КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.03.23 29.03.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +3
Сегодня тунец мариновался примерно часика два, получился очень красивым и вкусным... К сожалению, фото не могу прикрепить. Забыла сфотать)))
рацион   +2
ужин: помидор- 52.00 гр, Тунец гриль- 120.00 гр, огурец- 35.00 гр, кунжут белый- 1.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Морская капуста маринованная - 35.00 гр, шпинат- 36.00 гр Тунец гриль. Морская капуста. Шпинат. помидоры, огурцы. Оливковое масло. Кунжут белый.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю гимнастику по доктору Евдокименко. Эти упражнения помога.т мне бороться с головокружением.
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +54
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 75.70%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -18 24.04.2024 дневник номер 5» +10
+11
Аленька26 +5563 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +25
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -18 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
BuketSireni +167 -1 24.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -18 24.04.2024 дневник номер 2» +6
+8
Классика +4977 -20 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Аленька26 +5563 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
KissЮлик +4529 +1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +6
+8
Аленька26 +5563 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +34
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5
Аленька26 +5563 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +16
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +3
+6
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
ЯРыба@ +1558 -18 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +14
+12
Шмидт +4487 -20 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +7
+5
Классика +4977 -20 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Шмидт +4487 -20 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +13
+14
Аленька26 +5563 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +13
+13
Шмидт +4487 -20 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Аленька26 +5563 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +31
+12
Шмидт +4487 -20 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +7
+5
Классика +4977 -20 очень ответственый день» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Тили +743 +91 24 апреля, среда. (6:46)» +18
+6
KissЮлик +4529 +1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +6
+9
Аленька26 +5563 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +14
+10
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +12
+10
I am +3263 -18 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Д@ШуткА +3130 -18 24.04. 16-й луный день» +2
+2
ЯРыба@ +1558 -18 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +13
+6
Миссис Дарси сейчас на сайте +3096 -1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +1
OLIVOCHKA))) +1748 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Шмидт +4487 -20 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +9
+5
OченьBезучая +533 +91 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +1
+3
ЯРыба@ +1558 -18 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -18 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
Olgadobro +345 +1 23.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1370 -18 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Лисёночек 68 +1466 -20 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +8
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -18 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +10
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -18 24.04.2024 дневник номер 1» +7
+9
Ш@хиризада +188 -1 солнечного денька» +6
+15
Д@ШуткА +3130 -18 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Эйва Шекер +3384 -18 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Аленька26 +5563 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото к общему образу. » 36
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»