вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 55 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброе утро! Едем, это уже хорошо. Вот думаю теперь, когда мне лучше делать свою зарядку 9 минут с Ютуба. Вечером на самом деле нет сил. Пока после работы магазин, потом готовка. Целый день ведь сидим и хочется в горизонталь лежать . А утром перед работой не хватает времени. У нас пробки и свое свободное время трачу на дорогу на работу. Остаёт идти пешком хотя бы одну остановку. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: массаж 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 | ||||||
| ||||||
читают +7: шмидт, совушка дв, oks1972, svetlanкa, глаша64, аленька26, sss112 |
новые
-
-
С зарядкой, тут конечно. я тебье не советчик. Сама смотри, когда тебе удобнее!! А для меня лучше ходьба .Но это применительно к себе, конечно.
вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 55 110 120
-
рейтинг доверия ЯРыба@ судьбы от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 460 )
спасибо Ваш голос принятвес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 55 110 120
- вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного
- терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто обожаю, очень ему идёт
- почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет?
- у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые?
- вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная,
-
Я делаю с утра чтобы взбодриться, а ты сама решай как тебе удобно.
вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 599 60 70
-
ответ для: ЯРыба@ судьбы
А вечером тебе точно неохота ее будет делать, по себе знаю.ЯРыба@ судьбы писал(а): с утра моя зарядка не канает. Мне времени мало до работы. Я только полчаса раскачиваюсь, ты же знаешь. Да и в душ после зарядки мне надо, а времени на душ нет, опоздаю тогда. Короче жизнь загнала меня в жёсткие тиски. Видимо моя прошлая жизнь, а это и машина, и путешествия, и спорт, второй раз ко мне уже не хочет возвращаться Будем надеяться что в следующей жизни будет все опять замечательно.вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 599 60 70
nusja04 +2 +67 | прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» |
+1 |
SSS112 +231 -2 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+3 +3 |
Mirlona +15 +67 | 27.06.2024» |
+3 +2 |
Винга +12 -39 | 27.06.2024» |
+1 +5 |
KissЮлик +348 -1 | ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» |
+8 +13 |
Ринуся +87 -1 | всем хорошего настроения» |
+4 +8 |
KissЮлик +348 -1 | вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» |
+16 +13 |
13th Month | вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» |
+1 +3 |
OченьBезучая +64 -40 | сделала себе кофе-фрапа» |
+9 +5 |
ЯРыба@ +115 +67 | доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» |
+15 +16 |
Эйва Шекер +88 -1 | вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» |
+1 |
Svetlanкa +441 -2 | привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» |
+29 +18 |
Аленька26 +599 +5 | питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» |
+17 +10 |
Ш@хиризада +103 -1 | доброе утречко и отличного настроения» |
+10 +10 |
Солнышко57 +41 -40 | 26.06.2024» |
+2 +2 |
KissЮлик +348 -1 | у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» |
+10 +12 |
Шмидт +374 -2 | ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» |
+7 +14 |
Классика +273 -2 | сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» |
+12 +29 |
Шмидт +374 -2 | очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» |
+19 +16 |
РезультатЕже +116 -1 | я стала уставать» |
+1 +6 |
Вилочка | 27.06.2024» |
+1 +3 |
Svetlanкa +441 -2 | привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» |
+14 +8 |
Tatyana_2023 -40 | 27.06.2024» |
+1 +5 |
юка1986 | 28.06.2024» |
+1 +2 |
Тили +64 +1 | 27 июня, четверг. (5:06)» |
+23 +11 |
Миссис Дарси +108 -1 | счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» |
+2 +7 |
Ринуся +87 -1 | и всё таки я погуляла» |
+15 +12 |
KissЮлик +348 -1 | вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» |
+8 +11 |
Sparkl star +17 +67 | продолжаю худеть…» |
+1 +4 |
ЯРыба@ +115 +67 | галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» |
+16 +12 |
Классика +273 -2 | два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» |
+7 +15 |
Mmdms +121 +5 | подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» |
+12 +16 |
Olgadobro +46 +7 | 27.06.2024» |
+6 +8 |
Лисёночек 68 +121 -1 | всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» |
+21 +13 |
Солнышко57 +41 -40 | 27.06.2024» |
+1 +4 |
Traicy -39 | я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» |
+3 +5 |
Olgadobro +46 +7 | 28.06.2024» |
+10 +6 |
Ринуся +87 -1 | вчера 120 шагов» |
+29 +15 |
Шмидт +374 -2 | сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» |
+12 +12 |
Аленька26 +599 +5 | сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» |
+15 +10 |
KissЮлик +348 -1 | всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» |
+13 +9 |
Ринуся +87 -1 | вареная свекла» |
+10 +11 |
Кто ЛевТотИ | минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» |
+4 +4 |
Шмидт +374 -2 | надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» |
+4 +8 |
I am +100 +1 | я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» |
+1 |
OченьBезучая +64 -40 | завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» |
+3 +2 |
Eve-Lina +84 -1 | утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» |
+2 +5 |
Аленька26 +599 +5 | праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» |
+26 +4 |
Шмидт +374 -2 | какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» |
+14 +12 |
ЯНА без +69 -40 | сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» |
+4 +10 |
Svetlanкa +441 -2 | привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» |
+9 +8 |
какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » | 20 | |
кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » | 34 | |
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » | 20 | |
какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » | 30 | |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 24 | |
какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » | 90 | |
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » | 55 | |
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » | 17 | |
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » | 21 | |
нравится ли вам такое белье? » | 51 | |
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » | 13 | |
дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » | 69 | |
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 24 | |
как вам сумки patrizia pepe? » | 3 | |
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » | 21 | |
как полюбить себя? » | 19 | |
вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » | 50 | |
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » | 22 | |
красота неземная! как вам такая красотка? » | 26 | |
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » | 20 | |
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » | 72 | |
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » | 40 | |
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » | 20 | |
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » | 106 | |
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » | 47 | |
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » | 43 | |
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » | 123 | |
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » | 18 | |
как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » | 38 | |
кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » | 22 | |
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » | 12 | |
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » | 138 | |
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » | 31 | |
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » | 21 | |
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » | 45 | |
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » | 6 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 51 | |
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » | 9 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 17 | |
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » | 9 | |
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 54 | |
нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » | 15 | |
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » | 15 | |
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » | 25 | |
какое из этих колец вам больше нравится? почему? » | 102 | |
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 44 | |
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » | 19 | |
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » | 47 | |
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » | 8 | |
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » | 11 | |
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » | 41 | |
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » | 9 | |
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » | 25 | |
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » | 115 | |
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » | 5 | |
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » | 108 | |
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » | 19 | |
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 136 | |
кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » | 36 | |
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 31 | |
какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » | 41 | |
оцените фото » | 12 | |
часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » | 26 | |
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » | 23 | |
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » | 51 | |
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 46 | |
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » | 12 | |
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » | 5 | |
можно ли употреблять в пищу эти консервы? » | 64 | |
товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » | 47 | |
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » | 22 | |
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » | 2 | |
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » | 6 | |
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » | 24 | |
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » | 21 | |
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » | 11 | |
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » | 47 | |
это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » | 24 | |
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » | 3 | |
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » | 84 | |
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » | 24 | |
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » | 8 | |
хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » | 27 | |
как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » | 18 | |
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » | 16 | |
как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » | 43 | |
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » | 17 | |
поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » | 92 | |
приставали ли к вам в детстве? » | 75 | |
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » | 16 | |
как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » | 27 | |
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » | 26 | |
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » | 27 | |
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » | 83 | |
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » | 36 | |
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » | 10 | |
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » | 17 | |
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » | 54 | |
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » | 17 | |
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » | 146 |
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- все диеты»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |