родила ребёнка от женатого! подала на отцовство и» +30
как начать общаться с мужчиной? очень нужен ваш» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +882167
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Совушка ДВ +2 26.03.23 26.03.2023 ДНЕВНИК № 4
 2  2 30 16 4 6 спортивные занятия рацион 1170 процедуры 47%
описание   +4
Сегодня по плану постирать шторы, и помыть после зимы окна.Длительной прогулки у меня сегодня не предвидится.
рацион   +2
обед: Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, чеснок- 2.00 гр, шпинат- 27.00 гр, Грудка гриль курица- 122.00 гр, СпаггетиpastaZara отварные- 100.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, огурец- 18.00 гр, помидор- 23.00 гр Обед: Грудка гриль, шпинат со смесью из семян, семечек, масло оливковое , помидоры. Огурцы. Спагетти отварные.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает нам следить за здоровьем. Прогулка активная помогает сжигать жиры.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.4, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 135
дневники сутки: +6, неделя: +36, месяц: +139, итог: +20
баллы сутки: +86, неделя: , месяц: +518
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 1, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +6, голоса участницы за дневники: +28, голоса за дневники участницы: +4, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +46.73% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +25, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +146, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +5, место в рейтинге участниц: 4 +2, баллы участницы: 518

вес 104.5 кг съела 1150 к сожгла 741 к баллы 518
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +3285» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 288»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
4 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 5 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.6
2. Совушка ДВ-0.3
3. Мисисс Дарси-0.3
4. keep_moving_on0
5. Д@ШуткА0
6. Шмидт0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Лучше чем вчера0
9. Olacutechik0
10. новая_я_)0
11. ХоллиГолантли1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +44
статистика просмотры: +72
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
keep_moving_ +66 -14 28.05.2023 день 1 омад / день» +2
+3
Тати 18 +17 -2 28.05.2023» +3
+1
Аленька26 +493 -3 добрый вечер,мои дорогие,галчатки.при с дачи,упахались оба,сходили в душ» +3



SSS112 +410 -5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+11



SSS112 +410 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +7
+12



Мисисс Дарси сейчас на сайте +469 +6 сегодня на работу буду добираться на велосипеде! хочется ощутить эту утреню» +2
+6



vfqjh +55 -2 сегодня дочка сдавала первый егэ» +3
+14



Annel 28.05.2023» +2
+1

Morning -16 сегодня готовили голубцы я гладила огромную стирку и убирала комнату перед» +3
+2
Совушка ДВ +518 +2 28.05.2023 дневник № 4» +20
+27



Жиротучка -14 ужас» +2
+2
Аленька26 +493 -3 сегодня спала отлично:медленый сон получился 9 часов 53 минутыглубокий» +3



SSS112 +410 -5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:10, медленый» +8
+6



Белый_Ангел +66 +207 ну вот, ещё одна вышивка готова. я её ждала дольше чем вышивала» +7
+11


ЯНА без хорошо что вчера легла спать вовремя, отвес появился, правда 20 грам» +2
+4



Классика +576 +5 отдохнула хорошо, даже немного устала от отдыха.» +7
+15



Классика +576 +5 до начала лета у нас три дня.» +7
+15



Morning -16 клубника набрала цвет, ждем!» +1
+2
Белый_Ангел +66 +207 по объёмам есть небольшой минус. вес туда сюда плавает, сегодня 53.6.» +4
+8


Винга +28 -16 доброе утро хорошего всем настроения !замечательного дня!» +10
+16
OченьBезучая +26 -16 забыла событие написать!» +10
+8

OченьBезучая +26 -16 много чего произошло.» +14
+10

Совушка ДВ +518 +2 28.05.2023 дневник № 5» +10
+12



KissЮлик +540 +3 всем доброе утро! с началом новой недели! отлично сегодня выспалась и» +7
+13



Аленька26 +493 -3 сегодня нашагала всего 750 шагов,но для меня и это хорошо,гулять не ходили,устали» +4
+3



Совушка ДВ +518 +2 28.05.2023 дневник № 2» +12
+17



Жиротучка -14 28.05» +2
+2
ЯРыба@ +69 -16 доброе утро, девочки!афирмаци!1 я благодарю вселеную за прекрасное» +9
+5
OченьBезучая +26 -16 вкусный завтрак!» +3
+7

Аленька26 +493 -3 сегодня вот такие праздники :день seo-оптимизатора день пограничника» +4
+3



Классика +576 +5 спать сегодня легла очень поздно,» +7
+15



Аленька26 +493 -3 приметы на сегодня:если в этот день тепло, всё лето будет тёплым.можевельник» +8
+6



Классика +576 +5 завтра идём в школу» +7
+15



Аленька26 +493 -3 пошли погуляем с мужем до озера так там хорошо, побудем там с часок,место» +13
+18



SSS112 +410 -5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня по дороге с дачи,» +5
+5



