спать потом не можешь и крыша едет. Панические атаки у меня только во время публичных выступлений.
Всем привет. У меня такой вопрос к вам. У кого были панические атаки?Помогли ли вам транквилизаторы? Была у психотерапевта, он назначил прием фенибута, но я сомневаюсь. Начиталась отзывов, и многие пишут, что после транквилизаторов конкретное привыкание и спать потом не можешь, вообще крыша едет. Панические атаки у меня только во время публичных выступлений. А избежать нельзя, т.к в универе учусь.Подскажите, действительно ли вам помогли транквилизаторы, и какие именно или нет?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят
- нормальная фотка для сторис? как получилась вообще?
- кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать?
- мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы?
- от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- тест: с тобой легко и надежно? много ли у тебя друзей?
- доброе утро!сегодня успела с коллегой!!!потому что она опоздала... в общем сижу в нашей комнате
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Koshaketa 18.03.19 18:05Вообще-то к любым транквилизаторам со временем приходит привыкание, поэтому не надо злоупотреблять. Если вы не доверяете своему врачу, то сходите к другому. Я панические атаки лечила в клинике “Семейный доктор“ на Петроградской. Но вообще-то судя по вашему описанию, у вас не панические атаки, просто страх выступления перед публикой и с этим можно бороться. Надо над собой работать.
-
B0m4ik 22.02.19 08:49Были как-то большие проблемы со сном из-за стрессов, пила месяц пантамун, очень помогло.
- мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы?
- от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем
- я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то
- вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть.
- напишите три самых интересных факта из вашей биографии.
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью сменить! фото!
- тест: ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?
- ещё одна летняя неделя пролетела, как же стремительно идут дни, мне кажется, что летние дни проходят
-
AlinaLanina 21.02.19 15:36а я коньячку бы выпила перед публичным выступлением .ну а вообще скажу вам так выходите а в голове мысли что вы лучше всех и будь что будет. я за свою жизнь как на сцене не позорилась . в школе мыс девочками в 9 классе в траем должны были петь на сцене , одна не успела на выступление а другая еще на рояле играть должна была, а рояль вниз сцены поставили, и узнали перед выступлением, и вот я скакала с частушками по сцене одна в смешном костюме. а в конкурсах красоты сколько я участвовала потомучто пихали меня туда без моего особого желания, и из туфле выпадывала и слова забывала и падала . а один раз шла в платье по подиуму и шла так уверенно что платье резинко поползло вверх и весь инстиут увидел мои чулки на ногах кружевные
-
Океания 21.02.19 13:44Транквилизаторы помогают в момент самой атаки. Я принимаю, когда начинаются первые симптомы.
Привыкания нет, но я их не пью постоянно.
А так для этого еще выписывают антидепрессанты и нейролептики, смотря какое состояние у человека. -
Lotto-girl 18.02.19 17:26Мне помогает Грандаксин. Обращалась к невропатологу из-за головных болей и дрожащих рук от страха во время сессии, врач назначал это лекарство. Вот им и спасаюсь теперь в такие периоды. Но это уже стало редкостью, я стала намного увереннее в себе.
-
Ariellla 15.02.19 19:30Я бы на вашем месте к неврологу сходила.
У меня тоже боязнь публичных выступлений. Перед собеседованием было сильное сердцебиение. А во время защиты диплома дрожал голос - пока речь зачитывала
Но я вообще такая - мнительная и переживательная. И у меня диагноз есть - невролог поставил год назад, а до этого я и не знала - жила себе да и все - чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты.
- какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас?
- носили такой вырез? мне видится дико неудобным
- подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет.
- галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- тест: вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?
