КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885294
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 14.03.19 ПОСТНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ЛАВАША И ОВОЩЕЙ    
описание   
Армянский тонкий лаваш – 3 штуки (в состав которого входит только мука, вода и соль), Баклажан (подойдет и замороженный) – 800 грамм, Помидор свежий – 3 штуки Кабачок – 800 грамм, Соевое молоко – 1 стакан, Вода – 2/3 стакана Паста томатная – 2-3 чайные ложки, Специи, соль Сначала нужно порезать баклажаны на кусочки. Вымачиваем их в холодной соленой воде, даже если они замороженные. Отжимаем воду Режем на кусочки или кубики помидоры, затем такими же кубиками нарезаем кабачок. Все овощи перемешиваем. Готовим соус: для него возьмем соевое молоко, добавим томатную пасту и все хорошенько перемешаем. Можно взбить с помощью блендера. Если вы еще не перешли на бессолевую диету — добавляем соль и любимые специи. Все, очень быстро, наш соус уже готов! Теперь займемся лавашами. Разрезаем их пополам. Берем подходящую по размеру форму или противень
рацион   
бобы- 100.00 гр бобы - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 85.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 31.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 114.00 см.
работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин
сожгла: 277 ккал., сожгла за счет жиров: 112 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +9
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

новые

«« »»

новые

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +3414 +1 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +11
+7
Прометей +966 +42 18.06.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +886 +6 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +6
+6
Винга +318 -48 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +4
+4
SSS112 +2572 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5
liliya26 +966 +2 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Шмидт +2876 -2 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +3
+8
Прометей +966 +42 18.06.2024» +1
+1
Svetlanкa +3664 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +5
+5
Olgadobro +341 +1 18.06.2024» +6
+3
Соня 89 сейчас на сайте +848 +1 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +1
Прометей +966 +42 18.06.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3414 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +7
+7
Аленька26 сейчас на сайте +3414 +1 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +26
+9
Прометей +966 +42 18.06.2024» +1
+1
KissЮлик +3250 -1 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +3
+5
Стройная +944 +43 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
Mmdms +1080 -1 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +10
+9
Прометей +966 +42 18.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3664 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +6
+5
OченьBезучая +469 -1 купила книгу про грецию.» +5
+1
Тили +616 +71 18 июня, вторник. (5:19)» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3414 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +4
+5
SSS112 +2572 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +4
+5
OченьBезучая +469 -1 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
SSS112 +2572 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +3
+9
Лисёночек 68 +835 +1 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +11
+5
Ш@хиризада +720 +1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +23
+6
Ш@хиризада +720 +1 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
SSS112 +2572 +1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
KissЮлик +3250 -1 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +3
+5
OченьBезучая +469 -1 скоро выходить на работу.» +3
+3
Svetlanкa +3664 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
новая_я_) сейчас на сайте +838 -55 отдых» +6
+2
ЯРыба@ +1067 +43 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +7
+5
Шмидт +2876 -2 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +9
+5
SSS112 +2572 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +3
+5
KissЮлик +3250 -1 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +3
+5
Svetlanкa +3664 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +4
+5
KissЮлик +3250 -1 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +3
+5
Шмидт +2876 -2 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +3
+5
ЯРыба@ +1067 +43 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
Аленька26 сейчас на сайте +3414 +1 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +7
+6
SSS112 +2572 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +3
+5
Svetlanкa +3664 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +11
+5
Шмидт +2876 -2 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +5
+5
OLIVOCHKA))) +886 +6 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
OченьBезучая +469 -1 хочется чего-то вкусненького.» +9
Шмидт +2876 -2 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +7
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3414 +1 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +4
+7
Svetlanкa +3664 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +9
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 139
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 40
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 37
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 41
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 17
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 4
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 14
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 58
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 26
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»