знакомая говорит, что я высокая, хотя я 170! что» +49
мне 22, он старше на 9 лет. руководитель хотела» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: СОКОВЫЖИМАЛКА,
БЛЕНДЕР, КУХОННЫЕ ВЕСЫ!
 вход    регистрация +882167
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Совушка ДВ +2 26.03.23 26.03.2023 ДНЕВНИК № 1
 2  2 8 4 2 8 спортивные занятия рацион 1170 процедуры 47%
описание   +1
Мой сон: Оценка сна: 96 Время в постели:07:57 сон: 03:01 Быстрый сон: 04:56 Невероят но факт. Сон увеличивается, как на дрожжах
рацион   +1
завтрак: орех грецкий- 10.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, помидор- 11.00 гр, огурец- 11.00 гр, Каша кукурузная на молоке без м- 104.00 гр, киви- 32.00 гр, виноград- 24.00 гр, Кета слабосолёная без масла- 18.00 гр, лук зеленый- 3.00 гр, яйца куриные вареные- 88.00 гр, капуста квашеная- 37.00 гр, Салат Айсберг- 10.00 гр Каша кукурузная с оливковым маслом, на молоке. Виноград, киви, орех. Салат Айсберг.Капуста квашенная с зелёным луком. помидор, огурец.Яйцо отварное куриное. Кета слабосолёная.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 37» ИН: 154%»
спорт   
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Самостоятельное приготовление еды помогает нам сжигать примерно дополнительно около 80 ккал в день.
сожгла: 95 ккал.
процедуры   
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.4, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 135
дневники сутки: +6, неделя: +36, месяц: +139, итог: +20
баллы сутки: +86, неделя: , месяц: +518
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 1, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
персональные покупки: +6, голоса участницы за дневники: +28, голоса за дневники участницы: +4, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +46.73% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +25, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +146, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +5, место в рейтинге участниц: 4 +2, баллы участницы: 518

вес 104.5 кг съела 1150 к сожгла 741 к баллы 518
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +3285» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 288»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
4 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 5 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.6
2. Совушка ДВ-0.3
3. Мисисс Дарси-0.3
4. keep_moving_on0
5. Д@ШуткА0
6. Шмидт0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Лучше чем вчера0
9. Olacutechik0
10. новая_я_)0
11. ХоллиГолантли1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +44
статистика просмотры: +22
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +473 +3 красота какая, я сегодня не готовлю и завтра только винегрет сделаю, а» +5
+7



Классика +576 +5 теряюсь от своей свободы)» +7
+22



Svetlanкa +578 -2 привет всем сегодня субота ова я играю в потеряшки, ничего не наладилось,» +8
+11



Mmdms +378 -7 хто это?!» +8
+7



Ganymede +365 +2 погода в воронеже» +3
+8



Эйва Шекер +419 -14 доброе утро, дорогие девочки!вот и наступил понедельник, начало новой» +3
+7



KissЮлик +540 +3 вчера прям вечерня прогулка у нас удалась на славу. и я прям сразу после» +6
+13



Эйва Шекер +419 -14 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +4
+11



ЯРыба@ +69 -16 еду домой. рядом девушка с розамия с соснами. во дворе наш дворник посадит.» +8
+5
Ольга2023 +37 -14 доброго дня,ингредиенты для домашних пельменей:тесто:пол стакана молока,» +11
+4
SSS112 +410 -5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду заниматься» +7
+7



ЯРыба@ +69 -16 афирмаци на 29 мая:1. у меня много блестящих идей, которые я реализую» +9
+3
Ganymede +365 +2 доброе утро!» +3
+9




iizika с понедельником, с началом трудовой. выходные на даче. высадила уличные» +5
+9
ЯНА без постараюсь за эту неделю убрать один килограм. утро начну с зарядки!» +4
+3


Планет@ +82 -2 завтра будет белковая разгрузка. пока что по весу ровно, без отвесов.» +4
+5

ХоллиГолантл +139 -2 17-ый день тренировки» +3
+7



Аленька26 +493 -3 я сегодня вечером после работы прям нагуляюсь от души,дома голяк из еды,» +13
+24



Layla-777 +105 +2 отдых на озере с палаткой -кайф» +12
+2



Винга +28 -16 доброе утро строение спортивное[*689*всем отличного настроения» +8
+7
Д@ШуткА +416 -4 дата по старому стилю: 16 мая.» +4
+11



Лисёночек 68 +228 +1 всем доброго утра.вчера конечно денек на смарку был, почти целый день» +5
+16



Классика +576 +5 редко пользуюсь такси» +8
+29



Ольга2023 +37 -14 29.05.2023» +4
+4




Аленька26 +493 -3 сегодня опять забыла взвеситься,как на даче побываю,не могу после не» +7
+13



13th Month +28 -14 вчера неспехом встали, покоматозили, потом ударила желтая водичка в голову,» +2
+2
kat1122 сейчас на сайте 29.05.2023» +2
+3
Ganymede +365 +2 жизнь после кок. день 5» +2
+21



Классика +576 +5 я надеюсь сегодня у нас дождя не будет» +12
+33



Layla-777 +105 +2 понедельник, что ли?)» +7
+6



Самая +207 -14 всем приветы! я сейчас дома до конца месяца, нахожусь в отпуске. очень» +12
+26



Аленька26 +493 -3 доброе утро,мои дорогие, хорошего понедельника, отличного настроения,» +22
+18



RoXaNa_21 -14 ничто так не бодрит с утра как минус на весах» +4
+5

Алекс74 сейчас на сайте +207 романтик» +20
+15
Тили +88 +1 29 мая, понедельник. (4:28)» +28
+1




Layla-777 +105 +2 отдыхать хорошо» +12
+9



SSS112 +410 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +6
+7



Шмидт сейчас на сайте +473 +3 вчера помыла голову просто шампунем на два раза без кондиционера - какой-то» +15
+8



Классика +576 +5 мой враг это сладкое и мучное» +14
+22



Эйва Шекер +419 -14 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +4
+11



Ganymede +365 +2 здоровье не радует» +6
+14



Ольга2023 +37 -14 доброго дня, все ягоды кислые и фрукты советует врач есть с молочными» +1
+5
KissЮлик +540 +3 на обед сегодня у меня была печень куриная тушеная, фасоль консервированая,» +6
+10



KissЮлик +540 +3 всем доброе утро! с началом новой недели! отлично сегодня выспалась и» +7
+13



Д@ШуткА +416 -4 одинадцатый день луного цикла:» +4
+11



Шмидт сейчас на сайте +473 +3 мама не любит папу.папа не любит маму.я подрасту, и тожелюбить никого» +7



Д@ШуткА +416 -4 29 мая отмечается всемирный день здорового пищеварения (world digestive» +4
+5



Svetlanкa +578 -2 привет всем как же я рада этому понедельнику) снова в ряды стройнеющих» +26
+15



Планет@ +82 -2 попыталась вчера вечером вспомнить что я за день кушала, и в итоге всё» +4
+12


Эйва Шекер +419 -14 утром налопалась углеводов, лате с кексиком и сгущёное молоко, вкусно,» +4
+10



