КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885201
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 02.04.24 утро 02 АПРЕЛЯ, ВТОРНИК. (5:08)    +2
баллы: + 6.00   описание   +2
Сон 21:22-3:55=6:33 (96 баллов) 4:10 Вес 106,3 кг. Вчера сделала 10852 шага. С 10:30 я на даче)) На завтрак (4:53) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (233 kcal, 489 g) Обед (13:00) капуста тушеная, котлета, хлеб белый. Яблоко. Полдник (15:30) йогурт, варенье вишневое, рахат-лукум. Ужин (18:00) икра леща, масло сливочное, хлеб белый.
баллы: + 4.00   рацион   +1
завтрак: творог полужирный 9 %- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, Сметана 15%- 21.00 гр, орех кедровый- 2.00 гр, вода- 323.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, банан- 51.00 гр На завтрак (4:53) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (233 kcal, 489 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 55» ИН: 99%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 106.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.1 кг
вода: 45.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.8, итог: +18.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +64
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +5142 -1 всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же» +5
+19
Mmdms +1899 -56 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +3
+5
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! вчера находила очень даже хорошо. прошла 10 тысяч шагов.» +4
+6
Стройная +1746 +29 25.05.2024» +3
+6
Svetlanкa +5506 +29 привет всем состояние какое-то прям соное, несмотря на то, что поспала» +8
+13
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице.» +7
+21
новая_я_) +1816 вкусные деньки» +7
+3
BuketSireni +771 среда - маленькая пятница!)» +23
+15
Ринуся +700 +33 ура пятница!» +2
+6
Д@ШуткА +2888 +29 сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это» +1
Стройная +1746 +29 25.05.2024» +3
+4
новая_я_) +1816 вот и отвели последний звонок» +3
+3
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +40
+25
Прометей +2377 -56 25.05.2024» +3
+10
KissЮлик +5492 -56 сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» +15
+13
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! ходила вчера снова так себе, но для выходного дня пойдет.» +5
+10
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! сегодня все вмести отмыли летню кухню. правда сосна во» +7
+7
Прометей +2377 -56 пробиотики могут помочь при проблемах с пищеварением, таких как вздутие» +1
Тили +874 -1 25 мая, субота. (5:38)» +1
Д@ШуткА +2888 +29 сейчас хочу поужинать, так чтобы управиться до семи вечера точно. на ужин» +1
Соня 89 +1879 -56 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они» +2
+6
OченьBезучая +432 +33 всё кувырком.» +8
+5
Стройная +1746 +29 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота» +3
+8
Svetlanкa +5506 +29 привет всем сегодня был какой-то сложный.стирка, уборка, готовка, вобще» +6
+6
Д@ШуткА +2888 +29 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +1
ЯРыба@ +1829 +29 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +26
+21
Эйва Шекер +3422 +33 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +1
Прометей +2377 -56 25.05.2024» +3
+10
Д@ШуткА +2888 +29 в этот день мы с лёгкостью обретаем внутреню свободу. можно дать себе» +1
Классика +5476 +33 собираюсь и буду ехать в город по делам» +4
+12
Svetlanкa +5506 +29 привет всем спала сегодня хорошо, выспалась. проспала 7 часов 21 минуту.всем» +4
+6
Прометей +2377 -56 25.05.2024» +3
+10
KissЮлик +5492 -56 ну вот и чуть не забыла про дневник. норму шагов сегодня находила и чуток» +1
Прометей +2377 -56 25.05.2024» +3
+10
Классика +5476 +33 много было проделано работы и очень успешно!» +4
+12
Классика +5476 +33 набегала за вчера 19 тысяч шагов» +4
+12
Стройная +1746 +29 25.05.2024» +3
+6
Д@ШуткА +2888 +29 семнадцатый день луного цикла:» +1
Прометей +2377 -56 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.» +3
+12
Шмидт +5142 -1 минутка юмора - совет молодой хозяйке: в салаты не нужно добавлять сухарики» +1
+1
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! спала сегодня много, утром аж спина разболелась от столь» +7
+8
Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично, до 10 часов. можете поздравлять меня,» +6
+6
Mmdms +1899 -56 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +11
+11
Д@ШуткА +2888 +29 если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
Классика +5476 +33 сегодня я поспала имено столько, сколько хотелось мне.» +4
+12
KissЮлик +5492 -56 вот уже шашлычок скоро будет готов. кошку засняла как она облизывает решетку» +1
Эйва Шекер +3422 +33 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
KissЮлик +5492 -56 погода на эти выходные отвратительная и мчс смс-ки шлёт о штормовом предупреждени.» +1
Стройная +1746 +29 25.05.2024» +3
+6
Svetlanкa +5506 +29 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +22
+20
BuketSireni +771 всем прекрасного настроения и улыбок!» +15
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 34
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 9
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 19
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 38
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 13
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 68
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1392
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 11
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 15
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 23
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 79
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 21
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 68
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 21
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 28
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 80
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 25
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»