| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
А хлебцы и слайсы всякие цельнозерновые - нельзя?
-
Молодец
-
Результат конечно обалденный
-
А пельмени - разве это не мучное? И ещё вопрос, автор, а вы жареное ели?
Я поняла, вы резко ограничили калораж, 3 раза в день ели совсем по чуть-чуть и после 18 не ели. Это жесть, конечно, выдержать. Без сладкого ещё целых 2,5 мес.
Видимо, в 1 раз худели и довели до конца, организм и метаболизм не убитый был, поэтому такой хороший результат. -
Просто супер ) молодец )
-
Здорово!
-
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
-
Здорово!!Вот это сила воли!
-
ЗДОРОВО!!!
-
Результат прекрасный! Но можно немного прибавить, чтобы выглядеть не замученной, а аппетитной!
-
Результат восхитительный!!!Даже не верится,что за такой срок можно так похудеть!
-
Браво!!!! Я восхищена)))))))))))) Вы умница!!!!!
вход
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- нравится ли вам это юное дарование?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- как вам фото? нравится или нет?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- как вам такой костюм?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- как вам такие лосины с вб?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- у девушки ярко выраженная талия?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|