какую соль любите? я не помню, какую раньше» +24
кто беременел в позднюю овуляцию? с первого дня» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: СОКОВЫЖИМАЛКА,
БЛЕНДЕР, КУХОННЫЕ ВЕСЫ!
 вход    регистрация +882199
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ -3 29.03.23 29.03.2023 ДНЕВНИК № 5
 5  3 22 19 2 10 спортивные занятия рацион 1234 процедуры 64% 5
описание   +3
Сегодня тунец мариновался примерно часика два, получился очень красивым и вкусным... К сожалению, фото не могу прикрепить. Забыла сфотать)))
рацион   +2
ужин: помидор- 52.00 гр, Тунец гриль- 120.00 гр, огурец- 35.00 гр, кунжут белый- 1.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Морская капуста маринованная - 35.00 гр, шпинат- 36.00 гр Тунец гриль. Морская капуста. Шпинат. помидоры, огурцы. Оливковое масло. Кунжут белый.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю гимнастику по доктору Евдокименко. Эти упражнения помога.т мне бороться с головокружением.
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.4, месяц: -1.5, итог: -17.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 140
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +146, итог: +35
баллы сутки: +93, неделя: , месяц: +989
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 4, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +3, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +75, голоса участницы за дневники: +42, персональный шанс, аквариум: +64.49% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +30, подарков от участницы: +46, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +112, комментарии в дневниках участницы: +33, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +10, место в рейтинге участниц: 6 -3, баллы участницы: 989

вес 104.4 кг съела 1335 к сожгла 562 к баллы 989
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +6597» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 468»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : ХоллиГолантли спорт : Шмидт
план команды
7 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 8 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.6
2. Совушка ДВ-0.3
3. Эйва Шекер-0.2
4. keep_moving_on0
5. Мисисс Дарси0
6. Шмидт0
ник кг
7. Лучше чем вчера0
8. Olacutechik0
9. новая_я_)0
10. Д@ШуткА0.4
11. ХоллиГолантли3.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +69
статистика просмотры: +54
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +1262 -3 привет всем! у нас сильно похолодало. сейчас на градуснике +12, на фоне» +41
+6



Svetlanкa +1262 -3 привет всем! вчера вобще не ходила, снова валялась, но зато в себя» +18
+5



Аленька26 +1171 -3 сегодня сидим дома,смотрим сериал “ последне дело майора черкасова“ нравится» +12
+13



Mmdms +731 -83 как-будто и не было этих выходных. пронеслись ну штош. труд сделал» +10
+18



Классика сейчас на сайте +1162 -3 когда бы это лучше сделать» +8
+37



Marielechka +27 -2 05.06.2023» +2
+4


Совушка ДВ +989 -3 04.06.2023 дневник № 1» +20
+5



iizika с понедельником,с началом трудовой! выходные на даче. приезжали родственики» +6
+9
Совушка ДВ +989 -3 03.06.2023 дневник № 5» +22
+13



Ganymede +811 +5 рабочий день подходит к концу, еще 45 минут и поеду. а на завтра уже есть» +3
+27



i7d6ky35runl молокочай пью весь день.» +5
+8
Victoria_88 +76 -2 05.06.2023день» +3
+9



Ganymede +811 +5 всем добрейшего утречка, хорошего настроения и отличного дня! пусть все» +6
+39



kat1122 -30 г )» +3
+5

Ganymede +811 +5 погода в воронеже на этой неделе будет умереная, не жарко и не холодно,» +4
+33



SSS112 +1012 +5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+17



Аленька26 +1171 -3 спала сегодня вобще отлично легла как обычно в 21 час,а встала аж в 6» +12
+11



Аленька26 +1171 -3 в среду прогноз ужасный стоит,аж +38 градусов обещают,еще и работать надо» +26
+11



SSS112 +1012 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:50 медленый» +3
+5



liliya26 +377 -2 всем хорошего дня. вчера старалась по минимуму кушать, чтобы воду организм» +11
+19




Классика сейчас на сайте +1162 -3 составила список продуктов» +10
+48



keep_moving_ +153 +135 все отлично! только вперед!» +3
+8
Классика сейчас на сайте +1162 -3 на этой неделе у всей семьи диетическое питание.» +10
+40



Совушка ДВ +989 -3 04.06.2023 дневник № 2» +23
+5



oxyd +21 -1 вот и лето! первый месяц лета! настроение на позитив ни смотря ни на» +4
+13



Аленька26 +1171 -3 добрый день мои дорогие!всех с праздником великой троицы!весь день что-то» +14
+18



Mmdms +731 -83 доброе утро и с праздником я сегодня сделаю пицу, а то выращеный гриб» +21
+33



Умка3003 05.06.2023 отвес -30, вес 57,70» +3
+6



Классика сейчас на сайте +1162 -3 у меня полнейший ступор» +11
+50



Mmdms +731 -83 эфирные масла в качестве лекарства» +10
+17



Совушка ДВ +989 -3 04.06.2023 дневник № 3» +26
+7



Ganymede +811 +5 жизнь после кок, день 8. пока полет нормальный, никаких неприятных проявлений,» +5
+38



ЯРыба@ +123 -83 афирмаци на 5 июня 1. я приветствую приход успеха, славы, признания» +1
+6
Ольга2023 +88 +145 доброго дня, 1-2 кружки воды перед едой помогают и правда меньше есть).завтракотлеты» +11
+8




Классика сейчас на сайте +1162 -3 вечером на родительское собрание» +9
+46



jv2bhpr4yi77 05.06.2023» +2
+3

Аленька26 +1171 -3 доброе утро мои дорогие!с очередным понедельником нас!что ж как говориться» +25
+22



KissЮлик +1060 -3 всем доброе утро! с началом новой недели! и конечно лёгкого понедельника!» +7
+24



Svetlanкa +1262 -3 привет всем! муж поехал на вторую работу, взял с собой младшего, сказал,» +16
+4



KissЮлик +1060 -3 всем ещё раз приветик! никак не закончится у меня жор и пмс в этот раз» +14
+21



Svetlanкa +1262 -3 привет всем! сегодня ходила вчера а маникюр и педикюр захотелось чего-то» +12
+7



liliya26 +377 -2 всем хорошего дня. сегодня работаю с обеда. думала высплюсь. но организм» +7
+27




KissЮлик +1060 -3 вчера натопала я всего 8 тыс шагов и то из-за того, что пешком с шашлыка» +8
+15



Svetlanкa +1262 -3 привет всем! сегодня только подготовила чуть, а так какой-то ленивый» +11
+7



KissЮлик +1060 -3 сегодня на работе ещё собеседование. придумали нам какую-то ерунду и наняли» +12
+20



Svetlanкa +1262 -3 привет всем! спала вроде неплохо, но слишком долго, под конец спина» +34
+28



Lorren 05.06.2023» +2
+3

Белый_Ангел +157 +2 дождь как зарядил вчера, так и капает. прогулки нет, дети и терять и просятся» +8
+21


KissЮлик +1060 -3 на обед сегодня взяла с собой говядины и не знаю хорошо она сварилась.» +6
+17



Summerlove23 +79 -2 05.06.2023» +4
+9

i7d6ky35runl 05.06.2023» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
один мужчина говорит женщине, что она хорошая мать, а другой критикует, что » 16
тема содержит фото ваше впечатление об этих девушках? внешность, возраст, характер? » 48
применяете ли вы сыворотку для лица? посоветуйте для пористой кожи, склонной » 8
вы сомневаетесь, когда принимаете важные и серьезные решения в жизни? чем руководствуетесь? » 42
какие у вас самые любимые духи? мне подходит только лайт блю. остальные не » 71
ваша любимая радиостанция? » 20
в его квартире жила бывшая, с которой встречался до меня. клялся что не будет » 32
как не бояться своих недостатков и не скрывать их? » 25
если бы хотела со мной семью, ты бы поделилась своим кошельком! мужчине 35 » 147
подруга, если у кого-то есть что-то, чего нет у нее, обесценивает и говорит, » 16
еду в лифте, заходит женщина в мини шортах, накрашенная, с декольте, а я без » 59
уже не буду любить и буду любимой! не понимаю как можно спокойно начинать отношения: » 10
постоянно плохое настроение, ещё и близкие добивают. давят на больные точки » 7
очень много знакомых ушли с компаний и работают онлайн. неужели онлайн можно » 21
я даже спать не могу, если дома много ненужных вещей! раньше была сильной шмоточницей » 99
парень при ссоре ломает вещи девушки. потом всё возместил. значит ли это, что » 21
у вас были осознанные сны? один раз получилось управлять сном даже, но испугалась » 24
мне 32 года. не замужем и без детей. ищу с кем можно погулять по москве. люблю » 41
что готовите в повседневной жизни? я готовлю самую обычную еду, простую » 32
изменилось восприятие мира. звонят люди, которые попали в больницу, заболели, » 19
в лаборатории сказали полип сегодня удалять нельзя из-за плохого анализа, но » 18
как объяснить маме, что с их ребенком никто нянчиться не обязан? беременеть » 17
тема содержит фото я мокрая до нитки, в одних трусах и лифчике, бегу по грязи, чтобы завершить » 29
кто-нибудь покупал пробники декоративной косметики люксовых брендов? интересуют » 14
болят зубы от элайнеров. чем можно снять боль? какое обезболивающее помогло » 27
куда можно поехать отдыхать на юг? где всякие движухи? » 6
какой вид спорта вам больше помог при накачивании пресса и попы? » 18
как вам новое веяние моды: накрасить губы и посередине нижней губы - полоска » 5
если мужчина после первого свидания предлагает поехать к нему, то это девушка » 29
тема содержит фото купила наряд на жару. какую сумку сюда? балетки, тапки или белые кроссовки? » 42
а что если переехать в другой город и прекратить общение со всеми из прошлого » 45
безумно чешутся уши! лет 5-7 назад был отит. кто с подобным сталкивался? к » 3
у ваших мужчин есть друзья? вы хотите свободное время провести с мужчиной. » 18
глянула сколько стоит анализ - недёшево! несколько раз сдавать придётся. стоит » 25
как считаете, есть ли разница в качестве минеральной воды из аптеки и из супермаркета? » 17
у него зарплата 250 тыс, красный диплом, по морям возил и сделал мне предложение! » 25
как понять, что мужчина будет бить? » 18
тема содержит фото оцените фигуру. сколько лет дадите по телу? » 41
кто пробовал нити для омоложения? не верю, что все это может держать годами » 15
спросил, какой у меня график. я ответила, что вт и чт выходные. вт прошел уже. » 15
может ли мужчина быть верным в браке? если он длительный 10 - 20 лет. а женщина? » 61
жутко болит горло после анестезии у стоматолога. полосканием сейчас чуть сняла, » 3
тоже мне спасатель, не знаешь, где право, где лево! ещё ударила его палкой » 68
тема содержит фото какой тип фигуры у девушки на фото? какой примерно рост и вес? » 35
численность женщин от 30 до 39 лет сократится? » 7
тема содержит фото что ели сегодня из фруктов? я ела банан, манго, апельсин, яблоко, абрикосы. » 51
живем, как барсук с лисой, в одной норе. один заначку держит и балует себя, » 48
ты чего это ко мне попой стоишь?! сказала коллега с отвращением! как человек » 17
какой вес нужен при росте 152? » 10
так вы останетесь на 10 дней? отвечаю, что у меня уже билет на самолет. и пишут, » 10
в 23 года хочу переучиться на другую профессию, но думаю, что это неподходящий » 13
впервые не знаю, что подарить мужчине на день рождения! он не совсем из простых. » 18
бывший звонит, когда пьян! разошлись 5 лет назад! придумывает какой-то диалог » 8
это просто ужас! сколько бы раз ни покупала льняное масло, оно всегда горькое! » 4
тема содержит фото нравится ли вам эта актёрская пара? я думаю екатерина в семье главная, согласны? » 7
как вы понимаете смысл этой песни? » 20
мужчина пишет: цветы для тебя! спросить, какие данные ему нужны чтобы отправить » 17
у кого сухая кожа, какой тональный крем используете? » 4
мой парень ждал меня 6 лет. 4-год живём, но не клеится. пару лет назад появился » 20
мне 32, карьера на 0, зато - двое детей! хотела уволиться - не отпустил главный » 25
ппа был в предпоследний день кд. после этого начались сильные выделения с резким » 14
вы делали ламинирование волос? волосы не становятся хуже? может, вместо спреев » 4
тема содержит фото читают ли ваши дети книги из списка для летнего чтения? вы сами в детстве читали? » 23
живу с мужем, оба работаем. у каждого есть своя карта, но основные суммы с » 20
тема содержит фото как вам такой браслет? » 35
хочу сделать звукоизоляцию двух стен. может, добавить что в пространство между » 18
что из продуктов питания вы недавно открыли для себя, попробовали? может какой-то » 19
через 3 недели будут делать плановое кс. у кого как все прошло? долго потом » 32
тема содержит фото помните шурыгину? вам было жалко ее? интересно, как у нее дальше сложилось? » 31
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8558
не имея собственного жилья и ипотеки, собственной семьи, тратят деньги на путешествия! » 44
знакомая в споре сказала, что она моложе и лучше меня! к слову она моложе на » 19
как сообщить на английском, что у меня повышение цен с июля? » 8
тема содержит фото лечу кота, препарат назначают в разовой дозе 12,5 мг на 1 кг массы тела. не » 7
договорились изначально, что я не могу купить бытовую технику, если партнёр » 13
решила купить духи после позитивных отзывов, но пахнут сладкими пряниками и » 8
зарегалась на сз. выставила красивое фото - гулящая! отказала в знакомстве » 45
нужно, чтобы такси приехало завтра в 7 утра. лучше накануне вечером создать » 6
хотела каре с ровным срезом, но оно красивое, когда укладывает мастер, а потом » 24
смогли бы вы жить c пополамщиком мужчиной? если нет, то почему? » 157
сколько бальзама наносите на волосы? выдавилось очень много, решила всё нанести, » 10
прожигаю впустую свободные дни, вместо того, чтобы повесить уже наконец эти » 23
после болезненного расставания вы задумывались почему вас разлюбили? к чему » 17
у вас выходят прыщи на ляжках перед месячными? » 18
6 акушерских недель беременности. беременность определяла по тестам. собираюсь » 15
муж видел мои попытки взять кредит и видел отказы банков. не будет ли это низко » 41
вы бы обиделись на человека, который бросает трубку? стали бы выяснять отношения? » 27
я задолбала ревностью мужа. мы прожили 5 лет, поженились месяц назад. последнее » 132
обоссал мне все углы и шкафы! ночью орал так, что пришла соседка, подумав, » 42
какой сериал сейчас смотрите? » 58
страх перед переездом в другой город! последние отношения были болезненные. » 13
является ли нарциссихой очень самовлюбленная женщина, но при этом нетоксичная? » 18
сколько книг вы прочли за этот год? сколько их читаете в среднем за год? » 32
чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей! почему это работает? » 14
считаете ли вы себя нимфоманкой? как по-вашему, откуда корни у нимфомании ? » 74
давай спишемся позже? потом не удивляйся, почему я так себя с тобой веду! я » 12
у тебя природная грация и элегантность, которая захватывает дух! давний знакомый » 44
мне 28, переехала в город 3 года назад, друзьями не обзавелась. была подруга, » 8
тема содержит фото как я вышла? и как фото? » 27
выписали антидепрессанты. ночью ощутила ужасную тошноту, всю ночь не спала, » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»