КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 25.03.23 25.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +7
описание   +4
Вес на месте. Вчера прошла 9300 шагов. Многовато для моего колена. Сегодня это чувствуется. Видимо, что ходьбы сегодня будет меньше.
рацион   +4
обед: Свиная вырезка гриль- 115.00 гр, фасоль консерв.- 81.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, помидор- 52.00 гр, шпинат- 53.00 гр Обед: Свиная вырезка гриль. Фасоль консервированная. Шпинат с маслом оливковым, смесью семян и семечек. Шпинат, помидоры.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным темпом нам помогает сохранять здоровье. Прогулка активная помогает сжигать жиры.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
день: другое 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +70
голоса: +27

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1253 -40 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +47
+17



SSS112 +1198 +60 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +22
+14



KissЮлик +3633 +3 всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» +5
+10



SSS112 +1198 +60 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



KissЮлик +3633 +3 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



Шмидт +3309 -3 вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» +3
+14



ЯРыба@ +1253 -40 16.03.2024 всё не просто так!» +6
+5
OLIVOCHKA))) +1645 -40 всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» +23
+5


Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



Olgadobro +270 -48 15.03.2024» +4
+6



liliya26 +1033 -40 всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» +7
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



KissЮлик +3633 +3 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



freyaa выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4624 +3 привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» +11
+2



Ринуся +479 с масленичной неделей» +16
+12


Ирис76 +121 +48 праздники чреваты огорчениями после» +3
+4

новая_я_) +1237 с добрым утром» +8
+2

Шмидт +3309 -3 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



Эйва Шекер +2778 -48 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4097 -3 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



Классика +4105 -3 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



Д@ШуткА +2521 +2 сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» +1



Классика +4105 -3 на следующей неделе пост» +4
+19



Mirlona +196 -40 16.03.2024» +2
KissЮлик +3633 +3 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



Шмидт +3309 -3 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» +25
+19



Классика +4105 -3 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+6
Д@ШуткА +2521 +2 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4624 +3 16.03.2024 привет всем!» +7



Эйва Шекер +2778 -48 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



Д@ШуткА +2521 +2 седьмой день луного цикла:» +1



Классика +4105 -3 17-й день интервального кето питания.» +2
+13



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



Тили +566 +1 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



SSS112 +1198 +60 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Ирис76 +121 +48 12.03.2024» +15
+2


Svetlanкa сейчас на сайте +4624 +3 воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» +2
+3



Ринуся +479 в пензе» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4624 +3 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +3 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Д@ШуткА +2521 +2 скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» +1



I am сейчас на сайте +2629 -2 смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» +1



Ирис76 +121 +48 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

Классика +4105 -3 я сегодня поспала так поспала!» +8
+23



Mmdms +1216 +48 ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» +1



Д@ШуткА +2521 +2 занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал. » 13
было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую. » 32
до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют » 24
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » 50
тема содержит фото shakira в клипе whenever, wherever полная? » 17
что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, » 68
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » 24
сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе » 2
тема содержит фото подходят они внешне друг другу? » 32
тема содержит фото кто из них выглядит старше? как думаете, почему так? » 30
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
тема содержит фото поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье » 7
если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра? » 12
как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить? » 12
свободные отношения - норма? решила брать от жизни все и начать встречаться неважно с кем, главное в » 27
парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! » 11
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12
тема содержит фото это круглые, овальные или миндалевидные глаза? » 8
как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру. » 16
почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать » 10
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? » 23
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » 25
вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть? » 29
тема содержит фото а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира. » 67
бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому » 22
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » 22
тема содержит фото кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод? »
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
тема содержит фото красивое ли тело и пресс для парня? » 13
почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо? » 34
нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000! » 33
какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок? » 29
когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как » 16
а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах? » 46
тема содержит фото запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка » 19
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла » 41
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь. » 48
тема содержит фото сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » 15
тема содержит фото слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение. » 21
тема содержит фото шикарно началось утро. » 9
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным! » 49
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 28
на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете? » 32
одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше? » 10
спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться. » 19
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор » 101
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 22
тема содержит фото это детское лицо? » 28
замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? » 10
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу. » 9
тема содержит фото взрослые корги очень энергичны? много сил требуют? » 24
кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую » 11
рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию! » 32
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 19
вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете? » 22
какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая? » 15
кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает! » 8
если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим » 8
суд завтра везде выходной? вообще не работают? » 5
вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения? » 25
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 30
впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить? промокод из интернета взять или » 25
тема содержит фото рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » 12
до скольки лет можно родить? » 77
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » 53
как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека? » 13
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 16
тема содержит фото почему губастые девушки мнят себя красивыми? » 31
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » 35
зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой » 23
когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле » 4
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить » 15
тема содержит фото здесь полновато ноги вышли или придираюсь? » 50
если про человека говорят за глаза плохо, выставляют в дурном свете, можно ли верить? испытываю глубокую » 17
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 37
как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, » 9
как вы определяете овуляцию? » 33
здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной » 15
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » 16
тема содержит фото заказала такие сережки себе. как вам? » 24
лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности. » 25
есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре » 16
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка! » 58
тема содержит фото с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником » 4
держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет? » 57
со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не » 17
тема содержит фото давно не было новых фоточек от меня! » 24
случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на форуме » 29
тема содержит фото никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное. » 12
тема содержит фото оцените профиль, красивая? » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»