Совушка ДВ +518 +2 28.05.2023 дневник № 3» +9
+20



Лисёночек 68 +230 +1 всем привет.ух, не люблю я долго спать, голова опять болит. проще в 8» +5
+12



Ольга2023 +37 -14 28.05.2023» +9
+4




tur_malinka обновила замеры фигуры в дневнике» +3
+3

ЯРыба@ +69 -16 всем привет! мысли на свежую голову!помыл - и голова свежая!вода - проводник» +6
+5
новая_я_) сейчас на сайте +72 -14 углеводный загруз» +7
+2
Белый_Ангел +66 +207 у младшей начался возраст “я сама“, не получается, но помогать не дает» +2
+4


vfqjh +55 -2 наработались на даче и наелись шашлыков» +6
+12



Классика +576 +5 не для красоты, а для здоровья.» +7
+15



SSS112 +410 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+8


keep_moving_ +66 -14 28.05.2023 день 1, омад.» +2
+2
liliya26 +183 +2 всем хорошего дня. завтра у меня выходной. ещё одна неделя рабочая почти» +3
+7



Layla-777 +105 +2 а знаете ли вы что такое армагедон?)» +2
+5



Ganymede +365 +2 масло-тинт для губ» +1
+5



Мисисс Дарси сейчас на сайте +469 +6 сегодня могу сказать что совершено не выспалась, для меня просыпаться» +1
+8



