ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ! СБРОСИВ ДЕСЯТЬ КИЛО Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТИ К СЕБЕ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU! МОЕ ФОТО!
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот. В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг. Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности. Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть. Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>> Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”. Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился. Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало. Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил. Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история. Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии. Мое фото до и после:
автор: Levash 5.0 |
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем
- это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было
- симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так?
- что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- тест: болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?
- привет сейчас много хожу вчера прошла 18000 шагов.сегодня 4000 шагов
начало
-
чесскать, я разницы не вижу
-
-
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже
- что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут?
- для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза?
- смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью сменить! фото!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- привет всем!!! что-то со сном у меня не особо складывается. завтра в 8 надо встать, приедет бригада
-
а рост у вас какой?просто при моём росте1м64 я вешу 68кг,но живота у меня ушек на талии как у вас нет!
-
УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
Я ТОЖЕ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ -
Молодец, держись!!!!!
-
-
я вот уже с собой 4 месяца борюсь! уже минус 20 кг, когда читаю такие истории хочется все больше и больше стараться, для того, что бы выглядеть лучше!
-
Молодец!
Мама двоих детей! И столько силы воли!
Умница! Держись! -
Я ТОЖЕ СЧИТАЮ ЧТО ВСЕ ИДЕТ ПРОСТО КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ....НАЧАЛО УЖЕ ЗАМЕТНО....МОЛОДЕЦ..НЕ СДАВАЙСЯ
- существует ли нулевая секунда? представьте: 0 секунд отмотать назад! это
- у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват
- какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры?
- действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на
- хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не
- расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается
- ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет,
- была на мастер классе. фото хороши?
- недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать
- мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про
- какие профессии сейчас актуальные? как думаете?
- как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла
- если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с
- маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в
- как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите?
- кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все
- вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или
- двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на
- подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю
- девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся
- у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем
- у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал?
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле!
- кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили
- можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился?
- сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе,
- какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14.
- какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет?
- какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной?
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите,
- коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу
- сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в
- это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз?
- отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит!
- устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др!
- вам нравится эта актриса? считаете ее красивой?
- чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются
- почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться
- игромания - это психическое отклонение?
- какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой.
- подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила,
- ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в
- какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и
- как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта
- хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно
- кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая
- мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме
- дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она
- мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне
- как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили
- родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка
- минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по
- много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям?
- достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине
- вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения?
- как вам такое платье? носили бы на отдыхе?
- моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25
- муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет!
- гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг
- ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный
- давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше!
- хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа?
- почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются?
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20
- отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на маникюр
- привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи проснулась и
- 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой
- 17 мая, пятница. 4:02
- будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая, но
- 17.05.2024 дневник номер 4
- 17.05.2024дневник номер 3
- 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой ногой
- 17.05.2024дневник номер 2
- 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и 19
- все дневники»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- все диеты»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |