КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 02.02.23 02.02.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +5
Вчера пошла 6200 шагов. Это моя норма. Бывает, конечно , и меньше, бывает и больше. Разобр для себя, какой у мня считается ходьба... Оказывается бывает я быстро иду. Быстро получается сам путь от дома, до магазина... в ТЦ браслет отключается, а потом опять включается.
рацион   +4
ужин: Масло подсол. Астон- 10.00 гр, Морская капуста маринованная - 150.00 гр, Филе тунца- 220.00 гр Ужин: Тунец жареный, салат из морской капусты.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин Нагружаю упражнениями мышцы шеи. Растягивает её. Делаем наклоны.
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +191
голоса: +27

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4429 -1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +47
+10
Д@ШуткА +1904 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
Traicy +67 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4429 -1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +18
+16
ЯРыба@ +1690 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
Ш@хиризада +1291 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Шмидт сейчас на сайте +4429 -1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Истина +394 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Миссис Дарси +2035 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
ЯНА без +919 -1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
новая_я_) +1278 +3 еще один насыщеный день» +13
+7
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +7
+6
SSS112 +3791 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Шмидт сейчас на сайте +4429 -1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +4429 -1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +21
+12
KissЮлик +4953 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Tatyana_2023 +16 27.06.2024» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
KissЮлик +4953 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
KissЮлик +4953 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
KissЮлик +4953 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Olgadobro +476 26.06.2024» +7
+6
новая_я_) +1278 +3 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
liliya26 +1548 -1 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
ЯРыба@ +1690 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
РезультатЕже +1383 устала» +1
SSS112 +3791 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +12
+6
Mirlona +238 27.06.2024» +3
+2
SSS112 +3791 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Шмидт сейчас на сайте +4429 -1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Eve-Lina +862 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
новая_я_) +1278 +3 доброе утро» +17
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 27
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 29
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 23
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » 23
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 21
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 49
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 15
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 23
тема содержит фото как вам интерьер гостиной? » 31
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 46
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 60
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
тема содержит фото последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » 27
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 176
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 19
в чем смысл вашей жизни? » 20
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
вы фотогеничны? » 36
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 30
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
тема содержит фото что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » 65
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 27
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
тема содержит фото что скажете? » 33
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » 70
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 103
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»