SuspiciousPerson писал(а): тогда получится питание не правильное а низкокалорийное... в результате ухудшение метаболизма, и прогнозируемые проблемы со здоровьем |
весь день кушаешь и всё время сыт! недостает полезных калорий.
Вечная проблема при правильном питании, как бы добрать недостающих полезные калорий, если и так весь день кушаешь и всё время сыт!
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и
- вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города!
- как вам макияж и какое фото удачнее?
- мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест!
- на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой,
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в след! купаюсь в
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- № 5 по шагам у меня сегодня много не получилось 4300 шагов всего, досаживала саженцы, там много не
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
аквамарин009 27.04.19 13:35 (ответ для: SuspiciousPerson)
еще раз говорю-каждому организму свое -
SuspiciousPerson 26.04.19 18:26 (ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ)
я в личку отправила сайт, хотите порекомендовать какой то другой источник?СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): А на каких сайтах Вы получали информацию? - мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест!
- на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой,
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого
- простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть
- с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт.
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- привет, девочки. сегодня планировала поработать, но сервер сломался. так что пошла на грядку.
-
СТРАНА ОГНЕЙ 26.04.19 17:12 (ответ для: SuspiciousPerson)SuspiciousPerson писал(а): именно по этому я пытаюсь цифру калорийности суточного рациона доводить до 1300.. на сайтах которыми я пользовалась для получения информации при такой цифре я должна по идеи худеть экстремально
А на каких сайтах Вы получали информацию? -
Ferrum Katya 26.04.19 16:52Если вы сыты - не ешьте. Ваш организм на самом деле лучше знает, когда ему есть, чем навязанные, искусственно созданные правила питания.
-
SuspiciousPerson 26.04.19 16:50 (ответ для: Z_Wroblewska)
Это правда, но когда не знаешь своих способностей организма нужно начинать со средних показателей анализаторов:)Z_Wroblewska писал(а): хм, ну как бы метаолизм разный у людей, это они не учитывают? Есть дамы моя подруга например такая которые могут заточить сколь хошь шоколада и заесть булками, и этот шоколад у них вообще нигде не откладывается как была худющая так и ходит такая как была а у другой вмиг отложится Так и тут, кто будет терять вес кто не очень -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:42 (ответ для: SuspiciousPerson)
хм, ну как бы метаолизм разный у людей, это они не учитывают? ) Есть дамы (моя подруга например такая) которые могут заточить сколь хошь шоколада и заесть булками, и этот шоколад у них вообще нигде не откладывается )) как была худющая так и ходит такая как была ) а у другой вмиг отложится )) Так и тут, кто будет терять вес кто не оченьSuspiciousPerson писал(а): именно по этому я пытаюсь цифру калорийности суточного рациона доводить до 1300.. на сайтах которыми я пользовалась для получения информации при такой цифре я должна по идеи худеть экстремально - мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не
- назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали
- парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на
- почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение?
- какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой?
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- 02.06.2024 дневник номер 5
-
SuspiciousPerson 26.04.19 16:38 (ответ для: Z_Wroblewska)
именно по этому я пытаюсь цифру калорийности суточного рациона доводить до 1300.. на сайтах которыми я пользовалась для получения информации при такой цифре я должна по идеи худеть экстремально))Z_Wroblewska писал(а): Нет, этого я не полагаю, я писала исходя из параметров среднего человека. При похудении с больших цифр конечно свои особенности. Опять же, в любом случае при привычке много есть и снижении количества еды будет недобор, это естественно, не? Но это не имеет отношения к балансу, питание может быть сбалансировано и для малоежек и для тех кто ест много. Про калории же, это просто пример того, что не все так прямолинейно в потреблении еды -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:33 (ответ для: SuspiciousPerson)
Нет, этого я не полагаю, я писала исходя из параметров среднего человека. При похудении с больших цифр конечно свои особенности. Опять же, в любом случае при привычке много есть и снижении количества еды будет недобор, это естественно, не? Но это не имеет отношения к балансу, питание может быть сбалансировано и для малоежек и для тех кто ест много. Про калории же, это просто пример того, что не все так прямолинейно в потреблении еды )SuspiciousPerson писал(а): простите, прочитала ваш пост и подумала о вас плохо. Вы правда полагаете что кушать по 600 ккал при весе почти 100 кг это не вредит здоровью и не снижает метаболизм ? -
SuspiciousPerson 26.04.19 16:27 (ответ для: Z_Wroblewska)
А если предположить что у меня нет желчного пузыря? Который должен накапливать деля и выбрасывать её когда поступает еда, а ещё например преддиабет когда нужно что бы сахар в крови не скакал?Z_Wroblewska писал(а): Я вовсе не про нажираться всего что душенька просит говорила Это не значит прислушиваться к организму, это значит прислушиваться к своим дурацким извращенным с детства пищевым привычкам Да знаю я эти все источники, это все классика, врачей до сих пор так учат, к сожалению. Передовая наука как бы уже ушла от этого и опровергла, и доказала обратное, просто это мало кто знает, народ вообще оч малообразован по этой тесме - кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит?
- мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в
- а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь.
- не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в
- вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты?
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?
- всем хорошего вечера. начала сама себе делать массаж лица и животика. не знаю на сколько меня
-
SuspiciousPerson 26.04.19 16:24 (ответ для: Z_Wroblewska)
простите, прочитала ваш пост и подумала о вас плохо.Z_Wroblewska писал(а): Господи, да это же не вам это я про пересчитывание калорий писала Ну, знаете, когда ставили эксперименты типа гоняли людей в оч суровых условиях с хорошими нагрузками добровольцев естественно, то при правильно подобранном питании они проходили маршрут прекрасно, хотя по подсчету калорий энергетические затраты и то, что люди получали с едой выходило, что они съели раз в восемь меньше чем им требовалось и должны были просто сдохнуть на маршруте. Но нет. Я сама кстати нечто подобное в горах проходила: чем больше нагрузки - тем меньше я начинаю есть. И отец у меня тоже всегда очень мало ел в серьезных походах. Энергия стопудов еще откуда-то берется, не только из еды... либо можно приучить организм расходовать еду по полной
Вы правда полагаете что кушать по 600 ккал при весе почти 100 кг это не вредит здоровью и не снижает метаболизм ? -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:22 (ответ для: SuspiciousPerson)SuspiciousPerson писал(а): мое чутьё подсказывает- что если не доверять сайту и пустить все на самотёк, есть сладости, вкусности и т д то процесса снижения веса не будет Вот первый же источник говорит :Ешьте часто и понемногу. Каждый прием пищи стимулирует выделение желчи, и чем чаще это будет происходить, тем менее вероятен застой. Идеальный вариант 57 раз в день. А вот если человек садится за стол всего 23 раза за сутки и его трапезы обильны, задержка желчи весьма вероятна.
Я вовсе не про “нажираться всего что душенька просит“ говорила Это не значит “прислушиваться к организму“, это значит “прислушиваться к своим дурацким извращенным с детства пищевым привычкам“
Да знаю я эти все источники, это все классика, врачей до сих пор так учат, к сожалению. Передовая наука как бы уже ушла от этого и опровергла, и доказала обратное, просто это мало кто знает, народ вообще оч малообразован по этой тесме -
Z_Wroblewska 26.04.19 16:19 (ответ для: SuspiciousPerson)
Господи, да это же не вам ))) это я про пересчитывание калорий писала ))) Ну, знаете, когда ставили эксперименты типа гоняли людей в оч суровых условиях с хорошими нагрузками (добровольцев естественно), то при правильно подобранном питании они проходили маршрут прекрасно, хотя по подсчету калорий (энергетические затраты и то, что люди получали с едой) выходило, что они съели раз в восемь меньше чем им требовалось и должны были просто сдохнуть на маршруте. Но нет. Я сама кстати нечто подобное в горах проходила: чем больше нагрузки - тем меньше я начинаю есть. И отец у меня тоже всегда очень мало ел в серьезных походах. Энергия стопудов еще откуда-то берется, не только из еды... либо можно приучить организм расходовать еду по полнойSuspiciousPerson писал(а): Вы такая самокритичная. Будте добрее к себе!
