Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. Сейчас продолжаю заниматься и уже -12 кг. - белка: куриное мясо, индейка, рыба, - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: маня02 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч.
- жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё
- послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя
- в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром?
- какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- тест: ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?
- как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски нет. а я была уверена в
начало
-
Молодец
-
-12 кг и столько объемов ушло? вы болшая молодец, через год вообще никто не узнает)
-
Вы молодец!!
- кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там
- становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких?
- вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали
- чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком
- что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тест: ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?
- 16 июня, воскресенье. (5:44)
-
Видимо давно было пора развестись, муж не мотиватор))) за любовь
-
Какая молодец!!!! Какое изменение!!!!!! Супер!!!! Так держать! Вы пример для подражания!!!!!!!
-
Молодец!!! Так держать!!!
-
Умница!!!!!!!
-
супер!еще чуток и вообще идеально будет)
-
хорошо похудели ,надо еще над лицом и волосами поработать и будете красавицей
-
Обалдеть!!!!!!!!! Так держать!!!!!! На зло врагам! На радость нашим!!! Счастья в новой жизни!!!!!
-
Какая молодчинка так держать! интерес такой вопрос, а как с кожей дела обстоят? подтягивается?
- как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых!
- как вы думаете, это красивая девушка или обычная?
- как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте,
- как вам сумки patrizia pepe?
- слишком большие очки для моего лица? или нормально?
- оделись бы так на работу в офис?
- у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю
- зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей
- высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам
- как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель?
- отсутствие детей – счастье или горе для женщины?
- как фен с брашингом от philips? нравится?
- обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника
- нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там
- кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих
- сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз
- вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не
- что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом
- стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее
- подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под
- вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы
- чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты.
- что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне
- происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое?
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том,
- предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как
- коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу
- мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно
- мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его
- какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной?
- помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник!
- может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой -
- почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди
- у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную,
- соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за
- у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала
- мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю
- уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет
- мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы?
- купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне?
- после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что
- кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с
- детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон -
- какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю
- пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть?
- кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья!
- бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик,
- оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне
- от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую
- много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал?
- хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и
- выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для
- человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей
- какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему?
- как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры?
- работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после
- у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это
- допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода
- стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы
- у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения?
- как вам фото? какое лучше? нравится внешность?
- мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы.
- какой свитшот нравится больше?
- коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех.
- у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников,
- футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не
- в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли,
- депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько
- я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень
- воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада
- оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем?
- какой комбез симпатичнее?
- почему после интима всё портится? мужчины пропадают,
- как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной
- очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение
- кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие
- всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к
- все темы» новые темы»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро и плодотворно,
- голова болит! подобрала себе новую косметику. сегодня иду
- приветик. вот и началась новая трудовая неделя. очень не хочется на работу.
- 27.05.2024 дневник номер 4
- 27.05.2024 дневник номер 3
- 27.05.2024 дневник номер 2
- 27.05.2024 дневник номер 1
- отвесик есть сегодня, правда снова маленький. на шагомере 14 тысяч,
- в заморозку в морозильную камеру отправила 5 килограм
- женский мир устроен просто: девочки хотят походить на женщин, женщины хотят
- все дневники»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- все диеты»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |