КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885358
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ринуся 18.06.24 ЧУДЕСНАЯ ПОЛБА    +1
баллы: + 6.12   описание   +1
Как-то в Пскове попробовала кашу и не подумала, что это гречка смешанная с перловкой, а оказалось, что это полба. Ну и я увидела её в магазе и решила сегодня приготовить. Готовить буду в пароварке. Сначала замочила на пол часа, а потом поставила на 40 минут в пароварку. Посмотрим чего выйдет
баллы: + 4.03   рацион   +1
яичница- 100.00 гр правильно питаемся
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 84.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 34
жир: 34.1 кг
вода: 29.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 109.00 см.
-: прыжки - 30 мин много двигаемся
сожгла: 299 ккал., сожгла за счет жиров: 147 ккал. (16 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +1
утро: уход за собой 40 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.7, месяц: -3.3, итог: -1.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
за дневник: + 15.19 статистика просмотры: +42
голоса: +5
читают +2: аленька26, ш@хиризада

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
Аленька26 +5999 +77 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Аленька26 +5999 +77 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
I am +2040 -1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
SSS112 +3888 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
Svetlanкa +6147 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Классика +3415 +77 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
Ш@хиризада +1338 -36 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
KissЮлик +5134 -31 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
I am +2040 -1 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Ш@хиризада +1338 -36 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
юка1986 26.06.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +4698 -36 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Аленька26 +5999 +77 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Лисёночек 68 +1411 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
Аленька26 +5999 +77 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +4698 -36 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Шмидт сейчас на сайте +4698 -36 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Svetlanкa +6147 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
OLIVOCHKA))) +1644 -36 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
62 кг,к 8 +62 +48 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Svetlanкa +6147 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
SSS112 +3888 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
KissЮлик +5134 -31 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Svetlanкa +6147 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
Классика +3415 +77 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Аленька26 +5999 +77 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
Истина +408 -1 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
ЯРыба@ +1753 -30 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
ЯРыба@ +1753 -30 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Эйва Шекер +2096 -29 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
KissЮлик +5134 -31 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
KissЮлик +5134 -31 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
новая_я_) +1335 -1 доброе утро» +17
+7
SSS112 +3888 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
Планет@ +916 -1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
Svetlanкa +6147 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
liliya26 +1624 +1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Olgadobro +493 -1 26.06.2024» +7
+6
ЯРыба@ +1753 -30 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Sweety Pie +28 -31 неделю спустя» +4
+8
РезультатЕже +1443 +1 устала» +1
Глаша64 +468 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Тили +1011 -3 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
Винга +494 -29 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Д@ШуткА +1972 +60 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
KissЮлик +5134 -31 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Ш@хиризада +1338 -36 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
freyaa +38 -78 26.06.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вы привозите коллегам и родственникам презенты с путешествий? хотела купить сувениры, но подруга отговорила » 27
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 34
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
выкладываете букеты цветов от мч подарки? или считаете это хвальбушничеством? » 146
он не просто снял обручальное кольцо, он носит его на левой руке! вдовец или в разводе? зачем вообще » 15
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
раньше была милая и весёлая, сейчас замкнутая и строгая, как глав врачиха из онкологии. мне её не хватает, » 3
встречается с девушкой, но был интим с любовницей, с которой встречался до этого! думаете он любит свою » 11
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 64
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 38
снимал бывшую за спиной на камеру, ставил ей программу слежки. узнала что ведет таблицу рейтинга, где » 12
как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его выздоровления, мысль покоя не даёт » 24
что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже обошла все популярные точки, » 14
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 37
есть ветеринары на форуме? » 9
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 19
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
сначала покрасить волосы дома или сходить постричься, а потом красить? стесняюсь дойти до парикмахерской » 13
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 25
если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и навязывать себя она не » 19
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 37
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 13
если что, я тут, не можете доесть, зовите меня! это флирт или дружелюбно общается? как бы отнеслись? » 29
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 35
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 41
в отношениях с новым мужчиной, на начальном этапе, вы занимаетесь с мужчиной таким интимом, когда он » 17
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » 21
кто смотрел этот сериал великолепный век? он вам понравился или нет? » 8
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 47
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 20
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 10
как понять, что вы любовница, а не девушка? спрашиваешь напрямую, стоит на своём и утверждает что нет » 17
тема содержит фото это кривая спина? » 22
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 15
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 58
тема содержит фото до нового маникюра 2 недели, вы бы пошли на ремонт такого ногтя? » 20
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 56
в командировке очень сильно понравился мужчина. не взаимно. почему так всегда у меня? » 8
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » 8
вечно накуплю какой-нибудь фигни и потом бешусь. купила ремень, он мне мал, пробила дырку и испортила » 51
если бы ваш ребёнок совершил преступление, вы бы от него отказались? стали бы оправдывать до последнего? » 26
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 69
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 28
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » 58
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 31
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 88
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 41
тема содержит фото вам нравится она здесь на фото? » 29
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
сейчас бы нарядилась и пошла гулять, но не с кем! подруги все с детьми, ипотеками, рассуждают про всякие » 13
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » 35
я и так вешу больше на 4 кг, а тут ещё морщины, это ужас и крах! не хочется предстать с морщинами как » 145
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50 оттенков серого? все » 11
вопрос к тем, кто в отношениях с мужчиной не дольше 5 лет. где вы познакомились? » 12
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 44
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
тема содержит фото вам нравятся такие губы? » 56
интим стал не такой как раньше, презервативы ограничивают определённо, хочу как раньше, но боюсь » 35
тема содержит фото кто делал липолитик в нижнюю часть лица и филлеры в подбородок, сколько вы ставили, чтобы был результат? » 2
у кого ремонтировали холодильник? во сколько ремонт обошелся? » 12
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
тема содержит фото вот и всё. первый этап пройден. » 105
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 23
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » 31
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
после какого свидания вы решаете, что вы пара с мужчиной и ваши и его поиски окончены? » 36
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 10
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
вас предавали подруги, друзья? как пережили? верите в дружбу? » 20
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 51
если девушке почти 29 лет и нет хорошего мужчины и ребенка, то стоит ли ей торопиться и быстрее искать » 82
был ли у вас жидкий стул от фаст фуда? сосед постоянно смывает в туалете, теперь и я. что делать? » 14
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 12
тема содержит фото вам нравится этот фильм? какие эмоции он вызывает? » 20
тема содержит фото какими блесками и помадами пользуетесь? на фото мои малютки » 36
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 26
стали ли вешать дорогие многоярусные люстры, если не было ещё ремонта? или они запылятся и потеряют » 41
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » 11
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » 34
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » 29
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 66
замерщик сказал, что могут быть проблемы при продаже. но никто кроме покупателя квартиру не видел в » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»