| ||||
| ||||
|
вход
|
Я весила 86 кг при росте 164 см. За два месяца минус 15 кило. Сейчас 71 кг, но я не останавливаюсь. Рецепт прост: от жира-жир. Есть все обезжиренное: - мясо: говядина и куриное филе; - творог и кефир 0%; - исключаем сахар и все жиры, в том числе растительное масло. - готовим все в духовке или в - сначала считала калории - не более 1200. Результат нравится и хочется ещё! Мое фото до: 
после: 
автор: o75a63  5.0
|
- гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на
- что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще
- вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то
- в каком возрасте у вас было больше всего поклонников?
- предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю, но по большей части лежу. сил
начало
-
-
-
-
у меня за 3 месяца минус 18) тоже 1200 в сутки
-
А я разницы практически не вижу
-
молодец
-
Какая умничка!!!
-
Два разных человека просто. Бицепс с трицепсом ещё немного подкачать - и вообще будет супер!Была тетка, стала Женщина с большой буквы.
-
ну 1200 калорий можно было бы есть все, не оскудняя свой рацион)
-
Только вперед,удачи)))
-
-
супер красотка!!!!
вход
- тест. выберите картинку, которая вам ближе по восприятию.
- кто ваш женский идеал? меган фокс? анджелина джоли? моника беллуччи?
- какие у вас впечатления от фильма? он про стареющую звезду шоу, которая
- вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают
- вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу,
- из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи?
- у меня скрытный и очень непредсказуемый муж! утром каким-то боком искал в компе
- у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так
- вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом
- какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в
- был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за
- покупаю оборудование в рассрочку интернет-магазине! оплачиваю 50% и
- вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть?
- новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни
- вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы
- как удивить парня на свидании?
- как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета?
- понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но
- насколько вам важна внешность мужчины?
- а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин.
- вот свежие фото! вес там, где я платье, 80, сейчас вес 74!
- как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи?
- может иммунитет упасть из-за стрессов?
- с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз
- у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках
- как проверить серьёзная ли компания? предложили работу,
- у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь?
- кто встречался с лудоманами, вы верите, что они могут бросить и никогда не
- куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории?
- в какую из европейских стран сейчас проще получить визу? до этого
- какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый?
- посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми
- делала модели макияж. препод раскритиковала, что я сделала
- была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним,
- самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра!
- кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как
- родственница 39 лет стала уходить гулять, выпивать и дома не ночевать. дети
- какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские
- что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры
- изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет
- посоветуйте ресурсы для изучения немецкого языка
- сколько в вас стервы в характере? например, я думаю у меня 25% из 100 где-то
- написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское
- жутко стесняюсь, когда кто-то видит как я делаю упражнения без инвентаря.
- стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам
- вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день?
- вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку
- взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова
- сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и
- опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет,
- почему женщинам так важен статус жены? что вам это даёт?
- вы на авах рабочих чатов в пиджаке или в блузке? в пиджаке у меня будут плечи
- почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает
- сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать
- с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят?
- до скольки мне есть смысл худеть? уже штаны стали сваливаться! фигура у меня не
- вы бы стали возвращаться в салон красоты? сокола педикюр гелем и,
- вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного
- кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться?
- правда ли, что после родов прыщи проходят?
- что из этих фото можно выложить? какие нравятся?
- подруга использовала бывшего по необходимости, жена
- её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла
- как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и
- поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через
- у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему?
- как вам эта актриса внешне?
- мама заходит в комнату: чего пыхтишь? иногда прислушивается возле
- вы легко запоминаете прочитанное, сюжет фильма? через небольшой
- что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх.
- может ли зрение садиться из-за стресса?
- как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями,
- ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто
- какие модели джинс вам нравятся больше всего? кому не лень, пришлите фото?
- банк заблокировал счет. что делать? мы временно ограничили переводы и
- какие вам нравятся мужские имена?
- не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем
- за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником
- предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым
- если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня опять день без уроков, но подготовки опять много, мысли роятся,
- пошла завтракать, потом поучу слова, а то на этой неделе две репетици, а я ни стих
- ну вчера я не прошла норму шагов, но тоже неплохо находила. вышло у меня 80
- мне надо сегодня выдержать разгрузку. вес, как на линечке, а я хочу
- вчера на танцах учили афро-джаз. прикольная штука, но попа сегодня болит.
- сегодня у меня разгрузочный день, буду пить кефир и есть отварную горбушу,
- всем доброе утро. сегодня опять с утра меня разбудили мои кошки и
- вне началось с мелочей
- так,что нам день сегодня принесет
- 10.09.2024дневник номер 5
- все дневники»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- все диеты»
- ты сама руководишь своей жизнью или течешь по течению?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- все тесты»
