КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 24.06.22 СОН ВАЖНАЯ ЧАСТЬ В ПОХУДЕНИИ    +4
описание   +2
Совсем слабо худеется мне, работы много сплю мало, а сон важная часть в похудении. Вот в выходные стараюсь отоспаться.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 87.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 32.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: зарядка - 15 мин
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +0.6, итог: -25.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +15
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 36»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Эйва Шекер +3421 +28 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Маво4ка +914 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Эйва Шекер +3421 +28 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Миссис Дарси +3215 +34 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Классика +5071 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Глаша64 +379 +28 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Хотюшка +503 +34 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Шмидт +4588 +1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Аленька26 +5776 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Миссис Дарси +3215 +34 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Аленька26 +5776 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Шмидт +4588 +1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
KissЮлик +4665 -77 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Mmdms +1665 -60 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Svetlanкa +5316 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Совушка ДВ +5185 +28 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Eve-Lina +1343 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
KissЮлик +4665 -77 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Эйва Шекер +3421 +28 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Миссис Дарси +3215 +34 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
KissЮлик +4665 -77 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
I am +3298 +28 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Эйва Шекер +3421 +28 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Маво4ка +914 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Классика +5071 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Svetlanкa +5316 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +5071 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Миссис Дарси +3215 +34 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Классика +5071 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Шмидт +4588 +1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Эйва Шекер +3421 +28 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
KissЮлик +4665 -77 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Классика +5071 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
KissЮлик +4665 -77 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
ЯРыба@ +1622 +3 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Миссис Дарси +3215 +34 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1

топ темы»       ««       новые темы       »»
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
вы когда-нибудь воровали? » 69
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
какой певец для вас секси? » 60
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото это русый цвет? » 19
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
где лучше пластическая хирургия? » 46
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»