Д@ШуткА +416 -4 хорошо сегодня у меня день прошёл, много времени была в движени, кушала» +5
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
безумно чешутся уши! лет 5-7 назад был отит. кто с подобным сталкивался? к » 3
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 462
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8558
хотела каре с ровным срезом, но оно красивое, когда укладывает мастер, а потом » 24
тема содержит фото помните шурыгину? вам было жалко ее? интересно, как у нее дальше сложилось? » 31
тема содержит фото я мокрая до нитки, в одних трусах и лифчике, бегу по грязи, чтобы завершить » 29
у вас были осознанные сны? один раз получилось управлять сном даже, но испугалась » 24
как понять, что мужчина будет бить? » 18
вы сомневаетесь, когда принимаете важные и серьезные решения в жизни? чем руководствуетесь? » 42
какие у вас самые любимые духи? мне подходит только лайт блю. остальные не » 71
мне 28, переехала в город 3 года назад, друзьями не обзавелась. была подруга, » 8
давай спишемся позже? потом не удивляйся, почему я так себя с тобой веду! я » 12
а что если переехать в другой город и прекратить общение со всеми из прошлого » 45
тема содержит фото как вам внешность? красивая девушка? » 16
подруга изменяет мужу! муж работящий, любит её и дочь, дарит подарки просто » 63
у тебя природная грация и элегантность, которая захватывает дух! давний знакомый » 44
у кого сухая кожа, какой тональный крем используете? » 4
мне 32, карьера на 0, зато - двое детей! хотела уволиться - не отпустил главный » 25
тема содержит фото как я вышла? и как фото? » 27
как сообщить на английском, что у меня повышение цен с июля? » 8
тема содержит фото что ели сегодня из фруктов? я ела банан, манго, апельсин, яблоко, абрикосы. » 51
требовала, чтобы мы ушли! я сказала: не переживай, он не заразен, нам дал добро » 20
еду в лифте, заходит женщина в мини шортах, накрашенная, с декольте, а я без » 59
ппа был в предпоследний день кд. после этого начались сильные выделения с резким » 14
6 акушерских недель беременности. беременность определяла по тестам. собираюсь » 15
звала его в питер поехать, так он отказался. видите ли негатив от этого города, » 17
я задолбала ревностью мужа. мы прожили 5 лет, поженились месяц назад. последнее » 132
постоянно плохое настроение, ещё и близкие добивают. давят на больные точки » 7
в его квартире жила бывшая, с которой встречался до меня. клялся что не будет » 32
как вам новое веяние моды: накрасить губы и посередине нижней губы - полоска » 5
тема содержит фото какой тип фигуры у девушки на фото? какой примерно рост и вес? » 35
численность женщин от 30 до 39 лет сократится? » 7
так вы останетесь на 10 дней? отвечаю, что у меня уже билет на самолет. и пишут, » 10
болят зубы от элайнеров. чем можно снять боль? какое обезболивающее помогло » 27
какой вид спорта вам больше помог при накачивании пресса и попы? » 18
есть ли летние лагеря для взрослых? » 14
мой парень ждал меня 6 лет. 4-год живём, но не клеится. пару лет назад появился » 20
в лаборатории сказали полип сегодня удалять нельзя из-за плохого анализа, но » 18
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » 61
живем, как барсук с лисой, в одной норе. один заначку держит и балует себя, » 48
если бы хотела со мной семью, ты бы поделилась своим кошельком! мужчине 35 » 147
зарегалась на сз. выставила красивое фото - гулящая! отказала в знакомстве » 45
знакомая в споре сказала, что она моложе и лучше меня! к слову она моложе на » 19
я даже спать не могу, если дома много ненужных вещей! раньше была сильной шмоточницей » 99
обоссал мне все углы и шкафы! ночью орал так, что пришла соседка, подумав, » 42
тема содержит фото купила наряд на жару. какую сумку сюда? балетки, тапки или белые кроссовки? » 42
у вас выходят прыщи на ляжках перед месячными? » 18
ты чего это ко мне попой стоишь?! сказала коллега с отвращением! как человек » 17
прожигаю впустую свободные дни, вместо того, чтобы повесить уже наконец эти » 23
тоже мне спасатель, не знаешь, где право, где лево! ещё ударила его палкой » 68
