КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 06.06.24 утро 06 ИЮНЯ, ЧЕТВЕРГ. (6:00)    +2
баллы: + 6.00   описание   +1
Сегодня приснился жуткий сон. Ночь, мы с внучкой почему-то не в доме, а во дворе, а по улице идут хулиганы, видны только тени, и вдруг кто-то оказывается у нас за спиной, от страха я закричала и проснулась. Вчера сломалась микроволновка. Сегодня ходила плавать, а после обеда началась гроза, пошёл дождь. Надо, чтобы пролил хорошенько, может и грибы вырастут. Сон 22:01-4:45=6:43 (90 баллов) 14:34-16:09=1 104,4 кг. (4:49) Вчера сделала 8169 шагов. На завтрак (5:39) творог, сметана, кедровые орешки и арахис, виноград, кофе, молоко. (192 kcal, 513 g) Сыр домашний. Обед (13:20) плов, помидор, лаваш. Простокваша. Ужин (17:25) салака х/к, сыр, хлеб, огурец.
баллы: + 4.00   рацион   +1
завтрак: вода- 323.00 гр, Сметана 15%- 23.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 57.00 гр, орех арахис- 3.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 3.00 гр, виноград- 34.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр На завтрак (5:39) творог, сметана, кедровые орешки и арахис, виноград, кофе, молоко. (192 kcal, 513 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 34» ИН: 103%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -0.9, месяц: -1.1, итог: +17.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +74
голоса: +6
читают +5: senata, шмидт, svetlanкa, mirlona, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +3 +1 устала» +1
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
KissЮлик +50 +1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Ш@хиризада +1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Olgadobro +1 26.06.2024» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Классика +1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Глаша64 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
ЯРыба@ +14 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Шмидт сейчас на сайте +89 +1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
62 кг,к 8 +1 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
KissЮлик +50 +1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
ЯРыба@ +14 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Винга +1 +1 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Истина +6 +1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
KissЮлик +50 +1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
freyaa +1 26.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +89 +1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
SSS112 +87 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 еще один насыщеный день» +13
+7
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Шмидт сейчас на сайте +89 +1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Тили +23 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
KissЮлик +50 +1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Лисёночек 68 +5 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 доброе утро» +17
+7
ЯРыба@ +14 +1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Ш@хиризада +1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +23 +1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
Sweety Pie +1 неделю спустя» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +75 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
I am +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Эйва Шекер +1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Д@ШуткА +1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
SSS112 +87 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Аленька26 сейчас на сайте +133 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
новая_я_) сейчас на сайте +6 +1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Классика +1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
юка1986 26.06.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
любите шаурму? как часто её едите? » 29
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
у вас был интим на природе? где именно? » 44
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
как дела, девчонки? что нового? » 9
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»