| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.05.24
Пока не взвешиваюсь
+5
+16
+2
+10
+150 мин.
+261 ккал
Пока не взвешиваюсь, и вообще понятия не имею что с моим весом происходит. Реально нет настроения ни на ПП ни на интервалку, кушаю когда есть возможность (время), и особо для себя с едой не заморачивюсь. подробнее
это пока только в планах
+4
+12
+1
+150 мин.
+261 ккал
Сегодня постараюсь ещё раньше лечь спать, чем вчера, так чтобы в 22*00 уже в кровати быть, а в 22*30 уже спать. Но это пока только в планах, а как там выйдет ещё не знаю. Хочется выспаться. Очень. подробнее
странное как для меня желание на ужин
+5
+12
+1
+150 мин.
+261 ккал
Дети у меня заказали на ужин гороховый суп, странное как для меня желание на ужин, но решила всё же приготовить, поставила вариться. Сын у меня так вообще гороховый суп каждый бы день ел. подробнее
У нас дожди зачастили
+4
+6
+1
+150 мин.
+261 ккал
У нас дожди зачастили, вот всегда так, как только черешни надо вызревать у нас дожди, и так каждый год практически. Если солнца мало будет, черешня начнёт лопаться от влаги, не хотелось бы, надо чтобы подробнее
Мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-00, а всё равно, когда проснулась хотелось ещё спать.Скорее всего усталость сказывается майская, отдыхать пока не скоро.
+8
+22
+6
+16
+150 мин.
+70 ккал
Мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-00, а всё равно, когда проснулась хотелось ещё спать. Скорее всего усталость сказывается майская, отдыхать пока не скоро. подробнее
ИТОГ:
3134 ккал.
1114 ккал. жиры: 63 г. белки: 37 г. углеводы: 114 г.
+26
+68
+26
+11
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
27.05.24
Немного красоты в дневник добавлю.
+3
+9
+5
+20
+150 мин.
+70 ккал
Немного красоты в дневник добавлю. Вот такие вот розочки у меня уже распустились, но ещё четыре не раскрылись. Сейчас всё распускается, цветёт, так классно! Хочу чтобы май продлился ещё 90 дней! подробнее
Хоть не жарко сегодня
+1
+8
+2
+150 мин.
+70 ккал
Хоть не жарко сегодня, можно активности прибавить, усталости пока что за собой не наблюдаю. А вот к часа шести-семи уже буду искать куда бы голову положить))) Пока что бодра! подробнее
уже черешня вот-вот будет
+1
+9
+2
+150 мин.
+70 ккал
Была сегодня на даче, уже черешня вот-вот будет, съела с дерева штук 10 черешенок, вкусная, наливается, уже есть сладенькая, но ещё неделька где-то и будет готова. подробнее
сегодня идти надо на родительское собрание
+1
+8
+2
+4
+150 мин.
+70 ккал
Мне сегодня идти надо на родительское собрание, а мне ну так не хочется... Я бы дома осталась, но надо. Я из тех родителей которые собрания не пропускают. подробнее
неделя новая должна быть активной.
+1
+14
+4
+11
+150 мин.
+275 ккал
Что-то я совсем мало спала, не выспалась совершенно, выходных словно и не было, пролетели как одна секунда. Надо собрать себя в кучу и приниматься за дела, неделя новая должна быть активной. подробнее
ИТОГ:
3134 ккал.
556 ккал. жиры: 35 г. белки: 18 г. углеводы: 49 г.
+7
+48
+35
+15
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
26.05.24
Хочется уже отдыхать, но ещё не время.
+1
+16
+2
+10
+150 мин.
+275 ккал
На этой неделе ещё есть работа, и работы много. Хочется уже отдыхать, но ещё не время. Хочется и в город на всё лето, но пока поездка под вопросом, вообще не загадываю и не планирую. Вот как Бог даст, подробнее
У нас погода поменялась
+1
+150 мин.
+275 ккал
У нас погода поменялась, было так жарко, а на вечер сильный ветер и на море шторм, окна на проветривание открыть нельзя, выдувает сильный сквозняк. подробнее
принесли клубники 5 килограмм 500 грамм
+1
+150 мин.
+275 ккал
Сегодня с дачи принесли клубники 5 килограмм 500 грамм. Итого это по-моему за этот сезон 13 килограмм собрали. Клубники много, кушай не хочу! И там ещё растёт, примерно ещё килограмм 5 точно будет. подробнее
по-моему отдохнула, мне так кажется.
+1
+150 мин.
+275 ккал
Как обычно выходные пролетели, старалась именно по возможности отдыхать, использовала такую возможность, по-моему отдохнула, мне так кажется. подробнее
каникулы уже вот-вот.
+9
+32
+7
+26
+150 мин.
+240 ккал
Суббота у меня пролетела очень быстро. Уже воскресенье. А там и понедельник. У детей последняя учебная неделя, каникулы уже вот-вот. подробнее
ИТОГ:
3134 ккал.
1341 ккал. жиры: 107 г. белки: 56 г. углеводы: 44 г.
+13
+48
+36
+9
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
25.05.24
Работы много, отдыхать пока что некогда.
+6
+24
+1
+25
+150 мин.
+107 ккал
Вчера у нас очень тепло было, в тени днём +30. Я пока не готова к такой погоде, для меня +30 это уже жара. Люблю когда +24 градуса, в этом районе. А так всё отлично, живы-здоровы - самое главное! Работы подробнее
собираюсь и буду ехать в город по делам
+4
+12
+3
+150 мин.
+107 ккал
Сейчас собираюсь и буду ехать в город по делам, домой приеду уже вечером, на этой неделе с ночёвкой оставаться не буду. Пока что нет такой возможности. подробнее
Набегала за вчера 19 тысяч шагов
+4
+12
+2
+150 мин.
+107 ккал
Набегала за вчера 19 тысяч шагов, днём конечно была усталость, но потом как рукой сняло, я ещё таблетку от головы выпила вообще супер стало мне. Сегодня 19 тысяч не будет, но десять тысяч думаю, что подробнее
много было проделано работы и очень успешно!
+4
+12
+2
+150 мин.
+107 ккал
Вчера день был у меня очень насыщенный, много было проделано работы и очень успешно! Днём фотографировала малыша, ему 1 годик, такой парень классный! Масса удовольствия! Самый любимый вид съёмки “годовасики“. подробнее
Сегодня я поспала именно столько, сколько хотелось мне.
+4
+12
+2
+150 мин.
+107 ккал
Сегодня я поспала именно столько, сколько хотелось мне. Проснулась в восемь часов и поняла что можно ещё поспать немного, встала в девять, очень хорошо выспалась. подробнее
ИТОГ:
3134 ккал.
535 ккал. жиры: 19 г. белки: 62 г. углеводы: 34 г.
+22
+72
+25
+10
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
24.05.24
У меня есть ещё пара часов для отдыха
+5
+26
+1
+10
+150 мин.
+78 ккал
У меня есть ещё пара часов для отдыха, а потом надо ехать на съёмку. День расписан по минутам. Приеду и как мне кажется сразу вырублюсь спать, сил нет, а ещё съёмочный процесс на 2 часа работы. подробнее
у нас сегодня +30
+5
+20
+4
+2
+150 мин.
+78 ккал
Голова разболелась, скорее всего из-за жары, у нас сегодня +30 тепла. Можно сказать что лето. Я пока что ещё к такой температуре не привыкла, пришлось пить таблетку. подробнее
За сегодня уже намотала 15 тысяч шагов
+5
+18
+3
+150 мин.
+78 ккал
За сегодня уже намотала 15 тысяч шагов, но это ещё не предел, ещё пара тысяч точно будет. Уже бы отдохнуть, но ещё много дел надо сделать за сегодня. подробнее
Питание сегодня непонятное
+5
+18
+3
+150 мин.
+78 ккал
Питание сегодня непонятное, слегка перекусила, чувствую что вечером ещё захочу кушать, но переедать не хочу, сегодня должен быть желудок пустой, а голова ясной. подробнее
Сейчас сяду раскидаю день по пунктам.
+5
+20
+6
+6
+150 мин.
+35 ккал
Сегодня очень много дел надо переделать, хоть бы ничего не забыть. Обычно я список пишу, план действий, а ничего не написала. Сейчас сяду раскидаю день по пунктам. подробнее
ИТОГ:
3134 ккал.
346 ккал. жиры: 22 г. белки: 28 г. углеводы: 10 г.
+25
+102
+18
+17
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
23.05.24
Меня не терять с радаров!
+1
+6
+8
+30
+150 мин.
+35 ккал
Завтра много работы, как обычно, пока всё без изменений. Целый день в делах. на Галю пока что времени у меня очень мало, можно сказать что и нет вовсе. Меня не терять с радаров! подробнее
сегодня ещё три с половиной килограмма клубники.
+1
+6
+2
+150 мин.
+35 ккал
Урожай с дачи сегодня ещё три с половиной килограмма клубники. Хорошо пошла, активный период роста, сегодня полили её хорошо. Клубничный рай! подробнее
Периодически выпускаю экскурсионные дневники
+5
+8
+1
+5
+150 мин.
+35 ккал
Периодически выпускаю экскурсионные дневники про нашу Одессу, вот пришло время ещё один выпустить и показать фоточки. Всем доброго вечера! подробнее
компьютерная работа - сидела ровно.
+2
+20
+6
+20
+150 мин.
+107 ккал
По шагам за вчера не густо, но хоть ходила, а не сидела на месте. Основные шаги у меня в первой половине дня, потом уже была компьютерная работа - сидела ровно. подробнее
ждут великие дела!
+2
+13
+4
+1
+150 мин.
+63 ккал
Вчера спать легла именно так как и планировала до 23-00, хорошо поспала, но можно было бы ещё час и покимарить, да вставать пришлось, ждут великие дела! подробнее
ИТОГ:
3134 ккал.
274 ккал. жиры: 12 г. белки: 12 г. углеводы: 34 г.
+11
+53
+56
+21
750 мин (спорт. 250 мин.)
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какие жвачки вам нравились больше?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- вы любите делать это?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- кто для вас человек-легенда?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вам нравится анна попплуэл?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- все темы» новые темы»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|