КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 24.06.22 СОН ВАЖНАЯ ЧАСТЬ В ПОХУДЕНИИ    +4
описание   +2
Совсем слабо худеется мне, работы много сплю мало, а сон важная часть в похудении. Вот в выходные стараюсь отоспаться.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 87.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 32.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: зарядка - 15 мин
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: -27.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +15
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 36»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2771 -36 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
KissЮлик +2771 -36 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Д@ШуткА +1180 +1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Olgadobro +299 +1 13.06.2024» +17
+9
SSS112 +2173 +62 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
SSS112 +2173 +62 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Olgadobro +299 +1 14.06.2024» +10
+9
oxyd +96 -36 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Аленька26 +2952 +62 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Ш@хиризада +553 +63 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Аленька26 +2952 +62 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
Шмидт +2427 -1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Шмидт +2427 -1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Аленька26 +2952 +62 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Стройная +781 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Эйва Шекер +1227 +54 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Тили +456 -95 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Sparkl star +132 -37 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Шмидт +2427 -1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Eve-Lina +500 -1 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
Соня 89 +666 -37 13.06.2024» +1
+2
Birdie@ +32 -49 14.06.2024» +1
+2
SSS112 +2173 +62 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Стройная +781 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
BuketSireni +114 -3 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Аленька26 +2952 +62 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Шмидт +2427 -1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Стройная +781 +1 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2427 -1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
SSS112 +2173 +62 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Соня 89 +666 -37 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2173 +62 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Шмидт +2427 -1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Ш@хиризада +553 +63 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
ЯРыба@ +903 -1 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Стройная +781 +1 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2771 -36 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Стройная +781 +1 14.06.2024» +2
+2
новая_я_) +717 +1 пятница» +8
+6
Шмидт +2427 -1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
OченьBезучая +379 -1 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
KissЮлик +2771 -36 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +705 -1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Svetlanкa +3036 -1 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
как ваша погода? » 18
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
какие у вас увлечения? » 24
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
очень хотелось бы найти друзей » 12
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»