40.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 74.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.4 кг
вода: 25.09 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин вода - 130.00 гр, яйца куриные вареные - 40.00 гр
сожгла: 354 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2594 -1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
KissЮлик +2967 +16 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Ринуся +420 +1 сегодня в казани» +12
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
SSS112 +2315 -89 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
SSS112 +2315 -89 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Ш@хиризада +604 +22 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Аленька26 +3047 -1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Д@ШуткА +1259 -1 седьмой день луного цикла:» +1
SSS112 +2315 -89 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Прометей +875 +16 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Eve-Lina +542 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Соня 89 +751 +16 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
liliya26 +882 -2 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Классика +2034 -3 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Д@ШуткА +1259 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Миссис Дарси +1387 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Д@ШуткА +1259 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
KissЮлик +2967 +16 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Mmdms +999 +16 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Аленька26 +3047 -1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Аленька26 +3047 -1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Ш@хиризада +604 +22 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Эйва Шекер +1302 +16 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
OченьBезучая сейчас на сайте +405 +1 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Лисёночек 68 +737 +16 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Ринуся +420 +1 хорошего настроения!» +15
+11
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Шмидт +2594 -1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Классика +2034 -3 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Шмидт +2594 -1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Ш@хиризада +604 +22 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
I am +1413 -2 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Классика +2034 -3 так что планы пока что такие» +5
+17
Olgadobro +314 +2 13.06.2024» +17
+9
Ш@хиризада +604 +22 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
VikkI_boom +567 +22 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Глаша64 +315 +2 13.06.2024 вознесение» +12
+9
SSS112 +2315 -89 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
новая_я_) +766 -1 лето такое лето» +11
+7
Шмидт +2594 -1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Аленька26 +3047 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Стройная +866 +16 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Тили +558 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Аленька26 +3047 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
тема содержит фото как вам фотография? » 17
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 22
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»