КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 02.02.23 02.02.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +5
Вчера пошла 6200 шагов. Это моя норма. Бывает, конечно , и меньше, бывает и больше. Разобр для себя, какой у мня считается ходьба... Оказывается бывает я быстро иду. Быстро получается сам путь от дома, до магазина... в ТЦ браслет отключается, а потом опять включается.
рацион   +4
ужин: Масло подсол. Астон- 10.00 гр, Морская капуста маринованная - 150.00 гр, Филе тунца- 220.00 гр Ужин: Тунец жареный, салат из морской капусты.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин Нагружаю упражнениями мышцы шеи. Растягивает её. Делаем наклоны.
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +191
голоса: +27

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +760 +1 купили черешню» +12
+8
новая_я_) +1039 +69 доброе утро» +15
+3
Аленька26 +4627 -43 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Olgadobro +411 +70 21.06.2024» +10
+9
Шмидт +3675 +70 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Ш@хиризада +1069 +70 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
KissЮлик +4157 +1 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Шмидт +3675 +70 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
SSS112 +3221 -43 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Olgadobro +411 +70 2.06.2024» +5
+2
Ринуся +760 +1 всем приветик!» +5
+5
Тили +810 -43 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
Д@ШуткА сейчас на сайте +1557 -29 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Ш@хиризада +1069 +70 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
KissЮлик +4157 +1 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
Тили +810 -43 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
Шмидт +3675 +70 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Д@ШуткА сейчас на сайте +1557 -29 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
VikkI_boom сейчас на сайте +761 +70 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
liliya26 +1304 +1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
Mmdms +1405 -29 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Миссис Дарси +1773 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
Аленька26 +4627 -43 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Аленька26 +4627 -43 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
ЯНА без +748 +70 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
liliya26 +1304 +1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
OченьBезучая +634 +69 накупила черешни и клубники.» +12
+17
KissЮлик +4157 +1 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
Шмидт +3675 +70 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Аленька26 +4627 -43 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
ЯРыба@ +1405 -29 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
Шмидт +3675 +70 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
SSS112 +3221 -43 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Планет@ +715 -1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
Солнышко57 +150 -29 21.06.2024» +1
Аленька26 +4627 -43 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
Mmdms +1405 -29 21.06.2024» +5
+4
РезультатЕже +1149 -1 много важных задач» +2
+4
SSS112 +3221 -43 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
SSS112 +3221 -43 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Истина +335 +60 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
Винга +436 +60 доброе утротличной пятницы» +8
+9
Миссис Дарси +1773 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
сколько у вас комнат? какие они? » 87
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
какой город планируете посетить этим летом? » 17
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
почему отключён функционал установки подписи? »
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»