Mmdms +377 -7 отдыхаем» +7
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
сколько бальзама наносите на волосы? выдавилось очень много, решила всё нанести, » 10
звала его в питер поехать, так он отказался. видите ли негатив от этого города, » 17
как понять, что мужчина будет бить? » 18
вы бы обиделись на человека, который бросает трубку? стали бы выяснять отношения? » 27
а что если переехать в другой город и прекратить общение со всеми из прошлого » 45
спросил, какой у меня график. я ответила, что вт и чт выходные. вт прошел уже. » 15
вы сомневаетесь, когда принимаете важные и серьезные решения в жизни? чем руководствуетесь? » 42
тема содержит фото лечу кота, препарат назначают в разовой дозе 12,5 мг на 1 кг массы тела. не » 7
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 462
в его квартире жила бывшая, с которой встречался до меня. клялся что не будет » 32
может ли мужчина быть верным в браке? если он длительный 10 - 20 лет. а женщина? » 61
тема содержит фото что ели сегодня из фруктов? я ела банан, манго, апельсин, яблоко, абрикосы. » 51
один мужчина говорит женщине, что она хорошая мать, а другой критикует, что » 16
так вы останетесь на 10 дней? отвечаю, что у меня уже билет на самолет. и пишут, » 10
муж видел мои попытки взять кредит и видел отказы банков. не будет ли это низко » 41
давай спишемся позже? потом не удивляйся, почему я так себя с тобой веду! я » 12
тема содержит фото помните шурыгину? вам было жалко ее? интересно, как у нее дальше сложилось? » 31
кто пробовал нити для омоложения? не верю, что все это может держать годами » 15
постоянно плохое настроение, ещё и близкие добивают. давят на больные точки » 7
как объяснить маме, что с их ребенком никто нянчиться не обязан? беременеть » 17
хотела каре с ровным срезом, но оно красивое, когда укладывает мастер, а потом » 24
сколько книг вы прочли за этот год? сколько их читаете в среднем за год? » 32
6 акушерских недель беременности. беременность определяла по тестам. собираюсь » 15
я даже спать не могу, если дома много ненужных вещей! раньше была сильной шмоточницей » 99
мне 32, карьера на 0, зато - двое детей! хотела уволиться - не отпустил главный » 25
обоссал мне все углы и шкафы! ночью орал так, что пришла соседка, подумав, » 42
у вас были осознанные сны? один раз получилось управлять сном даже, но испугалась » 24
в лаборатории сказали полип сегодня удалять нельзя из-за плохого анализа, но » 18
какой сериал сейчас смотрите? » 58
как сообщить на английском, что у меня повышение цен с июля? » 8
договорились изначально, что я не могу купить бытовую технику, если партнёр » 13
тема содержит фото как вам такой браслет? » 35
как вам новое веяние моды: накрасить губы и посередине нижней губы - полоска » 5
тема содержит фото нравится ли вам эта актёрская пара? я думаю екатерина в семье главная, согласны? » 7
мужчина пишет: цветы для тебя! спросить, какие данные ему нужны чтобы отправить » 17
тема содержит фото купила наряд на жару. какую сумку сюда? балетки, тапки или белые кроссовки? » 42
какие у вас самые любимые духи? мне подходит только лайт блю. остальные не » 71
как не бояться своих недостатков и не скрывать их? » 25
очень много знакомых ушли с компаний и работают онлайн. неужели онлайн можно » 21
мне сегодня 30 лет, а я совсем одна! мне даже шампанское не с кем выпить и » 45
кто-нибудь покупал пробники декоративной косметики люксовых брендов? интересуют » 14
подруга изменяет мужу! муж работящий, любит её и дочь, дарит подарки просто » 63
тема содержит фото какой тип фигуры у девушки на фото? какой примерно рост и вес? » 35
мне 22 года. коллега хочет свести с парнем! он меня знает, но инициативу не » 35
ты чего это ко мне попой стоишь?! сказала коллега с отвращением! как человек » 17
как вы понимаете смысл этой песни? » 20
изменилось восприятие мира. звонят люди, которые попали в больницу, заболели, » 19
у тебя природная грация и элегантность, которая захватывает дух! давний знакомый » 44
мне обычно дают 18 лет, но я притягиваю только мужчин 45-50 лет! рассчитывают » 18
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8558
какой вес нужен при росте 152? » 10
численность женщин от 30 до 39 лет сократится? » 7
есть ли летние лагеря для взрослых? » 14
тема содержит фото как я вышла? и как фото? » 27
вы делали ламинирование волос? волосы не становятся хуже? может, вместо спреев » 4
подруга, если у кого-то есть что-то, чего нет у нее, обесценивает и говорит, » 16
гадали ли вам и сбылось ли предсказание? » 15
у кого сухая кожа, какой тональный крем используете? » 4
мой парень ждал меня 6 лет. 4-год живём, но не клеится. пару лет назад появился » 20
является ли нарциссихой очень самовлюбленная женщина, но при этом нетоксичная? » 18
применяете ли вы сыворотку для лица? посоветуйте для пористой кожи, склонной » 8
я задолбала ревностью мужа. мы прожили 5 лет, поженились месяц назад. последнее » 132
у кого есть аэрофритюрница? как в использовании, что готовите? хочется картошку » 18
смогли бы вы жить c пополамщиком мужчиной? если нет, то почему? » 157
болят зубы от элайнеров. чем можно снять боль? какое обезболивающее помогло » 27
у него зарплата 250 тыс, красный диплом, по морям возил и сделал мне предложение! » 25
прожигаю впустую свободные дни, вместо того, чтобы повесить уже наконец эти » 23
как считаете, есть ли разница в качестве минеральной воды из аптеки и из супермаркета? » 17
если бы хотела со мной семью, ты бы поделилась своим кошельком! мужчине 35 » 147
требовала, чтобы мы ушли! я сказала: не переживай, он не заразен, нам дал добро » 20
ппа был в предпоследний день кд. после этого начались сильные выделения с резким » 14
тема содержит фото купили бы такой топ? носить с юбкой в клетку, с джинсами? » 12
что из продуктов питания вы недавно открыли для себя, попробовали? может какой-то » 19
живем, как барсук с лисой, в одной норе. один заначку держит и балует себя, » 48
безумно чешутся уши! лет 5-7 назад был отит. кто с подобным сталкивался? к » 3
тема содержит фото ваше впечатление об этих девушках? внешность, возраст, характер? » 48
знакомая в споре сказала, что она моложе и лучше меня! к слову она моложе на » 19
что готовите в повседневной жизни? я готовлю самую обычную еду, простую » 32
какой вид спорта вам больше помог при накачивании пресса и попы? » 18
живу с мужем, оба работаем. у каждого есть своя карта, но основные суммы с » 20
глянула сколько стоит анализ - недёшево! несколько раз сдавать придётся. стоит » 25
хочу сделать звукоизоляцию двух стен. может, добавить что в пространство между » 18
решила купить духи после позитивных отзывов, но пахнут сладкими пряниками и » 8
тема содержит фото читают ли ваши дети книги из списка для летнего чтения? вы сами в детстве читали? » 23
доверить мужу покрасить меня в однотонный цвет? он говорит: зачем будешь деньги » 30
могу несколько ночей подряд не спать до 8-9 утра. как бороться с бессонницей? » 27
мне 28, переехала в город 3 года назад, друзьями не обзавелась. была подруга, » 8
я должна быть рада, что он не пьет, не бьёт, не сидит дома, но не помогает » 40
считаете ли вы себя нимфоманкой? как по-вашему, откуда корни у нимфомании ? » 74
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » 61
зарегалась на сз. выставила красивое фото - гулящая! отказала в знакомстве » 45
уже не буду любить и буду любимой! не понимаю как можно спокойно начинать отношения: » 10
куда можно поехать отдыхать на юг? где всякие движухи? » 6
тоже мне спасатель, не знаешь, где право, где лево! ещё ударила его палкой » 68
тема содержит фото я мокрая до нитки, в одних трусах и лифчике, бегу по грязи, чтобы завершить » 29
тема содержит фото как вам внешность? красивая девушка? » 16
у вас выходят прыщи на ляжках перед месячными? » 18
тема содержит фото оцените фигуру. сколько лет дадите по телу? » 41
еду в лифте, заходит женщина в мини шортах, накрашенная, с декольте, а я без » 59
парень при ссоре ломает вещи девушки. потом всё возместил. значит ли это, что » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»