КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.03.23 29.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +4
описание   +3
Исторические события 29 марта: 1. 29 марта 1891 года в России издан указ о начале строительства железной дороги “ Великий Сибирский Путь“(Транссиби магистраль) 2. 29 марта 1940 года основана Военно-Воздушна академия им. Ю.А. Гагарина. 3. 29 марта 1911 года в Санкт-Петербург основан Олимпийский комитет России.
рацион   +2
обед: Смесь салатная с кунжутом- 3.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, Морская капуста маринованная - 80.00 гр, Гречка отварная- 68.00 гр, помидор- 39.00 гр, шпинат- 35.00 гр, Филе индейки гриль- 120.00 гр Грудка индейки гриль.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает нам следить за здоровьем. Активная прогулка со скоростью помогает сжигать ккал.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +40
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 60.75%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1229 +6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Mmdms +1230 +6 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 1» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
OLIVOCHKA))) +1316 +6 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 5» +3
+5
Mmdms +1230 +6 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +43
+10
BuketSireni +93 +7 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Тили +552 +6 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
ЯРыба@ +1203 +6 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
KissЮлик +3534 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
OченьBезучая +456 +7 уезжаю.» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1316 +6 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +6
+11
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 2» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
ЯРыба@ +1203 +6 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11
Совушка ДВ +3884 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +16
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4024 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +59
+15
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +4
Лисёночек 68 +1128 +7 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +2
Mmdms +1230 +6 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4024 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +22
+14
OLIVOCHKA))) +1316 +6 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4024 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4024 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Тили +552 +6 19 апреля, пятница. (5:1)» +2
+5
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 2» +27
+9
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 3» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +2
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 1» +23
+18
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Маво4ка +481 +6 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Mmdms +1230 +6 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 4» +4
+5
Совушка ДВ +3884 +2 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +26
+21
Маво4ка +481 +6 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Совушка ДВ +3884 +2 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
SSS112 +1229 +6 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +2
SSS112 +1229 +6 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
liliya26 +1083 +7 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото это русый цвет? » 19
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»