МЫСЛИ ЗАБИВАЮТ ГОЛОВУ! В БУДУЩЕЕ СМОТРЕТЬ ТЯЖЕЛО И ВСЕ ВНУТРИ СЖИМАЕТСЯ ОТ СТРАХА!

начало

• Мэри993 29.07.19 10:09

  ответ для: 49yr5zm9askg

  
  Золофт для меня тоже бесполезен оказался. Сейчас рексетин пью, норм
• 49yr5zm9askg 29.07.19 06:46

  ответ для: Keeoy74

  
  И слава Богу!!)
• Keeoy74 29.07.19 06:30

  ответ для: Мэри993

  
  

  Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается.

  Мэри993 писал(а): Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы. Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается.

  да, я в этом не спец((
• 49yr5zm9askg 29.07.19 00:17

  ответ для: Мэри993

  
  

  Мэри993 писал(а): Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую.

  панические атаки приятней чем это чувство страха каждый день. Атак у меня и нет. Просто фоновая тревога чтобы я не делала. Это необъяснимое чувство . Какие таблетки пили? Я золофт и флуоксетин
• 49yr5zm9askg 29.07.19 00:16

  ответ для: Keeoy74

  
  

  kеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?

  я как раз недавно вышла на физическую бурную работу))) но особо не помогает. Работаешь и думаешь) а так я в декрете ещё
• Мэри993 28.07.19 22:26

  ответ для: Keeoy74

  
  

  kеeоy745731986 писал(а): Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?

  
  Очевидно, что вы не сталкивались с этим. И слава Богу, будьте здоровы.
  Панические атаки происходят не от того, что человек много думает или ничем не занимается.
• Мэри993 28.07.19 22:23
  
  Таблетки не ваши были. Я на АД человеком себя чувствую.
• Keeoy74 28.07.19 18:44
  
  Вам нужна бурная физическая и умственная деятельность, чтоб прям времени не было думать и паниковать. Вы работаете?
• Kashtan4ik 28.07.19 13:18
  
  Очень много зависит от настроя и наших привычек страдать, тревожиться и т.д. Тем более, говорите, что из детства тянется.
  Я не отговариваю вас от лечения и приёма лекарств. Это всё решать только вам. Мне помогают книги и медитации от Джо Диспенза. Он объясняет, как так получается, что люди сами себя загоняют в цикл негатива и невезения, плохого самочувствия и как себе помочь, как всё повернуть в позитив. Просто почитайте одну из его книг и может, вам эти знания помогут противостоять плохим мыслям и тревожности.
  Но, какой путь исцеления вы бы не выбрали, вам всё равно нужно будет прикладывать усилия для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Это возможно, а значит, вы сможете это сделать. Всё в ваших руках.
• lhkhkfxxjhgl 28.07.19 10:33

  ответ для: 49yr5zm9askg

  
  

  49yr5zm9askg писал(а): а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гуд

  если не ошибаюсь есть... да, серотонин можно поднять самостоятельно (почитайте об этом), но в том случае, если мозг вырабатывает его, но недостаточно.. если причина мозге, который не вырабатывает его, тогда нужно принимать антидепрессанты..
• 49yr5zm9askg 28.07.19 10:32

  ответ для: lhkhkfxxjhgl

  
  

  lhkhkfxxjhgl писал(а): ну и у меня были жуткие панические атаки и много-много всего другого.. я самостоятельно все выправила, примерно за 2 года, атаки за год... ни к кому не обращаясь.. а анализы я имела ввиду, если пить антидепрессанты для поднятия серотонина, нужно сдать анализ сперва.. мозг может его просто не вырабатывать самостоятельно.. я не про атаки вовсе

  а что делали, как выправили? А всякое как у мен бываедо типа как предчувствие? Или кошки на душе шкребут
• 49yr5zm9askg 28.07.19 10:30
  
  

  lhkhkfxxjhgl писал(а): сначала нужно сдать анализы, действительно ли у вас снижен серотонин.. ощущение, будто для вас таблетки как чудо, выпил и не надо ничего больше делать..

  а что есть такой анализ? Серотонин разве ещё как то можно поднять. Если с психотерапией совмещать от думаю все будет гуд