КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.05.21 ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПРОВЕЛА В РАБОТЕ    +4
описание   +4
Целый день провела в работе, вот только сейчас я добралась до сайта, уже не буду ничего по дому делать, всё сделаю завтра, очень устала, как выжатый лимон сейчас.
рацион   +4
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, яйцо- 25.00 гр, оливки консервированные- 3.00 гр, вода- 300.00 гр, свинина тушеная- 40.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 166%»
спорт   +4
вес: 85.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.65 кг
вода: 31.32 кг 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 360 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +4
-: акватерапия
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
KissЮлик +4340 +35 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
Д@ШуткА +1623 +1 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
Olgadobro +424 -64 2.06.2024» +5
+2
Лисёночек 68 +1141 -1 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Аленька26 +4822 +1 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
новая_я_) +1073 -1 доброе утро» +15
+3
Истина +341 -55 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
Шмидт +3835 -64 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Ш@хиризада +1110 -64 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
ЯНА без +766 -64 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
KissЮлик +4340 +35 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
Шмидт +3835 -64 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Аленька26 +4822 +1 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
liliya26 +1358 +1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
SSS112 +3351 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Olgadobro +424 -64 21.06.2024» +10
+9
KissЮлик +4340 +35 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
Планет@ +768 -1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
Mmdms +1470 +35 21.06.2024» +5
+4
Шмидт +3835 -64 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Шмидт +3835 -64 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Тили +843 +4 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
Тили +843 +4 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
Ринуся +784 +1 всем приветик!» +5
+5
Аленька26 +4822 +1 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
Аленька26 +4822 +1 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Миссис Дарси +1804 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
РезультатЕже +1190 -1 много важных задач» +2
+4
Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Ш@хиризада +1110 -64 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
Винга +434 -55 доброе утротличной пятницы» +8
+9
OченьBезучая +655 -64 накупила черешни и клубники.» +12
+17
liliya26 +1358 +1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
KissЮлик +4340 +35 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
KissЮлик +4340 +35 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
Шмидт +3835 -64 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Миссис Дарси +1804 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
Ринуся +784 +1 купили черешню» +12
+8
SSS112 +3351 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Солнышко57 +157 +35 21.06.2024» +1
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
VikkI_boom +780 -64 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Д@ШуткА +1623 +1 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 15
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 46
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 103
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 49
тема содержит фото что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » 65
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 27
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1609
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » 70
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
тема содержит фото что скажете? » 33
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » 23
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 21
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 30
тема содержит фото как вам интерьер гостиной? » 31
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 19
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 53
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 23
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 60
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 29
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 19
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 55
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 27
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 23
в чем смысл вашей жизни? » 20
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 176
тема содержит фото последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » 27
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 43
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 15
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»