КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 14.11.21 ВЧЕРА ЗАМЕТИЛА, ЧТО КАЙФОВАЛА ОТ ТРЕНИРОВКИ    +4
описание   +3
Вчера заметила, что кайфовала от тренировки, прям словила себя на мысли что мне это нравится, и каждый раз как наступает новый день, у меня даже мыслей не возникает таких как «мне лень, я не хочу». Кардио тренировки мне нужны для прокачки сердечной мышцы и для выносливости. Силовые для подтяжки кожи и мышц.
рацион   +3
вода- 130.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр вода - 130.00 гр, яйца куриные вареные - 40.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 74.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16.4 кг
вода: 25.09 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин вода - 130.00 гр, яйца куриные вареные - 40.00 гр
сожгла: 354 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4558 -36 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
KissЮлик +4558 -36 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
Mmdms +1585 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Алекс74 сейчас на сайте +222 -36 мы соединились с wb» +9
+3
Шмидт +4077 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
I am +1825 -49 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
OченьBезучая +696 +65 отдыхаем дальше!» +4
+2
liliya26 +1438 -1 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Классика +3112 -2 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Mmdms +1585 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
OченьBезучая +696 +65 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
ЯРыба@ +1544 -1 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
KissЮлик +4558 -36 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
ЯРыба@ +1544 -1 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Стройная +1080 -36 24.06.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
Mirlona +224 +1 23.06.2024» +4
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
ЯРыба@ +1544 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
ЯРыба@ +1544 -1 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Шмидт +4077 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
62 кг,к 8 +14 +56 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +4
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 выходной» +7
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Классика +3112 -2 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Mmdms +1585 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Классика +3112 -2 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Д@ШуткА +1789 -36 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Классика +3112 -2 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
Ринуся +872 -49 на дачу» +10
+6
Шмидт +4077 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
ЯНА без +830 +1 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Миссис Дарси +1928 -1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 20
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему » 8
тема содержит фото как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных. » 53
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию » 15
мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? » 4
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы » 76
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше » 23
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? » 33
тема содержит фото кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? » 1
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 21
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 28
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 71
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
тема содержит фото хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! » 10
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
тема содержит фото считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? » 79
с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? » 13
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 11
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, » 25
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
тема содержит фото очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили » 8
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная » 39
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? » 121
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 30
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу » 35
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 87
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их » 2
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. » 198
сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? » 8
вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не » 3
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 46
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
у вас есть домашнее животное? » 32
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 32
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение » 28
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? » 44
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
тема содержит фото какое из платьев купить? какое вам больше нравится » 22
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 32
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 11
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
ели белую землянику? » 15
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? » 12
он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется » 23
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»