КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 02.02.23 02.02.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +5
Вчера пошла 6200 шагов. Это моя норма. Бывает, конечно , и меньше, бывает и больше. Разобр для себя, какой у мня считается ходьба... Оказывается бывает я быстро иду. Быстро получается сам путь от дома, до магазина... в ТЦ браслет отключается, а потом опять включается.
рацион   +4
ужин: Масло подсол. Астон- 10.00 гр, Морская капуста маринованная - 150.00 гр, Филе тунца- 220.00 гр Ужин: Тунец жареный, салат из морской капусты.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин Нагружаю упражнениями мышцы шеи. Растягивает её. Делаем наклоны.
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +191
голоса: +27

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1951 -56 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
ЯРыба@ +1692 +1 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Эйва Шекер +2022 -48 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
Винга +497 -48 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Ш@хиризада +1291 -56 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
SSS112 +3791 +56 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
freyaa +22 +42 26.06.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2022 -48 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Классика +3305 -1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
I am +1951 -56 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
KissЮлик +4953 +42 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
KissЮлик +4953 +42 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
SSS112 +3791 +56 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
юка1986 26.06.2024» +1
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
SSS112 +3791 +56 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Д@ШуткА +1904 +42 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
SSS112 +3791 +56 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Ш@хиризада +1291 -56 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
62 кг,к 8 сейчас на сайте +36 -48 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Тили +976 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
SSS112 +3791 +56 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
РезультатЕже +1383 прикол вчера был.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Классика +3305 -1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Ш@хиризада +1291 -56 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
KissЮлик +4953 +42 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
SSS112 +3791 +56 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
KissЮлик +4953 +42 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
OLIVOCHKA))) +1562 -1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Глаша64 +445 +42 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Sweety Pie +27 +42 неделю спустя» +4
+8
Ринуся +944 -1 ура есть отвесик» +16
+12
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Планет@ +873 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
KissЮлик +4953 +42 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
где и как найти молодого человека? » 14
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 43
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 22
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 12
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 59
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 30
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 9
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»