КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 29.03.23 29.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +4
описание   +3
Исторические события 29 марта: 1. 29 марта 1891 года в России издан указ о начале строительства железной дороги “ Великий Сибирский Путь“(Транссиби магистраль) 2. 29 марта 1940 года основана Военно-Воздушна академия им. Ю.А. Гагарина. 3. 29 марта 1911 года в Санкт-Петербург основан Олимпийский комитет России.
рацион   +2
обед: Смесь салатная с кунжутом- 3.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, Морская капуста маринованная - 80.00 гр, Гречка отварная- 68.00 гр, помидор- 39.00 гр, шпинат- 35.00 гр, Филе индейки гриль- 120.00 гр Грудка индейки гриль.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает нам следить за здоровьем. Активная прогулка со скоростью помогает сжигать ккал.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +40
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 72.90%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
hg8f5r2tcacr 21.04.2024»
Винга +305 +37 20.04.2024» +2
+2
Эйва Шекер +3550 +37 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
юка1986 20.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
новая_я_) +1515 +2 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт +4831 +47 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
ЯНА без +1216 +1 на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было»


Шмидт +4831 +47 грейпфрутовый сок» +3
+10
Шмидт +4831 +47 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Шмидт +4831 +47 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +37 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Стройная +1561 +37 21.04.2024»
Классика +5228 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Классика +5228 -2 почти что 20 тысяч» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Стройняшка Т +182 +1 20.04.2024»
OченьBезучая +551 -1 воскресенье.» +4
+3
I am +3353 -51 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Svetlanкa +5623 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Стройная +1561 +37 20.04.2024 проголодались после прогулки»


Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +37 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Тили +798 +6 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик»


Mirlona +388 -2 21.04.2024» +2
Стройная +1561 +37 20.04.2024 отличный суботний денечек»


ЯНА без +1216 +1 наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила»


Стройная +1561 +37 20.04.2024 небо сегодня голубое»


KissЮлик +4957 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Солнышко57 +422 +37 20.04.2024»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +37 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Истина +376 +1 пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и»
Стройная +1561 +37 21.04.2024 воскресенье» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +37 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Mmdms +1732 -51 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Стройная +1561 +37 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5411 +37 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
I am +3353 -51 маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными»


Маво4ка +1026 +1 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
I am +3353 -51 доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни»


Стройная +1561 +37 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах»


Классика +5228 -2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Стройная +1561 +37 20.04.2024субота прекрасный день»


Маво4ка +1026 +1 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Tatyana_2023 +8 +37 21.04.2024»

Классика +5228 -2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
I am +3353 -51 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Стройная +1561 +37 21.04.2024» +1
SSS112 +1635 +37 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Стройная +1561 +37 21.04.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
какая фамилия самая красивая? » 14
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
кто самая красивая участница сайта? » 95
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»