главная | в темы | вход |
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 | |
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » | 28 | |
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » | 6 | |
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » | 21 | |
похожи с этой девушкой? » | 24 | |
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 | |
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 26 | |
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » | 31 | |
носили бы такие очки? » | 28 | |
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 | |
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » | 65 | |
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » | 54 | |
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » | 24 | |
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 | |
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 | |
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 | |
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 | |
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » | 40 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 20 | |
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » | 220 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
как вам подобный мэйк? моя работа » | 31 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 95 | |
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 34 | |
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 | |
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » | 65 | |
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 | |
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » | 103 | |
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » | 21 | |
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 | |
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » | 26 | |
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 | |
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 | |
это однозначно я беременна? задержка 6 дней » | 46 | |
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 | |
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 | |
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 | |
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » | 15 | |
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 | |
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » | 14 | |
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 | |
создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » | 52 | |
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 | |
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » | 37 | |
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » | 16 | |
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 | |
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » | 48 | |
это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » | 21 | |
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » | 47 | |
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 85 | |
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » | 18 | |
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » | 25 | |
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 | |
что заставляет людей стремиться к успеху? » | 27 | |
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » | 27 | |
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 | |
чем занимаетесь? » | 77 | |
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 | |
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » | 17 | |
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » | 18 | |
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » | 8 | |
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » | 10 | |
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » | 13 | |
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » | 34 | |
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 | |
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » | 22 | |
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 | |
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » | 122 | |
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 | |
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 | |
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » | 58 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 129 | |
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » | 24 | |
вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » | 57 | |
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » | 88 | |
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » | 11 | |
считаете макияж профессиональным? » | 22 | |
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » | 20 | |
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 | |
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 | |
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 | |
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 19 | |
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 | |
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 | |
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » | 12 | |
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 | |
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 | |
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 | |
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 | |
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » | 37 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
что в вашем понимании означает достойная женщина? » | 10 | |
какой сорт, кто в курсе? » | 10 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 63 | |
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 | |
у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » | 21 |
Классика +236 +2 | завтра у нас последний учебный день, наконец-то!» |
+6 +6 |
Д@ШуткА +204 +4 | наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» |
+2 +6 |
Ш@хиризада +26 +1 | 29.05.2024» |
+4 |
Аленька26 +112 +1 | № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» |
+40 +14 |
новая_я_) +74 -8 | уже среда» |
+19 +13 |
Svetlanкa +208 +33 | привет всем! сегодня спала хорошо, но традиционо, в будни, мало. открыла» |
+16 +22 |
Стройная +18 -5 | 29.05.2024» |
+2 +8 |
Прометей +23 +1 | 29.05.2024 кефир - кисломолочный продукт, получаемый путем добавления» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +246 +2 | 29.05.2024дневник номер 1» |
+21 +13 |
Д@ШуткА +204 +4 | погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +246 +2 | 29.05.2024дневник номер 4» |
+28 +16 |
Глаша64 +19 +33 | 29.05.2024 уже кучу дел переделала» |
+9 +11 |
Svetlanкa +208 +33 | привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» |
+20 +16 |
Аленька26 +112 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие у нас:» |
+33 +10 |
Соня 89 +11 -81 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +26 +1 | добрый вечер и отличного настроения» |
+1 +3 |
Стройная +18 -5 | 30.05.2024» |
+2 +5 |
Svetlanкa +208 +33 | привет всем! ходила вчера опять немного, сегодня тоже вряд ли больше» |
+26 +20 |
Классика +236 +2 | страное как для меня желание на ужин» |
+5 +12 |
Стройная +18 -5 | 29.05.2024 пусть будет день удачным» |
+2 +7 |
Стройная +18 -5 | 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» |
+2 +3 |
Шмидт +215 +1 | у нас снизу уже с месяц назад купили квартиру и тишина. никого нет. я» |
+15 +23 |
Классика +236 +2 | купила сегодня новый лате» |
+2 +4 |
Соня 89 +11 -81 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Классика +236 +2 | сна нет даже и четырёх часов.» |
+1 +8 |
Эйва Шекер +150 -2 | много съела не по делу, просто много кусочничала, вроде как кушать и не» |
+1 +6 |
ЯРыба@ +68 -1 | доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» |
+14 +21 |
Стройная +18 -5 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+5 +23 |
Классика +236 +2 | добрый вечер всем!» |
+2 +6 |
SSS112 +186 +35 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5 +12 |
Стройная +18 -5 | 10.05.2024» |
+2 +1 |
Соня 89 +11 -81 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Классика +236 +2 | очень хочется спать, вобще словно не спала» |
+7 +23 |
Д@ШуткА +204 +4 | двадцатый день луного цикла:» |
+2 +8 |
Стройная +18 -5 | 29.05.2024» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +246 +2 | 29.05.2024дневник номер 3» |
+23 +16 |
Стройная +18 -5 | 29.05.2024» |
+2 +10 |
Аленька26 +112 +1 | № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» |
+22 +14 |
Шмидт +215 +1 | жарко у нас, пора делать домашний лимонад. он, конечно, с сахаром, но» |
+16 +16 |
Соня 89 +11 -81 | 29.05.2024» |
+2 +2 |
Классика +236 +2 | мне в июне надо будет заняться своим похудением.» |
+2 |
Шмидт +215 +1 | не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» |
+8 +22 |
LEZIZA | жара!» |
+2 +2 |
Прометей +23 +1 | 29.05.2024» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +246 +2 | 29.05.2024дневник номер 2» |
+19 +14 |
Ш@хиризада +26 +1 | добрый вечер , к вечеру солнышко вышло . сегодня блинов нажарила , с куриным» |
+4 +7 |
Классика +236 +2 | по шагам за эту неделю всё нормально» |
+1 +9 |
SSS112 +186 +35 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+14 +16 |
Eve-Lina +70 -6 | закрутила меня рабочая неделя так, что и не взвешивалась и дневники не» |
+1 +6 |
Соня 89 +11 -81 | 29.05.2024» |
+1 +2 |
Стройная +18 -5 | 29.05.2024» |
+4 +3 |
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |