КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Винга 02.05.24 ОВСЯНО-ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬИНГРЕДИЕНТЫ:ОВ ХЛОПЬЯ, 200 ГРВОДА, 1 ЛСОЛЬСЛИВОЧНОЕ МАСЛО, 5 ГРЛЬНЯНАЯ МУКА, 1 СТ.ЛПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ ЗАСЫПАТЬ В ЛИТРОВУЮ СТЕКЛЯННУЮ БАНКУ,    +1
описание   +2
Овсяно-льняной кисель Ингре хлопья, 200 гр вода, 1 л соль сливоч масло, 5 гр льняная мука, 1 ст.л Приго Овсяные хлопья засыпать в литровую стеклянную банку, залить 1/2 литра остывшей кипяченой воды и оставить на полсуток. 2. Перемешать несколько раз, откинуть на металлическое сито, отцедить жидкость. Ложкой вернуть овсянку в банку, долить холодной кипяченой воды, взболтать. Повторить 2 раза. 3. Овсянку выкинуть или использовать для выпечки. Жидкость слить в банку, добавить ложку льняной муки, хорошо взболтать и перемешать. 4. Отлить 1 порцию (или сколько нужно) в кастрюльку, посолить. Можно добавить еще воды, если слишком густой. Варить при постоянном помешивании до закипания. Подавать с кусочком сливочного масла и сухим хлебцем. 5. Банку хранить в холодильнике. 1 л = 7 порций. Идеальный завтрак при панкреатите, диабете и многих других болезнях жкт.
рацион   +2
Овсяный кисель Овощной салат Чай травяной
разгрузочный день: После 18.00 не есть
спорт   +1
вес: 87.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 33
жир: 33.5 кг
вода: 32.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 104.00 см.
Растяжка 20 мин Пресс 10 р Отжимание 5 р
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +140
статистика просмотры: +18
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Шмидт +4077 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Классика +3112 -2 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Ш@хиризада +1198 +65 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Эйва Шекер +1882 +56 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Шмидт +4077 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Винга сейчас на сайте +464 +56 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
VikkI_boom +840 +65 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Д@ШуткА +1789 -36 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
KissЮлик +4558 -36 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
OченьBезучая +696 +65 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Шмидт +4077 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +36
+14
Алекс74 сейчас на сайте +222 -36 мы соединились с wb» +9
+3
KissЮлик +4558 -36 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Д@ШуткА +1789 -36 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Винга сейчас на сайте +464 +56 25.06.2024» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Тили +900 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Olgadobro +436 -1 25.06.2024» +9
+10
Шмидт +4077 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +5
+12
Д@ШуткА +1789 -36 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Sweety Pie +24 -26 неделю спустя» +3
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 доброе утро» +13
+7
Бусинка Кэт +874 -1 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
KissЮлик +4558 -36 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Ш@хиризада +1198 +65 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
KissЮлик +4558 -36 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Ш@хиризада +1198 +65 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
Шмидт +4077 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Солнышко57 +191 -36 25.06.2024» +2
+5
Классика +3112 -2 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Эйва Шекер +1882 +56 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Traicy +46 -36 25.06.2024» +1
РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +1
+6
Шмидт +4077 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +15
+6
Эйва Шекер +1882 +56 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Mmdms +1585 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Классика +3112 -2 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Birdie@ +60 +1 25.06.2024» +2
+3
Эйва Шекер +1882 +56 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Шмидт +4077 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
Солнышко57 +191 -36 24.06.2024» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 29
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
тема содержит фото оцените фото » 30
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»