- вес опять растет
-
Lera_Shitaki 15.02.19 15:17 (ответ для: Инна192)
вполне, тем более если проявляется только перед публичным выступлением. Панические атаки в разы мощнее того что вы описывают, многие путают из с прединфарктным состоянием и с проблемами с сердцем ибо на столько сильно колотит. Плюс как я уже и сказала они имеют свойство появляться безпричино в любое время. И чаще всего панические атаки это не болезнь как таковая, это проявление ВСД. Так что если они у вас и есть, в чём я сомневаюсь, то лечить надо не их, а как раз их причину то есть ВСД. В общем я на вашем месте ещё с парочкой врачей поговорила, что б проверить компетенцию вашего врача и себя тоже в этом убедить))Инна192 писал(а): Я в этом не разбираюсь, конечно, но все симптомы указывают на это. Т.е бешено колотиться сердце, сильно трясет, предобморочное состояние, будто вот вот упаду, пот, это просто волнение? -
Lera_Shitaki 15.02.19 11:50Панические атаки, на то и атаки, что возникают спонтано в любой момент, даже при полнейшем спокойствии, а у вас просто боязнь публичных выступлений и либо вы своего врача не поняли, либо врач от балды вам колеса назначает. Лучше ещё раз поговорить с врачом узнать у него точно какой диагноз он вам ставит и как должны помочь таблетки. А побочка есть даже у витаминов, по меньше забивайте себе голову. Ещё лучше проконсультироваться ещё у другого психотерапевта, что он вам скажет тоже ли поставит диагноз панических атак или нет.
-
in_analisis 15.02.19 10:52А психотерапевт вам сказал, что лекарство снимает симптом, но проблему не решает?
Нужна психотерапия, панические атаки хорошо ей поддаются. И в крайних случаях таблетка, если уж очень надо выступить.
Можно поговорить с преподавателем наедине, чтобы у вас принимали задания другим образом - вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо
- оцените фото. это classic face?
- чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой
- если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без
- какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести?
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: ты нерешительный человек или быстро принимаешь решения?
- доброе утро!сегодня успела с коллегой!!!потому что она опоздала... в общем сижу в нашей комнате
-
BroviBrezhneva 15.02.19 09:12Мне помогает самоконтроль и осознание того что такое паническая атака, как она возникает и что она не смертельна. Почитайте Курпатова.
Периодически еще во время стрессовых периодов пропиваю курс Афобазола. -
Rittelli 15.02.19 08:57 (ответ для: Инна192)Договоритесь с подругой, которая будет присутствовать в аудитории во время вашего выступления. Пусть она качает головой в знак согласия, того о чём вы говорите. Смотрите только на неё и представьте, что рассказываете только ей одной, а вокруг никого нет. Если информация вам самим нравится, то просто получите кайф от того о чём говорите. Удачи.
-
Kadar 15.02.19 08:50я сама в себе разобралась и избавилась от всех этих атак, безо всяких психологов-вытягивателей бабла и без таблеток уж тем более вместо того,чтоб ждать золотую исцеляющую пилюлю,покопайтесь в себе !!
главная | в темы | вход |
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 23 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 82 | |
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » | 86 | |
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » | 33 | |
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » | 29 | |
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » | 11 | |
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » | 11 | |
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » | 11 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 47 | |
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » | 60 | |
какой свитшот нравится больше? » | 23 | |
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » | 12 | |
наконец добралась до биссера. оцените! » | 38 | |
спонтанные селфи вчера на работе! » | 23 | |
чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » | 38 | |
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » | 32 | |
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » | 15 | |
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » | 100 | |
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 46 | |
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » | 15 | |
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » | 35 | |
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » | 43 | |
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » | 27 | |
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » | 38 | |
у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » | 30 | |
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » | 33 | |
у кого самое красивое лицо? » | 43 | |
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » | 18 | |
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » | 20 | |
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » | 11 | |
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » | 13 | |
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » | 21 | |
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » | 42 | |
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » | 35 | |
какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » | 13 | |
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » | 16 | |
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » | 16 | |
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » | 44 | |
тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » | 37 | |
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » | 53 | |
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » | 24 | |
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » | 9 | |
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » | 14 | |
у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » | 20 | |
пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » | 9 | |
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » | 8 | |
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » | 21 | |
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » | 10 | |
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » | 46 | |
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » | 15 | |
какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » | 25 | |
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » | 25 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 26 | |
такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » | 17 | |
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » | 43 | |
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » | 27 | |
кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » | 12 | |
читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » | 23 | |
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » | 55 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 32 | |
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » | 14 | |
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » | 6 | |
как вам такая чиколатка? » | 19 | |
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » | 27 | |
кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » | 32 | |
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » | 86 | |
жить не могу без рыбы. а вы? » | 92 | |
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » | 249 | |
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » | 31 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 69 | |
как вам русская барби? » | 27 | |
какие черты в женщинах вам не нравятся? » | 27 | |
жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » | 40 | |
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » | 9 | |
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » | 13 | |
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » | 18 | |
есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » | 41 | |
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » | 10 | |
какие имена для девочек сейчас популярны? » | 16 | |
какой мальчик больше понравился? » | 34 | |
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » | 43 | |
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » | 32 | |
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » | 28 | |
глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » | 10 | |
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » | 25 | |
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 24 | |
а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » | 21 | |
какая фотка больше всего понравилась? » | 14 | |
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » | 39 | |
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » | 10 | |
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » | 14 | |
ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » | 12 | |
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » | 76 | |
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » | 43 | |
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » | 57 | |
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » | 25 | |
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » | 24 | |
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » | 18 | |
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » | 25 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 13 |
SSS112 +2436 +1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» |
+1 |
Стройная +914 -57 | 13.06.2024 теплого и солнечного дня» |
+4 +13 |
Миссис Дарси +1461 -1 | доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» |
+1 |
Mmdms +1028 -2 | вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» |
+2 |
freyaa | 13.06.2024» |
+1 +2 |
SSS112 +2436 +1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+1 |
Эйва Шекер +1336 +35 | до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» |
+1 |
Классика +2142 +1 | у нас дождик хороший прошёл» |
+5 +5 |
Соня 89 +799 +34 | 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» |
+1 |
Аглафёра | 13.06. день рождения папы.» |
+6 |
KissЮлик +3090 +34 | вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» |
+8 +12 |
Шмидт +2734 -1 | сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» |
+8 +10 |
юка1986 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +3201 +42 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» |
+27 +10 |
Глаша64 +322 +1 | 13.06.2024 вознесение» |
+12 +9 |
KissЮлик +3090 +34 | вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» |
+10 +14 |
Д@ШуткА +1319 +2 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
Тили +579 -56 | 13 июня, четверг. (5:32)» |
+23 +9 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» |
+37 +21 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» |
+36 +25 |
Классика +2142 +1 | так что планы пока что такие» |
+5 +17 |
Аленька26 +3201 +42 | № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» |
+58 +13 |
SSS112 +2436 +1 | 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» |
+1 |
Ш@хиризада +656 +42 | доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» |
+36 +12 |
Шмидт +2734 -1 | с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» |
+25 +19 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» |
+13 +17 |
Ш@хиризада +656 +42 | хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» |
+24 +7 |
Д@ШуткА +1319 +2 | шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» |
+1 |
KissЮлик +3090 +34 | в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» |
+8 +13 |
Прометей +916 +34 | 13.06.2024 молочные продукты» |
+6 +10 |
Кто ЛевТотИ | важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» |
+2 +4 |
Svetlanкa +3437 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» |
+29 +17 |
VikkI_boom +610 -70 | вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» |
+1 +3 |
Ш@хиризада +656 +42 | сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» |
+5 +5 |
Шмидт +2734 -1 | сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» |
+26 +25 |
Аленька26 +3201 +42 | № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» |
+84 +18 |
Лисёночек 68 +776 -57 | всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» |
+20 +11 |
новая_я_) +813 -1 | лето такое лето» |
+11 +7 |
Аленька26 +3201 +42 | № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» |
+47 +10 |
SSS112 +2436 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Ринуся +435 +1 | сегодня в казани» |
+12 +8 |
OченьBезучая +428 -70 | неплохой сегодня день был на работе.» |
+3 +3 |
Классика +2142 +1 | сегодня спала 9 с половиной часов» |
+10 +6 |
Аленька26 +3201 +42 | № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» |
+34 +8 |
KissЮлик +3090 +34 | всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» |
+23 +9 |
Ринуся +435 +1 | хорошего настроения!» |
+15 +11 |
Ш@хиризада +656 +42 | хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» |
+4 +6 |
Шмидт +2734 -1 | я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» |
+15 +18 |
I am +1449 -57 | доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» |
+2 +4 |
13th Month | сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» |
+6 +3 |
liliya26 +911 -1 | всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» |
+14 +8 |
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- диета поможет терять по 500 грамм в день!
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!
- все диеты»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |