КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 28.11.22 СОБРАЛА СЕГОДНЯ СЕБЕ НА РАБОТУ ЕДЫ ОЧЕНЬ МАЛО, ВОТ ЧИСТО ЧТОБЫ С ГОЛОДУ НЕ УМЕРЕТЬ))) СОВСЕМ НЕМНОГО КАШИ РИСОВОЙ И МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК МЯСА С ОГУРЧИКОМ. ПЕРЕХОЖУ НА ПП, ВСЁ,    +2
описание   +1
Собрала сегодня себе на работу еды очень мало, вот чисто чтобы с голоду не умереть))) Совсем немного каши рисовой и маленький кусочек мяса с огурчиком. Перехожу на ПП, всё, до НГ никаких булок и сладкого.
рацион   
ряженка- 170.00 гр, яблоко сушеное- 10.00 гр, хлеб из отрубей- 18.00 гр, сыр домашний- 20.00 гр ряженка - 170 гр. яблоко сушеное - 10 гр. хлеб из отрубей - 18 гр. сыр домашний - 20 г
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 56.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 0.4 кг
вода: 16.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин ряженка - 170 гр. яблоко сушеное - 10 гр. хлеб из отрубей - 18 гр. сыр домашний - 20 г
сожгла: 248 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -17.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +15
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +436 +23 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
РезультатЕже +1149 -1 много дел. очень много.» +1
+6
Шмидт +3675 +28 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
Винга +436 +23 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Ринуся +760 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
OченьBезучая +634 +27 я не понимаю, почему так?» +9
+4
SSS112 +3221 -85 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
KissЮлик +4157 +1 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
freyaa 21.06.2024» +1
+2
Классика +2767 +28 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
Mmdms +1405 +23 18.06.2024» +14
+2
Шмидт +3675 +28 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
SSS112 +3221 -85 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Ш@хиризада +1069 +28 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
SSS112 +3221 -85 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
KissЮлик +4157 +1 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Аленька26 +4627 -85 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
OченьBезучая +634 +27 вечер. устала как собака.» +5
+9
Классика +2767 +28 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Аленька26 +4627 -85 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
SSS112 +3221 -85 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Ринуся +760 +1 всех с пятницей!» +17
+13
Svetlanкa +4817 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Классика +2767 +28 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18
KissЮлик +4157 +1 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
KissЮлик +4157 +1 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
ЯРыба@ +1405 +23 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
Классика +2767 +28 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
Солнышко57 +150 +23 20.06.2024» +3
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
KissЮлик +4157 +1 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Svetlanкa +4817 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
SSS112 +3221 -85 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Винга +436 +23 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
SSS112 +3221 -85 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
Шмидт +3675 +28 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
Svetlanкa +4817 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Шмидт +3675 +28 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Аленька26 +4627 -85 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Классика +2767 +28 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Аленька26 +4627 -85 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Ринуся +760 +1 любимый театр у моста» +6
+4
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Mmdms +1405 +23 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»