КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.05.24 НАБЕГАЛА ЗА ВЧЕРА 19 ТЫСЯЧ ШАГОВ    +2
описание   +2
Набегала за вчера 19 тысяч шагов, днём конечно была усталость, но потом как рукой сняло, я ещё таблетку от головы выпила вообще супер стало мне. Сегодня 19 тысяч не будет, но десять тысяч думаю, что набегаю.
рацион   +2
куриная грудка- 50.00 гр, клубника- 80.00 гр, масло сливочное- 3.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 170%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +7
голоса: +12
читают +2: эйва шекер, д@шутка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +1461 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1
Ринуся +435 +1 церемония награждения» +6
+14
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17
Классика +2142 +1 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10
новая_я_) +813 -1 пол июня пролетело» +13
+8
Лисёночек 68 +776 -24 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12
SSS112 +2436 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Соня 89 +799 +67 15.06.2024» +1
+2
Совушка ДВ +2248 -24 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7
KissЮлик +3090 +67 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8
РезультатЕже +870 -1 страшно» +4
+6
Тили +579 -23 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
Соня 89 +799 +67 15.06.2024» +1
+2
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5
Стройная +914 -24 15.06.2024» +3
+10
Классика +2142 +1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Стройная +914 -24 15.06.2024» +3
+4
РезультатЕже +870 -1 день работун» +1
+4
KissЮлик +3090 +67 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
Mmdms +1028 -2 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14
Mmdms +1028 -2 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10
KissЮлик +3090 +67 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4
Эйва Шекер +1336 -24 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Mirlona +169 -27 15.06.2024» +1
+2
Ринуся +435 +1 на дачке» +1
+4
Стройная +914 -24 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Соня 89 +799 +67 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
ЯРыба@ +1014 -24 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12
SSS112 +2436 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5
Прометей +916 +67 15.06.2024» +2
+4
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6
KissЮлик +3090 +67 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5
Стройная +914 -24 15.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +799 -24 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
KissЮлик +3090 +67 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6
Миссис Дарси +1461 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1
Ш@хиризада +656 -27 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4
Прометей +916 +67 15.06.2024» +3
+4
OченьBезучая +428 -27 выходной.» +4
+4
Классика +2142 +1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
OLIVOCHKA))) +799 -24 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7
юка1986 15.06.2024» +1
+2
Стройная +914 -24 15.06.2024» +3
+4
Прометей +916 +67 15.06.2024» +3
+4
Соня 89 +799 +67 15.06.2024» +2
+2
Прометей +916 +67 15.06.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
тема содержит фото красивая спина? » 39
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
тема содержит фото как вам паричок? » 97

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»