КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 25.03.23 25.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +7
описание   +4
Вес на месте. Вчера прошла 9300 шагов. Многовато для моего колена. Сегодня это чувствуется. Видимо, что ходьбы сегодня будет меньше.
рацион   +4
обед: Свиная вырезка гриль- 115.00 гр, фасоль консерв.- 81.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, помидор- 52.00 гр, шпинат- 53.00 гр Обед: Свиная вырезка гриль. Фасоль консервированная. Шпинат с маслом оливковым, смесью семян и семечек. Шпинат, помидоры.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным темпом нам помогает сохранять здоровье. Прогулка активная помогает сжигать жиры.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
день: другое 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +70
голоса: +27

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 81.31%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Классика +3841 +3 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +4
+24
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +33
+6
Совушка ДВ +3685 +1 18.04.2024дневник номер 3» +7
+3
Совушка ДВ +3685 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Миссис Дарси +2553 +4 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Эйва Шекер +2588 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +17
+8
SSS112 +1162 +69 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Классика +3841 +3 очень высокая оценка сна» +7
+24
Миссис Дарси +2553 +4 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Совушка ДВ +3685 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +25
+6
Миссис Дарси +2553 +4 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +1
+2
SSS112 +1162 +69 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
I am +2504 -26 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Совушка ДВ +3685 +1 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
SSS112 +1162 +69 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
РезультатЕже +977 -1 день предателя» +2
+7
SSS112 +1162 +69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Совушка ДВ +3685 +1 18.04.2024дневник номер 5» +4
+3
Совушка ДВ +3685 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +16
Эйва Шекер +2588 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +2
+12
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Совушка ДВ +3685 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
SSS112 +1162 +69 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Совушка ДВ +3685 +1 17.04.2024дневник номер 1» +35
+17
Эйва Шекер +2588 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
SSS112 +1162 +69 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Совушка ДВ +3685 +1 18.04.2024дневник номер 4» +4
+3
I am +2504 -26 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
Эйва Шекер +2588 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Классика +3841 +3 у нас резко похолодало» +4
+27
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +24
+15
Классика +3841 +3 реал сейчас очень активный.» +4
+26
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Классика +3841 +3 по весу пока ничего нового.» +5
+35
Аленька26 сейчас на сайте +4266 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Эйва Шекер +2588 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
SSS112 +1162 +69 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
как не уставать? » 24
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
как не бояться быть собой? » 17
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»