КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 26.03.23 26.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +6
описание   +4
Сегодня по плану постирать шторы, и помыть после зимы окна.Длительной прогулки у меня сегодня не предвидится.
рацион   +2
обед: Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, чеснок- 2.00 гр, шпинат- 27.00 гр, Грудка гриль курица- 122.00 гр, СпаггетиpastaZara отварные- 100.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, огурец- 18.00 гр, помидор- 23.00 гр Обед: Грудка гриль, шпинат со смесью из семян, семечек, масло оливковое , помидоры. Огурцы. Спагетти отварные.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает нам следить за здоровьем. Прогулка активная помогает сжигать жиры.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
день: другое 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +72
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +10 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 +5562 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Классика +4977 +13 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Mmdms +1606 +10 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Эйва Шекер +3384 +10 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
РезультатЕже +1299 -2 написал вчера» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +10 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Миссис Дарси +3072 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
I am +3263 -79 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Лисёночек 68 +1466 +13 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Истина +352 -1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
SSS112 +1542 +10 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Тили +743 +13 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Бусинка Кэт +1371 +1 утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» +3
OченьBезучая +533 +13 вселеная меня любит!» +7
+2
I am +3263 -79 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Аленька26 +5562 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 +5562 +4 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +10 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Солнышко57 +405 +10 19.04.2024» +1
Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1
Солнышко57 +405 +10 19.04.2024»
юка1986 19.04.2024» +1
Маво4ка +870 уф.»
Солнышко57 +405 +10 19.04.2024»
Стройняшка Т +172 -1 19.04.2024»
Mmdms +1606 +10 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Аленька26 +5562 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Миссис Дарси +3072 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +10 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
новая_я_) +1340 +3 вот и суботка» +13
+5
Бусинка Кэт +1371 +1 сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» +1
Маво4ка +870 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Солнышко57 +405 +10 19.04.2024»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +10 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Olgadobro +345 +1 19.04.2024» +2
Солнышко57 +405 +10 19.04.2024»
Аленька26 +5562 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4529 +13 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Эйва Шекер +3384 +10 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Д@ШуткА +3130 +10 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Д@ШуткА +3130 +10 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
KissЮлик +4529 +13 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Классика +4977 +13 коротко и по делу» +4
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото к общему образу. » 36
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тут проходит формат фото png? » 2
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»