| ||||||
| ||||||
|
МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Владочка86 |
начало
-
Мне тоже на первом фото больше нравишься на лицо. Ну а фигура на втором
-
Фотка после просто жесть!!!! Узник Бухенвальда
-
ВААААААУУУУУУУ!!!!!!!!!больше нечего сказать!
-
+5 кг) а то лицо угловатое!
а на первой фотке - вообще солнышко - и правда! за тебя! -
на первом фото лицо загорелое, поэтому и выглядит лучше. А вооще молодец. просто умница!
-
Фантастическое похудение!!!!!!!!
-
Умничка вообще !!!! .Но соглашусь с большинством на первой фотке ты такое солнышко счастливое ,а на второй немного замученная.
-
мне больше нравишься на первом фото, личико такое милое , но все равно ты молодец, только больше худеть не надо , здоровье доченьке
-
umni4ka!!!!
-
вот это дааааа!!!!!
-
-
На первой фотографии ты намного красивее (не зависть) - такая красоточка!!!
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- какой макияж вам нравится больше?
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- почему люди осуждают безработных?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- какой комплект красивее?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- как вам образ парня на фото?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- купила помаду. оцените!
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- старая дева для вас сколько лет?
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- все темы» новые темы»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|