КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

не объедаться Фаст фудом, приседать 10 раз в день - Что вам достаточно делать для поддержания хорошей фигуры?

Что вам достаточно делать, чтобы поддерживать хорошую фигуру? не объедаться Фаст фудом, приседать 10 раз в день?
Или все по полной программе, тренировки 3 раза в неделю я, подсчет калорий, спортивные добавки, тренажёры?

следующая тема»
регистрация»

автор: l9ds2a8r2o, 07.03.21 17:11
комментарии: +18, просмотры: +5950
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
что смотрели из этого? понравилось? » 25
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
какая ваша любимая песня? » 44
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
тема содержит фото как вам паричок? » 97
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +2525 +5 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и наступила очередная пятница, сегодня» +33
+17
Шмидт +1969 +1 не выспалась, но сегодня у нас свободный день. то есть я успею и книжку» +9
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2368 -1 привет всем! находила вчера немного, всего-навсего 7 тысяч шагов. сегодня» +29
+18
SSS112 +1775 -1 2. доброе утро галчатки! сегодня может быть съезжу вечером на озеро шашлычки» +9
+14
Mmdms +741 -1 всем привет. жара страшеная. но я сегодня молодец. натянула затеняющую» +7
+4
Аленька26 +2525 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день мороженогодень рождения» +28
+16
KissЮлик +2246 -21 на работу девочка принесла шикарный наполеон, который она своими руками» +9
+11
Шмидт +1969 +1 тьма dark • германия, сша, 2017–2020 годы.» +9
+16
Аленька26 +2525 +5 № 4 я нашагала вчера 450 шагов, но всё это было утром на даче, немного» +20
+15
KissЮлик +2246 -21 всем хорошего воскресного дня! вчера я так устала за день и очень он был» +26
+14
KissЮлик +2246 -21 всем доброе утро! ну вот и снова понедельник. выходные прям пролетают.» +8
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +2368 -1 привет всем! решила я за голову взяться, а то померила брюки, купленые» +24
+22
Аленька26 +2525 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:иван – медвяные росы в этот народный» +36
+18
Аленька26 +2525 +5 2 вчера что-то разьелась я, чуть-чуть в привесе сегодня, ну ничего 20» +28
+16
Совушка ДВ +2047 -1 10.06.2024дневник номер 5» +19
+25
SSS112 +1775 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +10
+15
hg8f5r2tcacr 10.06.2024» +5
+1
Аленька26 +2525 +5 1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям ужасно, под окнами где» +15
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +2368 -1 привет всём ! спала ужасно. вечером муж обработал участок от комаров» +13
+17
Глаша64 +194 -21 10.06.2024 разгрузка» +5
+9
Винга +215 +71 доброе утро ,всем хорошего воскресного дня вчера 1695 находила» +11
+5
Ринуся +264 -1 в круизе по волге» +10
+6
SSS112 +1775 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 10:52 медленый» +2
+5
Соня 89 +467 -21 09.06.2024» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2368 -1 привет всем ! находила вчера вполне нормально, прошла 10 тысяч шагов,» +13
+16
Шмидт +1969 +1 здравствуйте! совершено нет силы воли. постояно все откладываю то до» +13
+14
Шмидт +1969 +1 на пути следования от обычного ребенка к вундеркинду не стоит забывать» +12
+30
Совушка ДВ +2047 -1 07.06.2024 дневник ноиер 5» +39
+20
I am +1249 -21 после выходных врываться в новую неделю сложно, так не хотелось на работу» +2
+6
Совушка ДВ +2047 -1 09.06.2024дневник номер 5» +15
+19
Совушка ДВ +2047 -1 07.06.2024 дневник ноиер 2» +27
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +2368 -1 привет всем легла вчера около 9 вечера, моментально уснула, но просыпалась» +37
+13
KissЮлик +2246 -21 вчера практически ничего не находила. была весь день дома и в магазин» +11
+17
Шмидт +1969 +1 я вчера умудрилась сломать крепёж на сиденье унитаза. сегодня надо купить» +15
+18
Аленька26 +2525 +5 № 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки» +75
+25
Прометей +586 -21 09.06.2024 рыба с овощами является идеальным вариантом ужина.» +7
+19
Аленька26 +2525 +5 2 питание своё продолжаю, муж сварил харчо вкусный очень, буду его есть» +38
+16
Аленька26 +2525 +5 № 5 по питанию вроде бы все в норме, с утра плотный завтрак, а в обед» +51
+24
Совушка ДВ +2047 -1 09.06.2024дневник номер 3» +24
+14
Тили +368 -21 10 июня, понедельник. (5:51)» +24
+9
новая_я_) +609 +84 ещё один рывок!» +5
+6
SSS112 +1775 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +3
+5
Совушка ДВ +2047 -1 07.06.2024 дневник ноиер 4» +30
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +2368 -1 привет всем! сломался вчера мой браслет. сначала гудел, потом отключился,» +46
+23
Аленька26 +2525 +5 № 4 погода конечно не айс на выходные, все дни будут идти дожди, поэтому» +30
+17
SSS112 +1775 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то за сегодня даже 150» +2
+5
Olgadobro +208 -29 10.06.2024» +10
+11
SSS112 +1775 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:34, медленый» +9
+17
Ш@хиризада +339 -29 какая сегодня молодец еще до 1 часов сколько прошла . сегодня сделаю» +14
+7
SSS112 +1775 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! решила сегодня приготовить» +2
+5
KissЮлик +2246 -21 вчера нарубила целую кастрюлю окрошки и не заправляла конечно её. вечером» +7
+12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»