КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 31.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ПИТАНИЕ ПО ПЛАНУ. ВОТ ВРОДЕ КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАМЕРЫ У МЕНЯ ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ, НО ЗАВТРА СДЕЛАЮ ТОЖЕ ВЗВЕШИВАНИЕ И ЗАМЕРЫ, ЧТОБ ИТОГИ МЕСЯЦА ПОДБИТЬ))ВСЕМ ХОРОШЕГО    +7
описание   +4
Привет всем!!! Питание по плану. Вот вроде контрольные замеры у меня по воскресеньям, но завтра сделаю тоже взвешивание и замеры, чтоб итоги месяца подбить)) Всем хорошего дня!!!
рацион   +2
огурец- 50.00 гр, помидор- 100.00 гр, Камбала жареная- 100.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 98.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.5 кг
вода: 40.21 кг 		грудь: 115.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: зарядка - 50 мин Все идет по плану
сожгла: 176 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +90
голоса: +24

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 33.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

новые

«« 1 2 3 »»

новые

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +1069 +28 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Svetlanкa +4817 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
OLIVOCHKA))) +1251 +28 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +28
+8
Ш@хиризада +1069 +28 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +28
+14
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Ш@хиризада +1069 +28 доброе утречко , отличное соботне утро» +15
+7
Ш@хиризада +1069 +28 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +10
+4
I am +1651 +27 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
liliya26 +1304 +27 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +6
+5
Шмидт +3675 +28 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
OченьBезучая +634 +27 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Классика +2767 +28 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Алекс74 +207 +23 мы соединились с wb» +5
+3
Миссис Дарси +1773 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
Ш@хиризада +1069 +28 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +4
+1
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
ЯРыба@ +1405 +23 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Аленька26 +4627 -85 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Mmdms +1405 +23 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +15
+8
Svetlanкa +4817 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +11
+7
Классика +2767 +28 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +7
+18
Аленька26 +4627 -85 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Миссис Дарси +1773 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
Совушка ДВ +2400 -1 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Тили +810 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
SSS112 +3221 -85 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Ринуся +760 +1 на дачу» +5
+6
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Mmdms +1405 +23 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
SSS112 +3221 -85 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
SSS112 +3221 -85 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
Классика +2767 +28 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Аленька26 +4627 -85 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +7
+9
liliya26 +1304 +27 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Глаша64 +403 -66 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Mmdms +1405 +23 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +17
+5
SSS112 +3221 -85 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OченьBезучая +634 +27 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
OченьBезучая +634 +27 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +6
Эйва Шекер сейчас на сайте +1675 +23 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Аленька26 +4627 -85 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Svetlanкa +4817 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Mirlona +210 +27 23.06.2024» +2
+1
Аленька26 +4627 -85 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +34
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
тема содержит фото как вам фотография? » 17
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»