КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Планет@ 21.05.24 ЗАВТРАКАЛА СЕГОДНЯ МАЛО, ВЫПИЛА ТОЛЬКО ЧАШКУ КОФЕ С МОЛОКОМ, БОЛЬШЕ НЕ СТАЛА ПЕРЕГРУЖАТЬ СЕБЯ ЕДОЙ, ИМЕННО НЕ ХОТЕЛА.ДОБРОЙ НОЧКИ ВСЕМ! СЛАДКИХ СНОВ!    
описание   
Завтракала сегодня мало, выпила только чашку кофе с молоком, больше не стала перегружать себя едой, именно не хотела. Добр ночки всем! Сладких снов!
рацион   
простокваша- 180.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 115%»
спорт   
вес: 72.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 14.6 кг
вода: 24.15 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13




BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3




Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+9



SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11



Стройная +970 -37 16.06.2024» +3
+10



Классика +2417 -1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10



Стройная +970 -37 16.06.2024» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9



OLIVOCHKA))) +977 -40 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10



OLIVOCHKA))) +977 -40 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17



KissЮлик +3534 +57 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10



РезультатЕже +1009 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3


ЯРыба@ +1199 -34 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13



freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Солнышко57 +85 +53 16.06.2024» +1
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2



Соня 89 +848 +56 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1



юка1986 16.06.2024» +1
+2

Эйва Шекер +1456 -33 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1



Стройная +970 -37 16.06.2024» +2
+4
Соня 89 +848 +56 16.06.2024» +1
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Совушка ДВ +2313 -33 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25



Стройная +970 -37 16.06.2024» +2
+4
KissЮлик +3534 +57 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9



KissЮлик +3534 +57 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4



Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+10



VikkI_boom +634 -40 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1



Прометей +966 +57 16.06.2024» +3
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7



OченьBезучая +534 -40 всё, пора спать!» +2
KissЮлик +3534 +57 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4



Стройная +970 -37 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16



Ш@хиризада +856 -40 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6

ЯРыба@ +1199 -34 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5



Глаша64 +346 -33 16.06.2024 день медика» +4
+3



Классика +2417 -1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38



KissЮлик +3534 +57 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6



Классика +2417 -1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2



Ш@хиризада +856 -40 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10



KissЮлик +3534 +57 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9




OLIVOCHKA))) +977 -40 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9



Прометей +966 +57 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15



Olgadobro +368 -2 15.06.2024» +4
+6



KissЮлик +3534 +57 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4176 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8



Прометей +966 +57 16.06.2024» +4
+10



Д@ШуткА +1410 +1 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
почему отключён функционал установки подписи? »
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
какой город планируете посетить этим летом? » 17
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»