29.03.2023 Дневник № 5 +22 +19 +2 +10 +5 мин. +267 ккал

Сегодня тунец мариновался примерно часика два, получился очень красивым и вкусным... К сожалению, фото не могу прикрепить. Забыла сфотать))) подробнее

29.03.2023 Дневник № 4 +13 +18 +6 +6 +50 мин. +405 ккал

Исторические события 29 марта: 1. 29 марта 1891 года в России издан указ о начале строительства железной дороги “ Великий Сибирский Путь“(Транссибирская магистраль) 2. 29 марта 1940 подробнее

29.03.2023 Дневник № 3 +30 +24 +2 +7 +50 мин. +0 ккал

Из всех городов Приморья и России можно было наблюдать за парадом планет.После захода солнца низко над восточным горизонтом можно было увидеть тесную пару. Это были Меркурий и подробнее

29.03.2023 Дневник № 2 +9 +16 +1 +3 +50 мин. +72 ккал

Погода в Находке. Солнечно. Сухая погода будет продолжаться в течении следующих 6 часов. Температура ночью: минус 2 Температура днём : до плюс 7 Температура воды : плюс 3 Влажность: подробнее

29.03.2023 Дневник № 1 +16 +12 +1 +8 +50 мин. +490 ккал

Мой сон Оценка сна: 82 Время в постели: 07:32 Медленный сон: 01:51 Быстрый сон: 05:41 Браслет сказал, что короткий медленный сон. подробнее

28.03.2023Дневник № 5 +11 +14 +3 +5 +5 мин. +440 ккал

Синий кит настолько огромный. что по его венам спокойно смог бы плыть ребёнок. Язык синего кита весит столько-же. сколько весит Африканский слон, а это минимум 2,7 тонны. подробнее

28.03.2023 Дневник № 4 +34 +27 +2 +11 +50 мин. +330 ккал

Сегодня опрыскивала свой пёстролистный Спатифиллум Домино, и увидела что вылезла третья стрелочка.Очень рада. Здоровья вашим зеленым питомцам!!! подробнее

28.03.2023 Дневник № 3 +15 +11 +1 +1 +50 мин. +0 ккал

Вчера прошла чуть больше 7000 шагов. Отлично. 5000-7000 это для меня норм. Не важно с какой скоростью ты идёшь к своей цели..Главное не останавливаться. Конфуций. подробнее

28.03.2023 Дневник № 2 +22 +11 +2 +3 +50 мин. +437 ккал

Погода в Находке. Ясно. Сухая погода ожидается в течении следующих 6 часов. Температура ночью: минус 3 Температура днём : до плюс 7 Температура воды : плюс 3 Влажность: 80% Ветер: подробнее

28.03.2023 Дневник № 1 +12 +6 +1 +8 +50 мин. +60 ккал

Мой сон: Оценка сна : 84 Время в постели: 05:49 Медленный сон: 01:25 Быстрый сон : 04:24 Привирает мой браслет. Недосчитал мне полтора часика это точно. подробнее

27.03.2023 Дневник № 5 +27 +9 +1 +5 +5 мин. +314 ккал

Морскую капусту я купила. И уже с удовольствием включила в меню. А ещё мне достался один пакетик шпината. Оказывается, сколько у нас в городе любителей))) подробнее

27.03.2023 Дневник № 3 +19 +16 +1 +10 +50 мин. +313 ккал

Для меня основой питания, должны быть продукты с источником йода,селена и фосфора.Это морская рыба, водоросли и все виды морепродуктов.Нежирная морская рыба, морская капуста подробнее

27.03.2023 Дневник № 3 +48 +22 +1 +5 +50 мин. +402 ккал

27 число. День исполнения желаний. 27 числа каждого месяца нужно прописывать желания, ставить цели и они обязательно сбудутся! подробнее

27.03.2023 Дневник №2 +19 +9 +1 +50 мин. +0 ккал

Погода в Находке Солнечно. Сухая погода будет продолжаться в течении следующих 6 часов. Температура ночью: минус 4 градуса Температура днём :до плюс 7 градусов Температура воды подробнее

27.03.2023 Дневник № 1 +11 +6 +1 +14 +50 мин. +60 ккал

Мой сон: Оценка сна: 92 Время в постели: 07:30 Медленный сон : 01:27 Быстрый сон : 06:03 Поздно легла спать.Выспалась, но самочувствие не очень. подробнее

26.03.2023 Дневник № 5 +10 +11 +2 +5 +5 мин. +224 ккал

А знаете-ли Вы, что: 1. В Бразилии обитают бабочки,которые издают сильный запах, поэтому их специально держат дома,чтобы они ароматизировали воздух. 2. Большинство губных помад содержат подробнее

26.03.2023 Дневник № 4 +30 +16 +4 +6 +50 мин. +414 ккал

Сегодня по плану постирать шторы, и помыть после зимы окна.Длительной прогулки у меня сегодня не предвидится. подробнее

26.03.2023 Дневник № 3 +12 +10 +2 +1 +50 мин. +0 ккал

Вчера просто вечером Жорик всё посносил, что я пыталась построить.. Как это всё может в одночасье поменяться. Гармоны это страшная сила. подробнее

26.03.2023Дневник № 2 +15 +9 +1 +3 +50 мин. +62 ккал

Погода в Находке. Облачно. Следующие 6 часов ожидается сухая погода. Температура ночью : Минус 2 Температура днём : до плюс 5 Температура воды : Плюс 3 Влажность: подробнее

26.03.2023 Дневник № 1 +8 +4 +2 +8 +50 мин. +470 ккал

Мой сон: Оценка сна: 96 Время в постели:07:57 Медленный сон: 03:01 Быстрый сон: 04:56 Невероятно, но факт. Сон увеличивается, как на дрожжах подробнее

25.03.2023 А знаете-ли вы что: +23 +14 +1 +4 +5 мин. +317 ккал

1. Больше 50% планеты не знают, что такое снег! 2. Размеры сердца гигантского синего кита сопоставимы с размерами небольшого авто. 3. Для того , чтобы “обнять“ экватор, потребуется подробнее

25.03.2023 Дневник № 4 +32 +27 +1 +11 +50 мин. +536 ккал

Вес на месте. Вчера прошла 9300 шагов. Многовато для моего колена. Сегодня это чувствуется. Видимо, что ходьбы сегодня будет меньше. подробнее

25.03.2023 Дневник № 3 +26 +20 +1 +7 +50 мин.

У меня маленькая радость. Расцветает моё “Женское счастье“ У соседки, которая давала мне его он почти не цвёл. Ну очень редко. подробнее

25.03.2023 Дневник № 2 +13 +9 +1 +50 мин. +68 ккал

Мой сон. Оценка сна: 92 Время в постели: 09:00 Медленный сон: 01:45 Быстрый сон: 07:15 Конечно выспалась))) подробнее

25.03.2023Дневник № 2 +18 +14 +1 +3 +50 мин. +470 ккал

Погода в Находке. Солгнечно. Сухая погода будет продолжаться примерно в течении следующих 6 часов. Температура ночью : до минус 4 градусов Температура днём : до плюс 5 градусов Температура подробнее

24.03.2023 Дневник № 5 +24 +21 +1 +11 +5 мин. +303 ккал

А знаете ли Вы, что - 1. Высушенные фрукты теряют более половины своих полезных веществ. 2. Чтобы собрать кг мёда, пчеле необходимо посетить более 4 миллионов цветов. 3. В подробнее

24.03.2023 Дневник № 4 +44 +16 +3 +10 +70 мин. +461 ккал

Вчера совсем мало двигалась. Сегодня есть желание прогуляться. Надо купить квашенную капусточку. Ну и посмотреть не привезли-ли свежий шпинат..Цель поставлена. бум её выполнять. подробнее

24.03.2023 Дневник № 3 +17 +9 +1 +9 +50 мин. +0 ккал

Погода в Находке. Солнечно. В течении следующих 6 часов ожидается сухая погода. Температура ночью: Минус 2 градуса Температура днём : До 7 градусов тепла Температура воды : 4 подробнее

24.03.2023Дневник № 2 +16 +7 +1 +50 мин. +56 ккал

Мой сон: Оценка сна: 87 Время в постели: 07:12 Медленный сон: 00:52 Быстрый сон : 06:20 Ну не знаю... Спала отлично. Просыпалась на минутку, и опять уснула. подробнее

24.03.2023Дневник № 1 +48 +11 +1 +8 +50 мин. +557 ккал

Вес на месте. Объёмы, есть небольшие изменения в меньшую сторону, но ещё посмотрю в воскресенье. Вдруг ещё поменяются. подробнее