мне обычно дают 18 лет, но я притягиваю только мужчин 45-50 лет! рассчитывают » 18
смогли бы вы жить c пополамщиком мужчиной? если нет, то почему? » 157
является ли нарциссихой очень самовлюбленная женщина, но при этом нетоксичная? » 18
как не бояться своих недостатков и не скрывать их? » 25
тема содержит фото читают ли ваши дети книги из списка для летнего чтения? вы сами в детстве читали? » 23
мне сегодня 30 лет, а я совсем одна! мне даже шампанское не с кем выпить и » 45
парень при ссоре ломает вещи девушки. потом всё возместил. значит ли это, что » 21
сколько бальзама наносите на волосы? выдавилось очень много, решила всё нанести, » 10
тема содержит фото ваше впечатление об этих девушках? внешность, возраст, характер? » 48
как считаете, есть ли разница в качестве минеральной воды из аптеки и из супермаркета? » 17
может ли мужчина быть верным в браке? если он длительный 10 - 20 лет. а женщина? » 61
у него зарплата 250 тыс, красный диплом, по морям возил и сделал мне предложение! » 25
тема содержит фото нравится ли вам эта актёрская пара? я думаю екатерина в семье главная, согласны? » 7
кто-нибудь покупал пробники декоративной косметики люксовых брендов? интересуют » 14
что из продуктов питания вы недавно открыли для себя, попробовали? может какой-то » 19
вы бы обиделись на человека, который бросает трубку? стали бы выяснять отношения? » 27
муж видел мои попытки взять кредит и видел отказы банков. не будет ли это низко » 41
гадали ли вам и сбылось ли предсказание? » 15
живу с мужем, оба работаем. у каждого есть своя карта, но основные суммы с » 20
глянула сколько стоит анализ - недёшево! несколько раз сдавать придётся. стоит » 25
могу несколько ночей подряд не спать до 8-9 утра. как бороться с бессонницей? » 27
тема содержит фото купили бы такой топ? носить с юбкой в клетку, с джинсами? » 12
как вы понимаете смысл этой песни? » 20
доверить мужу покрасить меня в однотонный цвет? он говорит: зачем будешь деньги » 30
куда можно поехать отдыхать на юг? где всякие движухи? » 6
что готовите в повседневной жизни? я готовлю самую обычную еду, простую » 32
сколько книг вы прочли за этот год? сколько их читаете в среднем за год? » 32
я должна быть рада, что он не пьет, не бьёт, не сидит дома, но не помогает » 40
кто пробовал нити для омоложения? не верю, что все это может держать годами » 15
применяете ли вы сыворотку для лица? посоветуйте для пористой кожи, склонной » 8
мужчина пишет: цветы для тебя! спросить, какие данные ему нужны чтобы отправить » 17
решила купить духи после позитивных отзывов, но пахнут сладкими пряниками и » 8
договорились изначально, что я не могу купить бытовую технику, если партнёр » 13
считаете ли вы себя нимфоманкой? как по-вашему, откуда корни у нимфомании ? » 74
какой сериал сейчас смотрите? » 58
подруга, если у кого-то есть что-то, чего нет у нее, обесценивает и говорит, » 16
уже не буду любить и буду любимой! не понимаю как можно спокойно начинать отношения: » 10
один мужчина говорит женщине, что она хорошая мать, а другой критикует, что » 16
очень много знакомых ушли с компаний и работают онлайн. неужели онлайн можно » 21
тема содержит фото лечу кота, препарат назначают в разовой дозе 12,5 мг на 1 кг массы тела. не » 7
хочу сделать звукоизоляцию двух стен. может, добавить что в пространство между » 18
мне 22 года. коллега хочет свести с парнем! он меня знает, но инициативу не » 35
спросил, какой у меня график. я ответила, что вт и чт выходные. вт прошел уже. » 15
как объяснить маме, что с их ребенком никто нянчиться не обязан? беременеть » 17
изменилось восприятие мира. звонят люди, которые попали в больницу, заболели, » 19
у кого есть аэрофритюрница? как в использовании, что готовите? хочется картошку » 18
тема содержит фото оцените фигуру. сколько лет дадите по телу? » 41
какой вес нужен при росте 152? » 10
вы делали ламинирование волос? волосы не становятся хуже? может, вместо спреев » 4
тема содержит фото как вам такой браслет? » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»